Tanken med den här boken är att fokus skall helt och hållet ligga på hockeyövningar i olika kategorier och att alla hockeyövningar kopplar så mycket som möjligt till temat matchlikträning om det sedan handlar om en uppvärmningsövning skridskoåkning eller en passningsövning. Du kommer givetvis att hitta några undantag i framförallt skridskoövningarna där det ibland handlar mer om att borra ner huvudet och jobba med tempot och tekniken men många skridskoövningar är ändå kopplade till t.ex. försvarsåkning anfallsåkning forecheck memorering av åkbanor etc. Hockeyövningarna med uppspel spelvändningar och anfallsspel får givetvis en mer naturlig koppling till temat matchlikt. Du får också tips på ’kryddor’ till hockeyövningarna som gör skillnad detaljer som inte går att rita in i övningarna men kopplar övningarna ännu starkare till temat matchlikt!
Läs mer om Träna Matchlikt i Hockey
Hitta Sport & Fritid även hos:
