Fibromyalgi är en sjukdom som debatterats flitigt under många år. Många personer med fibromyalgi får inte rätt diagnos trots typiska smärtor på grund av okunskap. De kan ha gått med smärtor i åratal, innan de väl får sin diagnos. Den här boken riktar sig till dem som har sjukdomen fibromyalgi eller annan stressrelaterad ohälsa där …
Fibromyalgi : på grund av stress Läs mer »
I det gula huset på åsen står Jill Bergstrands dörr ofta på vid gavel. Hit kan vem som helst komma, när som helst. Hon ställer upp, hjälper till och tar hand om allt och alla och begär aldrig något tillbaka. Livet går sin gilla gång tills en enträgen släktforskare dyker upp. Denne har information om …
Koden kommer att hjälpa att dig förstå vem du är, varför du är här och hur du passar in i livet. Boken kan förändra din värld, eller åtminstone ditt sätt att se på världen.Kombinationen av siffrorna i ditt födelsedatum är ungefär som kombinationen till ett kassaskåp den behövs för att vi ska kunna nå innehållet. …
Koden : lär dig använda kraften i ditt födelsedatum Läs mer »
Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation. Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. I Meditationens hemligheter visar Davidji vägen dit, samtidigt som han gör metoden begriplig och leder dig ut på en storslagen resa in i ditt …
Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid Läs mer »
Irena Sendler arbetade inom socialvården och var därigenom en av de få som fritt kunde passera genom kontrollstationerna till Warszawas getto. Det gav henne möjlighet att smuggla in livsviktig medicin och mat till den judiska befolkningen gärningar som vid upptäckt hade straffats med döden. När hotet om deportering till koncentrationslägren växte gömde Irena tusentals barn …
Bli trygg i dig själv är en praktisk bok fylld av verktyg och övningar i allt från att skriva dagbok och visualiseringsövningar till tips på hur du förankrar dig själv och använder tankens kraft. Judy Hall ger dig många olika verktyg som du kan använda och tillsammans med övningen hänvisar hon alltid till den sten …
Bli trygg i dig själv : upptäck kristallernas magiska kraft Läs mer »
Nu är hon tillbaka – denna gång med en bok där rytmen flödar, orden dansar på sidorna och du kan inte låta bli att ryckas med. För dansen är livet – så dansa för att befria din själ! Gabrielle Roths nya bok är mer än en väg till självhjälp, mer än en andlig vägledning. Denna …
Befria din själ : rörelse som andlig kraft Läs mer »
Femton år efter bästsäljaren Tidlös till kropp och själ återvänder Deepak Chopra till ’det bortglömda miraklet’ – kroppens oändliga förmåga till förändring och förnyelse.Varje cell består av två osynliga ingredienser: medvetenhet och energi. Genom att se cellerna för vad de är, med andra ord återupptäcka kroppen, låter du även själen återuppstå. Deepak Chopra leder dig …
Skapa dig själv på nytt : återupptäck kroppen och låt själen återuppstå Läs mer »
Med principerna i faderns storsäljande bok Fyra grundstenar till ett bättre liv som utgångspunkt, bjuder don Miguel Ruiz Jr. in oss att undersöka hur bundna vi är vid vår egen ståndpunkt. I Befria tanken hjälper han dig att bli medveten om alla de outtalade överenskommelser du har skaffat dig genom åren, och som formar din …
Befria tanken : toltekisk visdom för den moderna människan Läs mer »
Ta hand om din kropp och få ut det bästa av tiden mitt i livet. Regelbunden motion och bättre kost kan göra underverk både fysiskt och mentalt. Och det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Den här boken innehåller hälsotips och specialanpassade träningsprogram för dig över 50, till exempel yogaövningar för ökad rörlighet …
Wellness för dig mitt i livet : yoga, pilates, meditation och andra må bra-tips Läs mer »
Christian sitter i sin bil parkerad i skogen. På håll kan han se Leonora, hans hustru sedan tjugo år, springa längs med vägen. Hon anar inget, har musik i öronen och är helt uppslukad av sin löpning. Dold av mörkret och regnet väntar han, redo att närma sig henne, med strålkastarna släckta. Beredd att ge …
Läsare i alla åldrar och samhällsklasser har inspirerats och tagit lärdom av Elizabeth Gilberts böcker i åratal. Den här gången gräver den omtyckta författaren ner sig i sin egen kreativa process för att dela sin visdom och att ge sitt eget unika perspektiv om att vara kreativ. Med djup empati och strålande generositet erbjuder hon …
Stor magi : leva kreativt utan rädsla Läs mer »
Hemligheten med yoga Många som utövar yoga vittnar om de positiva effekter träningen har, både fysiskt och psykiskt. Den här boken avslöjar vad som egentligen händer i kroppen. Läsaren får bland annat veta hur blodtrycket påverkas vid upp- och nervända övningar, hur man kan motverka stress genom att andas rätt och varför många yogaövningar syftar …
Yoga på djupet : funktionella övningar i naturen Läs mer »
Processen att omvandla destruktiva känslor till styrka och personlig mognad löper som en röd tråd genom boken Upplysning. När vi lär oss släppa taget om svåra situationer och problem och acceptera våra liv som de är, kan vi börja identifiera oss med det jag som är evigt. Upplysning visar oss hur vi kan ta farväl …
Upplysning : schamanens väg till helande Läs mer »
Diabetes är en av vår tids stora folksjukdomar. Fler än 300 000 svenskar har fått diagnosen och man misstänker att minst lika många lever med sjukdomen utan att vet om det. Vem är det som drabbas, vem ligger i riskzonen och inte minst – vad kan man göra för att förebygga sjukdomen? Det finns flera …
Diabetes : du kan själv påverka Läs mer »
En roman som värmer och stannar kvar länge Ina och hennes man Erik lever ett till synes harmoniskt liv tillsammans. Men när Ina får veta att hon bär på en obotlig sjukdom tar hon sig tillbaka till barndomsön Ven för att söka efter svar på ouppklarade frågor. Varför minns hon inte sina år på ön? …
Hemligheternas skafferi Läs mer »
Har du koll på våra tio vanligaste trädslag? Kan du skilja mellan spår av hare och av mård? Hör du skillnad på en blåmes och en domherre? Om svaret är nej är du inte ensam. Trots att de flesta av oss har en längtan till naturen och gärna romantiserar kring ’mysiga skogspromenader’ är det få …
Tillbaka till naturen : allt du glömt och lite till Läs mer »
När The Secret – Hemligheten kom ut spreds den med ljusets hastighet och förmedlades vidare från person till person över hela jorden. Allteftersom människor har börjat förändra sina liv med hjälp av boken har de berättat tusentals fantastiska historier för Rhonda Byrne, och hon har fått större insikt om varför människor upplever sådana svårigheter i …
The Secret : kraften Läs mer »
Flora är säker på att hon gjorde rätt som valde myllret och karriären i storstan framför den ödsliga skotska ö där hon växte upp. Vad fanns det för henne på Mure? En plats där alla har känt henne hela hennes liv, och där ingen någonsin kommer att låta henne glömma det förflutna. Men när en …
Sommar på den lilla ön i havet Läs mer »
Ensamstående mamman Louise träffar en man i en bar och gnistor uppstår. Ett par dagar senare upptäcker hon att mannen från baren är hennes nya, gifta chef, David. David hävdar att hans äktenskap är olyckligt, och eftersom Louise är störtförälskad inleder hon en relation med honom. Så en dag träffar hon Adele, Davids fru. Adele …
Denise Linn vet av egen erfarenhet att vi inte behöver lida för att utvecklas och att vårt liv kan vara fyllt av glädje, vad som än har hänt oss tidigare. Hon har själv tidvis ställts inför både överväldigande utmaningar och djup sorg, men upptäckte på vägen en hemlighet som gör det lättare att komma över …
Var sann mot dig själv – 37 lektioner för att hitta nyckeln till glädje Läs mer »
Drömmar, sammanträffanden och fantasi är tre kraftfulla sätt att komma i kontakt med sin egen riktning, healing och energi, säger Moss. När vi fastnar i vardagslivets åtaganden och stress så är det lätt att tappa kontakten med en djupare mening i livet. Det kan upplevas som om vi blir intrasslade i problem som inte kan …
Alla goda ting är tre : se kraften i drömmar, sammanträffanden och fantasin Läs mer »
Polly hade allt: jobb, bostad och pojkvän. En konkurs senare är hon alldeles ensam och när hon flyttar till ett rum ovanpå ett nedlagt bageri i en fiskeby återupptar hon sitt största intresse. Snart sprids doften av hennes nybakade bröd över strandpromenaden. Givmilt delar hon det med en skadad lunnefågelunge och de nyfunna vännerna, fiskaren …
Det lilla bageriet på strandpromenaden Läs mer »
Det här är en rappt och rakt berättad historia som man måste läsa vidare i.’ + ’Det var ju omöjligt att inte tänka på filmen Farlig förbindelse.’ – Magnus Utvik, Gomorron Sverige ’Det är flyhänt underhållning.’ – Lotta Olsson, Dagens Nyheter ’en riktigt smart intrig med delikat och oväntad upplösning.’ – Norran Kriminalinspektör Emma Sköld …
Drömmen som ett verktyg för ökad självkännedomAtt arbeta med sina drömmar är att ständigt göra nya upptäckter om sig själv. I boken Drömtolkning får du de redskap du behöver för att kunna navigera genom livet med drömmen som kompass. Att arbeta med sina drömmar innebär att gå dem till mötes, ta dem på allvar och …
Drömtolkning : guida dig själv till ett bättre liv Läs mer »
Nikki har ägnat större delen av sitt liv åt att distansera sig från det traditionella sikhiska samfund där hon vuxit upp, i västra London. När hennes pappa plötsligt går bort får familjen det svårt ekonomiskt och för att dryga ut familjekassan tar Nikki ett jobb som lärare i kreativt skrivande. Drömmen om att diskutera litterära …
Erotiskt skrivande för ensamma änkor Läs mer »
Några sekunder som förändrade allt… Jack Reacher är en hjälte som stannar i minnet – en tuff, tystlåten individualist som går sina egna vägar. I en småstad i Indiana ligger en ensam prickskytt gömd i ett parkeringshus. Mitt under rusningstid börjar han skjuta rakt mot folkmassan på torget nedanför. Fem personer mister sina liv i …
Frigör dig från dina negativa känslor! Föreställ dig att du sitter fast i en bilkö men är ändå fylld av sinnesro, att du är fridfull istället för ängslig och att ditt liv präglas av givande relationer och en varm känsla av tillhörighet. Det är så det känns när du uppnått emotionell frihet. Psykiatrikern Judith Orloff …
Emotionell frihet : frigör dig från dina negativa känslor Läs mer »
Lär dig massagens grunder! Få saker är så välgörande som en riktigt skön massage. I Massage för kropp och själ får du lära dig de grundläggande handgreppen och teknikerna. Förr betraktades massage som en onödig lyx idag är den för många ett självklart sätt att varva ner och hämta kraft. Massage är inte bara ett …
Massage för kropp och själ Läs mer »
Detta är en bok för alla som älskar tatueringar och vill veta mer om världens främsta utövare av denna konstart. I Inkslingers får vi möta 24 väldigt olika tatuerare. Från alla världens hörn har de samlats på Copenhagen Ink Festival, Skandinaviens och Nordeuropas största tatueringsmässa. Journalisten Jakob Schultz har intervjuat några av de bästa och …
Inkslingers under huden : personerna bakom kroppskonsten Läs mer »
Vem är jag? Varifrån kommer jag? Vart tar jag vägen när jag dör? I Makt, frihet och nåd utforskar Deepak Chopra existensens mysterium och dess roll i vårt eviga sökande efter lycka. Liksom i tidigare böcker kombinerar författaren uråldrig österländsk visdom med moderna vetenskapliga rön. Målet är att hjälpa oss förstå och uppfatta vår sanna …
Makt, frihet och nåd – Att finna källan till bestående lycka Läs mer »
Med boken Massagesagor fick Sara Wikander tusentals föräldrar och barn att upptäcka den glädje och gemenskap som beröring genom massage kan ge. Här kommer uppföljaren Nya massagesagor, laddad med nya grepp och härliga, färgsprakande bilder.Intresset för barnmassage ökar stadigt, och det är inte svårt att förstå varför. Beröring i form av massage skapar trygghet, lugn …
Ted McKay har allt: en underbar hustru, två döttrar och ett välbetalt jobb. Men efter att ha diagnostiserats med en dödlig hjärntumör står han en dag med en pistol mot tinningen, redo att trycka av. Då ringer dörrklockan. En främling ger honom ett förslag: döda två män innan du dör själv. Ted blir lovad att …
Kriminalinspektör Embla Nyström är på semester i norra Dalsland när hon får ett samtal från sin släkting Harald. En död man har hittats i en av stugorna han hyr ut, och när Embla kommer dit upptäcker hon att det rör sig om en regelrätt avrättning. Den döde mannen är en av de största ledarna inom …
Gripande om oförklarliga upplevelser i samband med döende och död. Inom loppet av några månader förlorade Patricia Pearson både sin far och sin syster. Pappan plötsligt och oväntat, systern i en smärtsam kamp mot aggressiv cancer. I samband med dessa dödsfall hände det en rad oförklarliga saker i Patricia Pearsons närmsta familj och omgivning. Händelser …
En dörr på glänt : berättelser från dödens tröskel Läs mer »
Pallkragen passar lika bra i täppan på landet som i villakvarteret och på bakgården i stan. Den kan bli ett permanent inslag i trädgården eller fungera som en tillfällig odlingsyta. Inte att undra på att den i dag är den vanligaste formen för grönsaksodling i mindre skala att odla i pallkrage har blivit en folkrörelse. …
När Mosekoden för första gången avslöjades för israeliterna resulterade det i några av historiens största mirakler. Men det dröjde inte länge förrän inflytelserika ledare kom fram till att koden ägde en kraft som var så enorm och potentiellt farlig att ingen annan än de själva fick använda denNu är tiden inne då vi alla ska …
Mosekoden : den mäktigaste manifesteringsredskapet i världshistorien Läs mer »
Rutiga kokboken är en sann trotjänare i köket och med nästan 1,3 miljoner sålda ex genom åren är den en vanlig syn i svenska kök. Noga provlagade recept, gedigen fakta, smarta tips och pedagogiska steg för steg-bilder gör Rutiga kokboken oumbärlig i såväl studentlyan som storfamiljen. År 2015 fyller boken 35 år och lagom till …
Rutiga kokboken : grundkokboken med över 1500 recept för stora och små hushåll Läs mer »
Väldigt driv i historien. Den är skickligt gjord och blir aldrig ointressant Det här är en bok man måste läsa.’ Magnus Utvik, Gomorron Sverige ’Månadens årets? måsteläsning, om hur en person kan förändra världen.’ Caroline Engvall, Metro När talibanerna tog kontroll över Swatdalen i Pakistan vägrade en ofattbart modig flicka att låta sig tystas. Malala …
Jag är Malala : flickan som stod upp för rätten till utbildning och sköts av talibanerna Läs mer »
Gastkramande dystopi med ljusglimtar.’ Lotta Olsson, Dagens Nyheter. ’Bladvändarthriller […] går helt enkelt inte att sluta läsa.’ Johanne Hildebrandt, Aftonbladet. Elektronik har inget immunförsvar. Det är något som inte stämmer med de allt fler trasiga telefonerna som har lämnats in för reparation runtom i landet. De är stendöda. Samtidigt börjar en rad oförklarliga händelser i …
Vad är transfetter? Är rödvin verkligen nyttigt för hjärtat? Finns det mat som inte innehåller några kalorier alls och är det sant att man kan banta sig tjock? Allt fler intresserar sig idag för sambandet mellan mat och hälsa ett intresse som också tydligt avspeglas i media. Nya forskarrön basuneras ut på tidningarnas löpsedlar och …
Blir man tjock av bröd? : stora frågeboken om mat och hälsa Läs mer »
Vem är jag? Hur kan jag lära känna mitt sanna jag? Vart är jag på väg? Marie-Louise och Robert Hahns bok Gudomlig väg bygger på kanaliserade samtal som sammanfattar människans stora utmaningar. Det finns sju teman som vi alla måste arbeta med under våra liv. När vi fått kunskap om dessa sju kan vi närma …
Gudomlig väg : Visdom som leder hem Läs mer »
Följ med på en andlig resa!En forntida profetia, som delas av ursprungsfolken i både Nord- och Sydamerika, säger att när den nordamerikanska örnen och den sydamerikanska kondoren förenas, kommer fredens ande att vakna på jorden. Efter tusentals år av väntan menar många urinvånare att tiden för denna förening nu är kommen. Vad betyder profetian om …
Örnen och kondoren : den sanna berättelsen om en oväntad andlig resa Läs mer »
Hyllad spänningsroman från skaparen av tv-serierna Fargo och Bones Den misslyckade konstnären Scott Burroughs brukar alltid ta färjan tillbaka till New York från Martha’s Vineyard, men av en slump erbjuds han en ledig plats i den kände mediemogulen David Batemans privatjet. En kort stund efter take-off störtar planet ner i havet. Sex av passagerarna samt …
Att bli kund hos kosmos handlar faktiskt bara om att komma ihåg följande: att den yttre världen avspeglar den inre – det vill säga att vårt inre tillstånd avgör våra yttre förhållanden.’ Så inleder Bärbel Mohr denna uppföljare till böckerna Kund hos kosmos och Reklamation till kosmos, och påminner oss om att det är vår …
Övningsbok för kunder hos kosmos Läs mer »
I en liten idyllisk by i norra England påträffas en ensamstående mamma död i den vackra flod som flyter genom byn. Tidigare på sommaren har en tonårsflicka hittats drunknad på samma plats. Att någon av dem skulle ha tagit sitt liv är osannolikt, men flodens historia är full av tragiska händelser. Jules Abbott hade lovat …
Vem vill inte vara en entusiastisk person? Räck upp handen i så fall …!Många av oss tror att glädje och entusiasm är sinnestillstånd som drabbar oss när omständigheterna är goda. Och visst, så kan det vara – men det är långt ifrån hela sanningen! Entusiasm är till stor del en känsla som kommer inifrån. Den …
Möjlighetstänk! : mental träning i nytt ljus Läs mer »
Verkligt magisk kraft och hur man använder den. Den verkligt magiska kraften kommer från utövaren inte frånsjälva besvärjelserna eller verktygen vi använder. Övningarna och teknikerna i den här boken hjälper dig att behärska de viktiga grunderna i all framgångsrik magi: ditt eget fokus, din vilja och din energi. Både nybörjare och erfarna häxor har nytta …
Häxans hjärta : den perfekta kärlekens och tillitens magi Läs mer »
Vinnaren av Svenska deckarakademins pris för Bästa översatta kriminalroman 2004! Mma Ramotswe är inte vilken kvinna vem som helst. Hon är Botswanas första kvinnliga privatdetektiv, faktiskt Botswanas första detektiv över huvud taget. Precious Ramotswes metoder är en smula okonventionella, men med klokhet, sunt förnuft och fenomenal förmåga att få folk att öppna sig hjälper hon …
Damernas detektivbyrå Läs mer »
Moskva 2003. Det luktar lågoktanig bensin, svett och byggdamm. Primitivt, brutalt och löftesrikt, precis som Ryssland, tänker den svenske finansmannen Tom Blixen på väg till sitt arbete på Pioneer Capital, landets ledande investmentbank. De senaste åren har enorma förmögenheter skapats över en natt och många har fått betala med livet i huggsexan om landets rikedomar. …
Dirigenten från Sankt Petersburg Läs mer »
Pulshöjande aktuell thriller! Grebe & Leander-Engström är tillbaka med en ny spionthriller, med Stockholm i händelsernas centrum. Tom Blixen har återvänt till Sverige efter många år i Ryssland. Han börjar arbeta på kraftbolaget Swekraft och efter ett märkligt möte med en högt uppsatt rysk tjänsteman insjuknar Swekrafts VD i vad som visar sig vara dödlig …
