Njutvandring är det nya sättet att umgås. Med lokalt lagad mat istället för frystorkat nybäddad säng på hotell istället för sovsäck i tält. Med dagsetapper lätt bagage och spännande kulturupplevelser där vandringen blir mer njutning än prestation. Amelia Adamo och Lotta Byqvist tar med läsaren på underbara vandringar i Sverige och Europa. De delar med …
Jaktkritik är en unik bok! – den enda bok som ifrågasätter jakten i Sverige.Boken är en förgörande kritik och somtidigt en saklig uppgörelse med det som en del kallar naturupplevelse eller viltvård. Andra kallar det djurplågeri.Författaren menar att djuren tillhör oss alla inte enbart de 25 % som är jägare. År 2019 dödades 300 björnar …
Jaktkritik : kritiska essäer om vårt förhållande till de vilda djuren Läs mer »
Din tonårshjärna är fantastisk! Under tonåren är din hjärna unikt öppen för nya kunskaper relationer och upptäckter. Men livet vi lever idag gör det utmanande för hjärnan att fokusera: det är så många upplevelser uppdateringar och uppkopplingar att det kan bli knepigt för dig att bedöma vad som egentligen är viktigt. Hur ska du …
Koll på tiden? : Tips för skola fritid vänner sömn Läs mer »
Två tomma svarta hål. Det är beviset på att under sker. På att det finns mirakel. Och beviset för att jag fick uppleva ett. Den 3 juli 2012 föll Pamela ihop i joggingspåret och fick diagnosen hjärntumör. Sedan dess har hon kämpat för sitt liv. Genom strålningar håravfall och otaliga cellgifter har Pamela tagit träningen …
Två hål i huvudet & ett mirakel : Om träning tankarna sömnen och att hant Läs mer »
Här presenteras hälsosamma och lättlagade veganska eat clean recept för hela dagen.Frukost bröd luncher middagar röror sallader pannkakor soppor fika glass och efterätter inom kategorierna veganskt eat clean glutenfritt och utan vitt socker.Eat clean innebär i korta drag att man lagar maten från grunden och väljer så mycket rena råvaror som möjligt utan onödiga tillsatser.Boken …
Vegansk vardagsmat : eat clean – veganska och glutenfria eat clean recept för hela dagen Läs mer »
Tänk att en dag få veta att man ska bli blind. Hur hanterar man vardagslivet? Vad händer med självkänslan identiteten kärleken? Vad händer om man samtidigt lever i två helt olika kulturer? Fatmir växte upp på Rosengård i Malmö och som många ungdomar hade han stora drömmar men livet blev inte som han tänkt sig. En …
Från mörker till framgång Läs mer »
GRUNDKURS I NEDERLÄNDSK GRAMMATIKär en lärobok i nederländska för den som vill lära sig nederländskafrån grunden eller för den som redan kan lite nederländska.De grundläggande grammatiska reglerna presenteras lättfattligt ochsystematiskt och följs av grammatiska övningar med facit.Boken är lämplig för självstudier för den som känner till grundläggandegrammatisk terminologi. Visa pris
Investera en kvart om dagen i 30 dagar för ökat välmående Livsbalans på 30 dagar är en enkel pedagogisk bok som hjälper läsaren att skapa hållbara rutiner för egenvård som fungerar i vardagen. Fysisk mental och social hälsa integreras med andra faktorer som påverkar vårt välbefinnande så som ekonomi hem och hushåll. Boken är …
Livsbalans på 30 dagar Läs mer »
Författaren har gett ut sina hågkomster från sitt spännande liv. Berättelsen sträcker sig från upplevelser från tidiga barndomen hennes uppväxt och utveckling som ryttare med de lantliga ryttarföreningarna på 50 och 60talet vilket resulterade i 5 lantliga championatstecken.Därefter kom flytten till Tyskland där hon fick chansen att vidareutveckla sin ridning under dåtidens mästare. Hon var …
Mitt hästliv under 7 decennier Läs mer »
Islam och islamism är inte samma sak. Alla muslimer är inte islamister och alla islamister är inte jihadister. Men alla jihadister är islamister i någon utsträckning och alla islamister är muslimer. Islamismen är en religiös form av fascism. Den största islamistiska rörelsen är den globala nätverksorganisationen Muslimska brödraskapet. Trots att den bara stöds av en liten …
Islamismen i Sverige : Muslimska Brödraskapet Läs mer »
I denna essäsamling bjuds vi på ett knippe nya skarpa politiska iaktagelser kring såväl brännade dagsaktuella som tidslös filosofiska frågor interfolierade med faktakunskaper och referenser till framstående historiska och samtida tänkare.Författaren har också kryddat texterna med en precis lagom nypa humor för att göra läsupplevelsen behagligt lättsam utan att för den skull dagtinga med allvaret i …
Den humanitära stormakten : 36 essäer och krönikor om migration och moral Läs mer »
Det första Markus Schulz tänkte när han fick diagnosen var om den var ärftlig. Kunde hans numera vuxna son också drabbas av den ökända motorneuronsjukdomen? Det var en lättnad när läkaren tittade ut genom fönstret pekade på en slumpmässigt utvald kvinna och förklarade att risken var lika stor att hon som någon annan skulle få …
Det bästa med ALS är viljan att leva Läs mer »
Marie inser att Steve mannen hon förälskade sig i inte alls är den person han uppgav sig för att vara. Detta går upp för henne för sent de har hunnit skaffa barn ihop. Åren med Steve fylls av förnedring elaka kommentarer och dagliga kränkningar. Marie försöker att leva ett så bra liv som möjligtmed arbete karriär vänner och träning …
Genom helvetet mot livet Läs mer »
På initiativ av Ulf Sundbladh startades en skrivare-cirkel med utgångspunkt på ”Bruksminnen” från Bruket i Olofström. Efter några träffar bestämde vi hur målsättningen skulle bli. Innehållet skulle spegla stämningen och gemenskapen på Bruket. Vi vill med denna denna bok försöka namnge så många som möjligt utan att nergöra någon person. I stället vill vi framhålla …
Välkommen till en hälsosam vardag med naturlig mat mindre socker och mer näring! Den här boken är en lustfylld lekfull pedagogisk och smart inkörsport till en hälsorevolution i familjen! Du får två böcker i en om det förändringsarbete du enkelt kan göra. Nyckeln är att man behöver förstå VARFÖR man gör förändringen. Som förälder …
Den friska maten för hela familjen – kostronauterna visar vägen Läs mer »
Engagerar du dig i män som inte ger dig något? Är alla böcker du läser skrivna av män för män? Handlar allt snack med tjejkompisar om pojkvänner? Grattis du har hittat rätt i självhjälpsträsket.Den här boken är till för dig som vill frigöra tid energi och dig själv från snubbar. Mellan dessa pärmar får du …
Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Läs mer »
Lymfödem uppstår när lymfvätskan av olika orsaker inte kan transporteras till lymfkärl och lymfknutor utan istället samlas i vävnaden.Diagnosen lymfödem är ett långvarigt sjukdomstillstånd som kan ge betydande funktionsnedsättning i form av svullnad inskränkt rörlighet tyngd- och spänningskänsla.Det finns två former av lymfödem: primärt och sekundärt lymfödem. Primärt lymfödem är medfött det orsakas av att …
Lymfologi : en guide i teori och praktik Läs mer »
Ingen i släkten vet att textilkonstnären Greta Ahrbom förlovat sig med Fritz Netzler berömd marinflygare. När Fritz störtar i havet är Greta gravid men tvingas hemlighålla och senare lämna bort barnet till sin syster. I sin sorg och förtvivlan får hon allt svårare att klara vardagslivet och tvångsintas till slut på mentalsjukhus. Kontakten med släkt …
Hon kysste havet : berättelsen om Greta Ahrbom Läs mer »
Kostrådgivarens handbok – Faktabok för att driva egen verksamhetFaktaboken som är en reviderad upplaga är speciellt framtagen för dig som planerar att vara verksam som kostrådgivare genom att du får adekvata tips och råd som är användbara i din yrkesroll. Boken vänder sig även till dig som planerar att starta egen verksamhet eller till dig …
Kostrådgivarens handbok Läs mer »
Minnesträna med Hjärnladyn Hjärnan är plastisk och upphör aldrig att lära det vet vi vid det här laget. Men hur är det med minnet? Hur ska vi i en tid med mängder av supersnabb information kunna ta in sålla och sortera och dessutom minnas det vi lärt oss? I sin nya bok Träna ditt minne …
Träna ditt minne : 28 metoder för bättre studieteknik effektivare arbetsli Läs mer »
Med nästan 400 vackra fotografier och förklarande illustrationer är detta troligen den mest grundliga beskrivning av möbelstoppningens och tapetseraryrkets grundläggande arbetsmoment som någonsin gjorts.Verket uppstod ur ett projekt för att ta fram studiematerial om möbelstoppning till landets yrkesskolor. En serie möbler i ”sprängskiss” i olika stadier av fullbordan byggdes av två av landets mest framstående …
Möbelstoppning som hantverk Läs mer »
Den här boken är för dig som vill lära dig söka föremål med din hund. Du har ambitionen att bli bättre. Kanske du redan idag jobbar professionellt med din hund. Kanske har du tävlingsambitioner inom Nosework eller Specialsök. Eller kanske vill du bara aktivera dig och din hund med någon rolig dessyr. Här får du …
Välkommen under flinten på ossHur skulle du reagera om du plötsligt fick beskedet att du inom kort skulle förlora allt ditt hår? Berättelserna i boken är skrivna av drabbade kvinnor som med svärta värme och humor beskriver hur de efter just ett sådant besked och under efterföljande tuff behandlingstid funnit en väg och tagit sig igenom …
Chemo Queens – Styrkan sitter inte i håret Läs mer »
”Jag har så många vackra minnen av oss och jag vill göra dem till något stort. Jag vill göra vår tid till en tavla. Jag vill ta ner Mona-Lisa o hänga upp vårt konstverk där istället. Jag vill säga till alla i hela världen att jag älskade dig först och en del av mitt hjärta …
Vad är det som gör att vissa organisationer lyckas bättre än andra?Och varför går så många människor mest omkring och längtar till helgen när livet pågår sju dagar i veckan? Ett svar är nivån av engagemang hos chefer och medarbetare.I denna tankeväckande bok lyfter Henrik Axelsson läsarens blick rejält och belyser begrepp som Engagemang Motivation …
Thank God it’s a new week Läs mer »
Nicole Falciani är en av Sveriges främsta influencers. Hon är van att dela med sig av sitt liv till hundratusentals följare men hon har aldrig varit mer personlig än nu. I Kära kärleken delar Nicole med sig av sina egna favoritdikter. De dikter som betytt mest för henne och de dikter som skrivits under de värsta och …
Siri och Emma möts på psykakuten en varm sommardag 2014. De har inte setts sedan högstadiet och egentligen har de aldrig haft särskilt mycket gemensamt. Inte förrän nu. Båda mår väldigt dåligt. Och båda skäms för det. Ryggsäcken är packad med depression utbrändhet ångest bipolär sjukdom anorexi och borderline. De orkar inte arbeta. Men de …
Ryck upp mig! : om lyckopiller kriser vänskap och att våga prata om det Läs mer »
Följ med på en tidsresa genom flygets värld! En förlorad värld tar med dig på en tidsresa från flygets glamourösa tid med varma cognacskupor niande och kockar som lagade mat ombord till dagens massflygning pressade tidmarginaler och många unruly passagerare. Åsa började arbeta som flygvärdinna i en helt annan era före digitalisering billiga biljetter och …
En förlorad värld : när lyx på flyget var vardag Läs mer »
Boken riktar sig läkare men även till den drabbade patienten som vill fördjupa sig i ämnet. Hypotyreos nedsatt sköldkörtelfunktion är så vanlig i dag att den borde betraktas som en folkhälsosjukdom. Författaren vill visa att det i dag ? nns behandlingsmetoder för att få ned sjukhälsotalet. En stor grupp drabbade kan återfå arbetsförmåga till gagn …
Sköldkörteln och mycket mer Läs mer »
Lukten av desinfektionsmedel hänger tung i luften. Tystnaden är total nästan hörbar. Spända koncentrerade blickar möter varandra över munskydden. Tiden står stilla.- Patienten sover nu varsågoda säger narkosläkaren. Det kalla ljuset från operationslamporna glimmar till i skalpellens stål när den i ett långt drag skär igenom bukväggen. I en kaskad av fostervatten och blod föds …
Inför Gud och kniven är vi alla lika Läs mer »
Allt fler hästägare vill prova på att träna sin häst med hjälp av klicker och godis. I denna bok finner du den information du behöver för att komma igång.Det finns också en mängd olika övningar beskrivna steg för steg som bygger upp er kommunikation och samarbetsvilja samt hästens balans och koordination. Bokens övningar innefattar allt …
Relation före prestation : vänskap & samarbete med belöningsbaserad träning Läs mer »
Yttrandefriheten har inte varit så här hotad på länge. En mänsklig rättighet och själva fundamentet för demokratin påstås vara för fri folk måste skyddas från ord.Bakom hoten lurar många olika slags makthavare: den mäktiga mediebranschen som ser makt pengar och inte minst tolkningsföreträde försvinna allt mer då sociala medier revolutionerat det fria ordet radikala islamister …
Tyst! : om hoten mot yttrandefriheten Läs mer »
Donald Trump valdes till president 2016 på goda grunder. Det är svårt att begripa om man bara följer amerikansk politik genom etablerad svensk media. Men Amerikanska Nyhetsanalysers redaktör Ronie Berggren ger i denna bok den historiska bakgrunden till Trumps seger och en förståelse för varför fyra år till med Donald Trump som president vore bra …
Donald Trump – en synnerligen amerikansk president Läs mer »
Jobba mindre prestera bättre! Hjärnan och kroppen påverkar varandra mer än du tror. Nya vetenskapliga upptäckter visar att det finns metoder att ta till för att lura kroppen orka de sista stegen. Samma gäller alla områden du önskar prestera inom.Med hjälp av nya vetenskapliga upptäckter visar Johan Renström expert på agila arbetssätt hur man kan fortsätta …
Bullen är förmodligen det bakverk vi bakar mest av hemma och det finns mer än vanliga kanel- och kardemummabullar att baka. Fredrik Nylén hemmabagare och prisbelönt bloggare bjuder på ett fyrtiotal enkla recept en massa tips och tydliga steg-för-steg-beskrivningar som visar hur du lyckas med snurror eller flätning. I Baka bullar lägger Fredrik fokus på …
Baka bullar : Älskade klassiker och nya favoriter Läs mer »
Vad är egentligen en pappavits? Enligt författaren till denna bok är det en rumsren och politiskt korrekt ordvits som skall kunna berättas för ett barn i båda föräldrarnas närvaro. Den resulterar ofta i demonstrativt högljudda suckar och himlande ögon men till skillnad från en klassisk rolig historia är dessa reaktioner ett toppbetyg för en pappavits.Skriften …
I Yogaköket delar Malin med sig av sina godaste recept och bästa yogarörelser för en glad mage och maximal hälsa. Att kombinera yoga och indisk vegetarisk mat är nämligen bland det bästa man kan göra för både kropp och själ.Matsmältningen är avgörande för hur vi mår och indisk matlagning utgår från denna insikt. Den är rik på grönsaker …
Yogaköket : indiska vegorecept Läs mer »
Vad gör du om strömmen går och inte kommer tillbaks på flera dagar? Vattnet slutar rinna toaletten går inte att spola. Du försöker hitta svar på vad du kan göra men internet ligger nere. Prepping har under senaste åren gått från att vara en smal undergroundhobby till en trend – och slutligen mainstream. Den här …
Är du förberedd? : en handbok för krisen Läs mer »
SUCCÉBOKEN YOGAKÖKET: NYUTGÅVA I Yogaköket delar Malin med sig av sina godaste recept och bästa yogarörelser för en glad mage och maximal hälsa. Att kombinera yoga och indisk vegetarisk mat är nämligen bland det bästa man kan göra för både kropp och själ. Matsmältningen är avgörande för hur vi mår och indisk matlagning utgår från denna insikt. Den …
Yogaköket : indiska vegorecept Läs mer »
NY UTGÅVA AV SUCCÈBOKEN: DEN LÄKANDE MATEN Lider du av autoimmun sjukdom allergi dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig.God tarmhälsa är en förutsättning för att må bra. Över 1 miljon svenskar har någon autoimmun sjukdom och var femte svensk är allergisk. Metoden i den här boken AIP autoimmunt …
Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar inflammationer och allergier Läs mer »
Denna bok innehåller välstrukturerad studiehjälp och består av fem kapitel. Att planera sina studier, att finna motivation, skriva en uppsats, förbereda sig inför ett prov och att förbereda sig inför ett muntligt framträdande.Vi delar med oss av våra bästa tips och strategier, för att infallsvinklarna ska bli så många som möjligt. Utöver detta delar vi …
Din väg till framgång : studieteknik på högstadie- och gymnasienivå Läs mer »
Att dra på sig stövlarna, alla skydden, fläta håret… då pirrar det i hela kroppen. För då vet kroppen att snart sitter jag på hojen… startgrinden faller… gruset sprutar… och jag flyger fram… Det är en glad-härlig känsla. Jag älskar det!Men på crossklubben händer också läskiga saker. ”ni ska inte va så stöddiga vi e …
Vad har en insatsräv med rysskräck gemensamt med en frireligiös sexdrömmare från Kristinehamn?Hur kan en kvinna med funktionsvariation bidra till stordåd fast att hon är blind?Vad är hemligheten bakom kulturtanten Birgittas sätt att komma undan så billigt fast att hon förespråkar hållbarhet och hur ska det gå för stackars Kicki som är ny ombordansvarig på …
Tyska avdelningen : om krisen, ryssen eller mellanchefen kommer Läs mer »
Det är en självbiografi där han blottar sitt innersta på ett extremt brutalt och naket sätt. Hans berättelse når och väcker starka känslor. Samtidigt som det finns utrymme för egna reflektioner och insikter. Det handlar om relationer, sex, knark, självhat, kärlek, resor, galna äventyr, slagsmål, livet och friheten. Från att själv ha varit mobbad, till …
Den här boken handlar om kärlek. Och också om sådant som vi i vardagsspråk kallar för ’kärlek’, men som egentligen inte är det. Vi vill visa dig något som vi lärt oss genom dyrköpt erfarenhet: Att känna igen verklig kärlek. Så att du får en större chans till harmoniska relationer. Till dig själv, vänner, och …
Systrar emellan : brev om kärlek Läs mer »
Den viktigaste och mest kärleksfulla relationen du någonsin kommer att ha är relationen med dig själv. Alla andra relationer kommer och går. Den enda person du är tillsammans med för evigt är dig själv. Din relation till dig själv är evig.Hur är då den här relationen?Vaknar du varje morgon och är glad för att möta …
Bota din själsliga anorexi : hitta din självkänsla Läs mer »
Det här är inte någon vanlig kokbok. Nässelhäxans kokbok vill inspirera och ge hopp till dig som gärna vill äta hemlagad mat, men inte har tid, eller till dig som har tänkt att du skulle vilja odla dina egna grönsaker, men inte kommer dig för.Här hittar du recept för vedspisen – och det är inte …
Det sägs att humlor egentligen inte borde kunna flyga. Deras vingar är för små och deras kroppar är för stora. De borde därför inte kunna lyfta från marken. Men detta vet inte humlorna om, så de flyger i alla fall. Vad tror du skulle hända om någon berättade för en humla att den egentligen inte …
Humlan som egentligen inte kunde flyga Läs mer »
Praktisk handbok för föräldrar till barn med autism, ADHD och allergierUngefär ett barn av hundra får idag diagnosen autism i Sverige. Diagnosen ADHD är det någon eller några i varje klass som har. I boken berättar tio föräldrar om hur mjölk- och glutenfri diet har hjälpt deras barn att må bättre.Internationell forskning visar att så många …
Mat för barn med autism och ADHD Läs mer »
"Jag är inte mer än människa…" gnällde bigamisten Mats Carlberg i Maria Steens roman "Så putsas en skitstövel" från 2016. "Du är en skitstövel!" konstaterade hans fru med flera och kastade ut honom.Det finns vissa saker som kan hända andra, men inte en själv. Tror man. Men blixten kan faktiskt slå ner två gånger på …
En liten jävel över bron Läs mer »
Denna bok beskriver ca 480 olika kultplatser/kraftplatser för både hedningar, kristna, judar, muslimer, zoroaster, bahaiter och yazider i 60 olika länder i och omkring Europa.Bokens innehåll beskriver även hur gudar/gudinnekulturen växt fram och ersatts av vår monoteism. För den nya människan som börjar bli en mer sökare och som förstår att solandet är mer skadligt …
En guide till kultplatser och andliga kraftplatser i Europa och dess närområden Läs mer »
Några minuter av vuxen obetänksamhet. Ett barn försvinner. Varje förälders mardröm blir till den värsta tänkbara verkligheten för den unga familjen. Trots alla sökinsatser står polisen maktlös och utan ledtrådar att dra i. Tiden går och någonstans sitter Signe Sunndahl, inte ens två år fyllda, och undrar ordlöst var hennes mamma och pappa är.Förundersökningsledare kring …
Wayne åker till Costa del Sol Läs mer »
Vad hände egentligen med pappa Folke? Varför har lille Gustav inga lekkamrater? Och hur kommer det sig att hans storasyster Desirée smusslar undan sin mat?I MORS KLOR är en spännande och omskakande roman som handlar om en tillsynes helt vanlig familj i ett lika vanligt radhus. Men under den välpolerade och dammfria ytan döljer sig …
Det här är en fristående fortsättningen på min första bok ’Ivar från förr’.Den handlar om en familj och livet på landet i Hålanda och i Alingsåstrakten i början av 1900-talet.Men den här historien börjar i Värmland, med en ung pojkes liv och hur han till häst tar sig ner till sin släkt. Arvid som han …
Här börjar en släkthistoria som utspelar sig på landsbygden i mitten av 1800-talet. En liten pojke föds en natt, i ett torp i Hålanda socken. Glädje blandas med sorg, och lille Ivar har börjat sin vandring i livet.Han växer upp i ett varmt och kärleksfullt hem, där det inte fattas mat på bordet, och ingen …
– Hur startar jag livet med valp för att få en stressfri vardag? Många nyblivna hundägare har efterfrågat hur man kan göra för att förebygga problem.Min förhoppning är att vara din inspiratör under de första tolv månaderna när utveckling och inlärning är som starkast för din hund. Min önskan är att denhär valpboken kommer guida …
Det goda hundägarskapet : valpinspiration Läs mer »
Morgon som dag. Kväll som natt. Sekund efter sekund. Minut efter minut. Timme efter timme. År efter år, ska jag bli påmind om vad jag har varit med om. Ett sår som aldrig kommer att läka, ett ärr som kommer att finnas djupt inom mig som jag aldrig kommer att bli av med. Det är …
Är jag inte värd mer än 20 spänn? Läs mer »
