Vetenskap möter natur och mindfulness i den härboken om trädens helande kraft. Begreppet shinrin yoku eller ”skogsbad” myntades i Japan på 1980-talet och betyder bokstavligt talat att bada i den atmosfär som finns i skogen. Många människor har ett särskilt förhållande till träd, och instinktivt vet vi att vi mår bättre i naturen. Här guidar …
Shinrin yoku : bli lugn och harmonisk med natur- och skogsterapi Läs mer »
Fantasifull labyrintbok Res över hela världen från Amazonas till Arktis, från Himalaya till Hollywood och leta dig fram genom massor av spännande labyrinter! Många verkliga platser och landmärken. Hitta t.ex. vägen till Kristusstatyn på Sockertoppen i Rio, navigera mellanstenarna i Zambezifloden nedanför Victoriafallen, åk rullskridskor från stranden till Sagrada Familia i Barcelona eller krångla dig genom …
Hitta rätt väg på kartan Läs mer »
I stort sett alla kvinnor riskerar att få en bestående gravidkula på magen om de tränar fel efter graviditeten. I Mammamage: Träna rätt och smart efter graviditeten visar Katarina Woxnerud steg för steg hur man bör träna efter förlossningen. När Katarina Woxnerud lanserade appen Mammamage 2013 tog hon tag i ett problem där okunskapen inom …
Mammamage : Träna rätt och smart efter graviditeten Läs mer »
Praktiskt verktyg för att hjälpa ditt barn med matte. Decimaltal tillhör matematikens grundstenar. Att lära sig bemästra och hantera decimaltal snabbt och korrekt underlättar inte bara för vidare inlärning utan också vid många olika situationer i livet. Den här titeln ingår i serien 10 minuter matte om dagen. I vänstra hörnet på varje bok i …
10 minuter matte om dagen : Decimaltal Läs mer »
Så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblemGnisselzonen är gråzonen mellan hälsa och sjukdom. Den som befinner sig här mår inte speciellt bra, men det finns ingen sjukdom för sjukvården att bota. Värk, trötthet, håglöshet och magproblem är typiska problem som kan vara tuffa och tärande. Läkaren hittar inget fel. Man får ingen …
Gnisselzonen : så lyckas du bli av med trötthet, värk, sömnproblem Läs mer »
Mandalamålning är kreativt , enkelt och avkopplande. Den här boken innehåller 50 unika och inspirerande mönster och visar hur du målar dem på stenar. Du behöver inga förkunskaper, det är bara att följa de tydliga steg för steg-instruktionerna. Så sätt igång att skapa fina konstverk, perfekta att ge bort som present eller bära runt i …
Såväl vegetarianer som icke-vegetarianer har tagit Yotam Ottolenghis kokkonst till sina hjärtan. Hans sätt att ta sig an och laga grönsaker har förändrat den vegetariska matlagningen i grunden och hans originella sätt att krydda och blanda smaker har inspirerat människor över hela världen. I dag ser man spår av Yotams karakteristiska kokkonst överallt – i …
Med endast korsstygn åstadkommer Maria Snare Johnsson oemotståndliga broderier. Här visar hon hur man gör! Det här är en bok som garanterat kommer att väcka den slumrande brodösen i dig – även om du inte broderat sedan mellanstadiet eller haft brodyrbryderier de senaste 10 … 20 … 30 åren. Enkla, tydliga och kontrastrika mönster med …
Villdu lära digattteckna naturmotiv allt från djur och växter till landskap? Då är den härövningsboken rätt bok för dig! Medhjälpav tydliga instruktioner och steg för steg-bilder lär du digatt tecknaolika sorters träd, djur av alla de slag och spännande landskap. För att lyckasbehöver du bara ha lite tålamod och följa de pedagogiska övningarna. Dukan teckna …
Konsten att teckna naturmotiv : övningsbok Läs mer »
Så fixar du högskoleprovet en gång för alla! Praktiska råd och tips så att man kan förbereda sig maximalt både psykiskt och kunskapsmässigt. Högskoleprovet innebär en andra chans att komma in på sin drömutbildning. Det kan helt enkelt vara livsavgörande. Men hur lyckas man få toppresultat? En del lyckas direkt utan att ha övat överhuvudtaget, …
Så får du bättre resultat på högskoleprovet Läs mer »
I Bordeaux gör man några av världens mest berömda viner, framställda i anrika slottskällare. På senare tid har distriktet orättvist fått rykte om sig att producera ouppnåeliga lyxviner. Men så är det inte. Eller det är i alla fall inte hela sanningen. De allra flesta vinerna kommer från familjeägda gårdar som gör utmärkta viner i …
Bordeaux : vinerna, distrikten, producenterna Läs mer »
Kristina Andersson är ett av Sveriges tyngsta namn inom kost och hälsa. Hon är näringsfysiolog och har en magisterexamen i nutrition. För dem som inte känner till henne blir det snabbt uppenbart att hon besitter en gedigen kunskap och inte låter sig svepas med av hälsotrender som vilar på lösa grunder. Dessutom förmedlar Kristina Andersson …
Eat Clean : kokboken Läs mer »
Lediga sommarklänningar, strikta kontorsklänningar och festliga blåsor den här boken är fullmatad med olika slags klänningar. Genom smarta mönsterkombinationer av klänningsliv, ärmar, urringning och kjolar hittar du här instruktioner till mer än 200 olika klänningar. Boken innehåller mönsterark, tydliga instruktioner i text och bild, guide till hur man ändrar klänningarna så att de …
Sy klänningar! : den ultimata klänningsguiden Läs mer »
