Tomas Lydahl & Dennis Westerberg båda författare och föreläsare samt framstående experter inom områdena psykologiskt välmående och personligt ledarskap utmanar alla föreställningar som råder inom fältet ”mental träning”. Herrarna visar i den här ljudboken att mental träning faktiskt försämrar våra prestationer och får oss dessutom att bli alltmer stressade pressade och spända. Trots att det …
Mental träning försämrar prestationen Läs mer »
Den här boken är ”en guidning till arbetsglädje som verkligen håller i sig”. – Vaddå arbetsglädje undrar du kanske? Tomas och Dennis har väl inte mitt jobb eller? Nej det har de inte. Det kan de ärligt erkänna. De har faktiskt ingen aning om hur du har det i ditt liv: vilka arbetsuppgifter vilka kollegor …
Konsten att älska sitt jobb – Din guide till villkorslös arbetsglädje. Läs mer »
Det här är en bok som inger hopp. Särskilt för dig som upplever att livet tagit en oväntad och oönskad vändning. En bok som visar att det är möjligt att finna glädje och ro i vardagen trots de olika kriser som kan drabba oss alla. Det här är dock ingen bok som bagatelliserar motgång förringar …
Livet kan vara skit eller provocerande enkelt – En antologi om hopp. Läs mer »
Det här är en bok som berättar att psyket alltid är friskt – oförstörbart. En bok som fokuserar på psykisk hälsa istället för på psykisk ohälsa och som lägger den traditionella psykologins hypoteser teorier och modeller åt sidan för en stund. Läsaren får ta del av tre fundamentala principer [Sinnet Medvetandet och Tanken] som det …
Tänk om vi hade vetat det här tidigare – En antologi om psykisk hälsa Läs mer »
Tomas Lydahl & Dennis Westerberg båda författare föreläsare och framstående experter inom områdena mental hälsa och personligt ledarskap samtalar om stress press och oro. Ljudboken påminner om Tomas och Dennis populära podcast (Tomas & Dennis podcast) med tiotusentals lyssnare varje vecka. Ljudboken är en ”guidning till sinnesfrid som håller i sig”. Det är nämligen fullt …
Ett stressfritt liv – Din guide till ett liv utan stress press och oro. Läs mer »
Tomas Lydahl & Dennis Westerberg, båda författare, föreläsare och framstående experter inom områdena mental hälsa och personligt ledarskap, samtalar om stress, press och oro. Ljudboken påminner om Tomas och Dennis populära podcast (Tomas & Dennis podcast), med tiotusentals lyssnare varje vecka. Ljudboken är en ”guidning till sinnesfrid som håller i sig”. Det är nämligen fullt …
Ett stressfritt liv – Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Läs mer »
Den här boken vänder sig till dig som är på väg att skiljas. Antingen är det du eller din partner som tagit beslutet, eller så har ni gjort det tillsammans. Kanske har du tröttat på förhållandet, och ser ingen annan utväg än att separera. Det blir bäst om ni går skilda vägar. Eller så har …
På väg att skiljas? Lyssna på detta först. Din guide till villkorslös kärlek. Läs mer »
