Lava


Chicolat : kärlek choklad & saltstänkta hav

Chicolat : kärlek choklad & saltstänkta hav

Chokladglädje och livsinspiration En vacker och lustfylld livsstilsbok med goda och enkla chokladrecept och fantastiska bilder omöjlig att inte inspireras av! Sofia Rydemalm blev galet förälskad i en fransman flyttade från krogtäta Rörstrandsgatan i Stockholm till den lilla ön Belle Île utanför franska atlantkusten och startade en chokladfabrik. I boken får man ta del av …

Chicolat : kärlek choklad & saltstänkta hav Läs mer »

Chicolat : kärlek choklad & saltstänkta hav


Liverpool FC 2018 / 19 Season : the official story

Liverpool FC 2018 / 19 Season : the official story

Återupplev en av de mest extraordinära säsongerna i Liverpool Football Clubs historia med The Official Story of Liverpool’s 2018/19 Season. The Reds (Liverpool FC) samlade ett klubbrekord på 97 poäng i en fantastisk jakt på titeln i Premier League förlorade bara en gång och besegrades med bara en enda poäng av Manchester City. Men Jürgen …

Liverpool FC 2018 / 19 Season : the official story Läs mer »

Liverpool FC 2018 / 19 Season : the official story


Landa andas lev : alla förtjänar att må bra – även du! Alla kan skapa sig goda vanor

Landa andas lev : alla förtjänar att må bra – även du! Alla kan skapa sig goda vanor

Landa Andas Lev! är en skrivbok som hjälper dig att bearbeta jobbiga händelser och livet i stort. Det är en interaktiv bok som blir din guide på vägen att komma vidare i livet. Ibland måste man stanna upp – Landa – och fråga sig om man lever sitt liv i balans. Många självhjälpsböcker verkar vara …

Landa andas lev : alla förtjänar att må bra – även du! Alla kan skapa sig goda vanor Läs mer »

Landa andas lev : alla förtjänar att må bra – även du! Alla kan skapa sig goda vanor


Barnsjukhuset

Barnsjukhuset

En morgon när kommissarie Hannah Kaufman ä på väg till jobbet kallas hon plötsligt till Södersjukhusets område. När hon kommer fram utses hon till ansvarigt befäl och situationen hon nu ska hantera är inte direkt vardagsmat. Inne på barnsjukhuset befinner sig maskerade män med vapen och om deras krav inte uppfylls kommer de avrätta ett …

Barnsjukhuset Läs mer »

Barnsjukhuset


Ryck upp mig! : om lyckopiller kriser vänskap och att våga prata om det

Ryck upp mig! : om lyckopiller kriser vänskap och att våga prata om det

Siri och Emma möts på psykakuten en varm sommardag 2014. De har inte setts sedan högstadiet och egentligen har de aldrig haft särskilt mycket gemensamt. Inte förrän nu. Båda mår väldigt dåligt. Och båda skäms för det. Ryggsäcken är packad med depression utbrändhet ångest bipolär sjukdom anorexi och borderline. De orkar inte arbeta. Men de …

Ryck upp mig! : om lyckopiller kriser vänskap och att våga prata om det Läs mer »

Ryck upp mig! : om lyckopiller kriser vänskap och att våga prata om det


Jag är inte perfekt tyvärr : Om ångest oro och konsten att vara snäll mot

Jag är inte perfekt tyvärr : Om ångest oro och konsten att vara snäll mot

 GÖR UPP MED FASADEN!   En bok om att våga vara operfekt Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Michaela Forni leva upp till att vara perfekt på alla plan. En dag fick hon nog. ’Varje dag känner jag ett ansvar över att vara en …

Jag är inte perfekt tyvärr : Om ångest oro och konsten att vara snäll mot Läs mer »

Jag är inte perfekt tyvärr : Om ångest oro och konsten att vara snäll mot


Top ten-listan

Top ten-listan

Uppbrottet med Markus kom som en blixt från klar himmel. Sara var helt oförberedd när hon kom hem och fann honom sitta vid köksbordet han hade redan flyttat sina saker från lägenheten de delade. Sara hade väntat på att de skulle förlova sig och nu var de som främlingar för varandra. På väg hem på …

Top ten-listan Läs mer »

Top ten-listan


Lev livet längre : om evolution hälsa och hur man förlänger livet

Lev livet längre : om evolution hälsa och hur man förlänger livet

Är vi programmerade att dö?Att få leva länge kanske till och med för evigt är något de flesta av oss önskar. Men varför finns egentligen åldrande och död dessa följeslagare till livet. För våra geners spridning vore det väl bättre att vi vare sig åldrades eller dog? Är vi programmerade att dö? Just dessa frågor …

Lev livet längre : om evolution hälsa och hur man förlänger livet Läs mer »

Lev livet längre : om evolution hälsa och hur man förlänger livet


Exponentiell klimatomställning : hur vi kan stoppa klimatomställningarna tillräckligt snabbt & hur du bygger pionjärt hållbara företag

Exponentiell klimatomställning : hur vi kan stoppa klimatomställningarna tillräckligt snabbt & hur du bygger pionjärt hållbara företag

  Välkommen in i den exponentiella klimatomställningens idé och en inblick i hur hållbarhet på motsvarande sätt som digitaliseringen håller på att bli en affärsmässigt disruptiv kraft.   Det här är en näringslivets klimatbok en guide för företagsledare entreprenörer investerare chefer medarbetare konsulter och alla andra som vill vara med och utveckla framtidens hållbara företag …

Exponentiell klimatomställning : hur vi kan stoppa klimatomställningarna tillräckligt snabbt & hur du bygger pionjärt hållbara företag Läs mer »

Exponentiell klimatomställning : hur vi kan stoppa klimatomställningarna tillräckligt snabbt & hur du bygger pionjärt hållbara företag


Chicolat : kärlek, choklad & saltstänkta hav

Chicolat : kärlek, choklad & saltstänkta hav

Chokladglädje och livsinspiration En vacker och lustfylld livsstilsbok med goda och enkla chokladrecept och fantastiska bilder omöjlig att inte inspireras av! Sofia Rydemalm blev galet förälskad i en fransman, flyttade från krogtäta Rörstrandsgatan i Stockholm till den lilla ön Belle Île utanför franska atlantkusten och startade en chokladfabrik. I boken får man ta del av …

Chicolat : kärlek, choklad & saltstänkta hav Läs mer »

Chicolat : kärlek, choklad & saltstänkta hav


Ingen återvändo

Ingen återvändo

Ett gäng killar och tjejer ger sig iväg på en kanotfärd. De ska egentligen ha lärare med sig, men de har blivit sjuka och utflykten har ställts in. Ungdomarna trotsar ordern och ger sig iväg, friheten lockar trots de eventuella konsekvenser rymningen kan föra med sig. Men redan första dagen uppstår det spänningar inom gruppen, …

Ingen återvändo Läs mer »

Ingen återvändo


Att leva med långtidssjuka barn : Det blir bra ändå

Att leva med långtidssjuka barn : Det blir bra ändå

För några år sedan var Marias familj en helt vanlig Stockholmsfamilj. Men när barn nummer två, Adrian, föddes ändrades livet bara på några timmar. Första dygnet upptäcktes att något inte stämde med Adrians blodvärden. Därefter följde två år av provtagningar, undersökningar och blodtransfusioner, som slutligen resulterade i en mycket ovanlig kronisk diagnos; en svår blodbristsjukdom …

Att leva med långtidssjuka barn : Det blir bra ändå Läs mer »

Att leva med långtidssjuka barn : Det blir bra ändå


De 7 goda vanorna : grunden för personlig utveckling och hållbart ledarskap

De 7 goda vanorna : grunden för personlig utveckling och hållbart ledarskap

Världens mest lästa ledarskapsbok på svenska Stephen R. Coveys bok De 7 goda vanorna (The 7 Habits of Highly Effective People) publicerades 1989 och blev genast en succé. Denna klassiker är världens mest spridda ledarskapsbok och har sedan utgivningen sålts i fler än 40 miljoner exemplar på 38 språk. Nu finns boken tillgänglig igen i …

De 7 goda vanorna : grunden för personlig utveckling och hållbart ledarskap Läs mer »

De 7 goda vanorna : grunden för personlig utveckling och hållbart ledarskap


Yogaköket

Yogaköket

I  Yogaköket  delar Malin med sig av sina godaste recept och bästa yogarörelser för en glad mage och maximal hälsa. Att kombinera yoga och indisk vegetarisk mat är nämligen bland det bästa man kan göra för både kropp och själ.  Matsmältningen är avgörande för hur vi mår, och indisk matlagning utgår från denna insikt. Den är …

Yogaköket Läs mer »

Yogaköket


Kampen om Mosul

Kampen om Mosul

En unik inblick i återtagandet av Mosul från terrorsekten IS en osminkad och detaljrik berättelse om hur ett specialförband opererar i strid, våldsam död, kamratskap i främsta linjen och krigets oskyldiga offer. Svenske elitsoldaten Axel Stål är tillbaka i stridens hetta. Som nybefordrad överstelötjnant i kurdiska säkerhetstjänsten blir hans uppgift att hjälpa till med återtagandet …

Kampen om Mosul Läs mer »

Kampen om Mosul


Baka bullar : älskade klassiker och nya favoriter

Baka bullar : älskade klassiker och nya favoriter

Bullen är förmodligen det bakverk vi bakar mest av hemma, och det finns mer än vanliga kanel- och kardemummabullar att baka. Fredrik Nylén, hemmabagare och prisbelönt bloggare, bjuder på ett fyrtiotal enkla recept, en massa tips och tydliga steg-för-steg-beskrivningar som visar hur du lyckas med snurror eller flätning. I Baka bullar lägger Fredrik fokus på …

Baka bullar : älskade klassiker och nya favoriter Läs mer »

Baka bullar : älskade klassiker och nya favoriter


Sjörövarhjärta

Sjörövarhjärta

Sjörövarhjärta är berättelsen om ett sommarlov som inte blev som någon hade tänkt sig. Syskonen Nora och Rick hittar en mystisk låda och leker en spännande lek med sina vänner på ön Laboratorieholmen. Men oförklarliga saker börjar hända och barnens vänskap sätts på prov. Mitt i leken hamnar plötsligt Rick i en annan tid. Vem …

Sjörövarhjärta Läs mer »

Sjörövarhjärta


Vi gör ingen stor sak av det här : samlade absurda betraktelser

Vi gör ingen stor sak av det här : samlade absurda betraktelser

En samling roliga och bisarra berättelser i gränslandet mellan lögn och sanning. Han har Obama hemma på en fika, spelar frisbeegolf medPåven, tröstar Dalai Lama och råkar drämma en burk med honung i ansiktet på Meryls Streeps barnbarn. Andra gånger är han snubblande nära verkligheten och går loss på fenomen som irriterar honom. Det kan …

Vi gör ingen stor sak av det här : samlade absurda betraktelser Läs mer »

Vi gör ingen stor sak av det här : samlade absurda betraktelser


The magic of not giving a f*ck : och ändå få ut mer av livet

The magic of not giving a f*ck : och ändå få ut mer av livet

Är du sönderstressad, överbokad, och underväldigad av livet? Utled på att vara alla andra till lags men inte dig själv? Dåär det dags att sluta giving a f*ck. Sarah Knights briljanta, roliga och praktiska handbok förklarar hur du ska skaka av dig ofrivilliga måsten, skam och skuld och i stället bry dig om de människor …

The magic of not giving a f*ck : och ändå få ut mer av livet Läs mer »

The magic of not giving a f*ck : och ändå få ut mer av livet


Bambis bok

Bambis bok

Nu breddar Pernilla Stalfelt sitt författarskap med en ny genre inom barnlitteraturen genomillustrerade, lättlästa böcker. Titlarna ingår i Unga Lavas nya serie LÄS LEK LÄR böcker för barn som håller på, eller just lärt sig läsa. I böckerna om Brumma och Bambi berättar Pernillas katter om sina liv: vad de gillar, om möten med andra …

Bambis bok Läs mer »

Bambis bok


En bok om kärlek

En bok om kärlek

Jag kommer ihåg min första förälskelse. Han blev förälskad först och jag förstod ingenting. Så började vi prata i telefon och jag som inte ens tycker om att prata i telefon, vi pratade i timmar. Dygn. Jag fick kramp i handen för att jag tryckte hemtelefonen så hårt mot örat. Bytte till den trådlösa telefonen …

En bok om kärlek Läs mer »

En bok om kärlek


Brummas bok

Brummas bok

Nu breddar Pernilla Stalfelt sitt författarskap med en ny genre inom barnlitteraturen genomillustrerade, lättlästa böcker. Titlarna ingår i Unga Lavas nya serie LÄS LEK LÄR böcker för barn som håller på, eller just lärt sig läsa. I böckerna om Brumma och Bambi berättar Pernillas katter om sina liv: vad de gillar, om möten med andra …

Brummas bok Läs mer »

Brummas bok


Ingen

Ingen

  En gripande livshistoria om att få en andra chans och att ta den. Nemo betyder ingen på latin och i hela mitt liv har jag känt det som att jag inte är någon. Ingen självkänsla. Inget egenvärde. Ingen. I sin självutlämnande bok  Ingen  berättar Nemo på ett drabbande naket och ärligt sätt om uppväxten, …

Ingen Läs mer »

Ingen


Härliga helg : smarta menyer – morgon – middag – kväll

Härliga helg : smarta menyer – morgon – middag – kväll

Härliga helg är en inspirerande matbok som hjälper dig att njuta av din ledighet. Här bjuder Anna Jonassen och ELLE mat & vin på smarta bufféer som passar morgon, middag, kväll. Förrätter, huvudrätter, efterrätter. Smårätter som kan kombineras eller ätas var för sig. Sparka av dig skorna, knyt upp slipsen och njut! Vissa helger har …

Härliga helg : smarta menyer – morgon – middag – kväll Läs mer »

Härliga helg : smarta menyer – morgon – middag – kväll


Smillas smink

Smillas smink

Förändra din look vid rätt tillfälle 11 coola sminkningar 16-åriga Youtubaren och makeup-artisten Smilla Norryd har på sin vlogg Smillasbeauty hundratusentals visningar och över 30000 följare. Så många ungdomar och unga vuxna följer ivrigt varje ny video Smilla lägger upp om mode, livet, kompisarna, vardagen och förstås om makeup!Nu kommer boken Smillas smink som innehåller …

Smillas smink Läs mer »

Smillas smink


Isbjörnens rike

Isbjörnens rike

Isbjörnen är mytomspunnen, livsfarlig och symbolen för hotande klimatförändring. I fotoboken Isbjörnen rike skildrar Anders Andersson sina möten med Svalbards isbjörnar. Han är en välkänd journalist och författare som i tidningar, radio och TV gett svenska folket råd om privatekonomi och småföretagande. Efter mer än 20 år som chefredaktör för Privata Affärer och Driva Eget …

Isbjörnens rike Läs mer »

Isbjörnens rike


Skriva barnbok

Skriva barnbok

Barn är värda välskrivna och konstnärliga böcker, precis som vuxna är värda dito vuxenböcker. Men bra böcker för barn och unga måste skrivas av människor som förstår dem. Tanken med den här boken är att den ska vara konkret och ge dig verktyg till hur man kan skriva för barn. Här finns kapitel om hur …

Skriva barnbok Läs mer »

Skriva barnbok


Mammas persiska kök

Mammas persiska kök

Det persiska köket ett av världens största och flödar av smaker, dofter och färger. Det bygger på utsökta ingredienser som saffran, granatäpple, tamarind, valnötter och lime, för att inte tala om örtkryddor som koriander, mynta och bockhornsklöver. Smakkombinationerna är oändliga! När Rozbeh Javid och Amir Akhoond kom till Sverige i tonåren förde de med sig …

Mammas persiska kök Läs mer »

Mammas persiska kök


Det autoimmuna köket

Det autoimmuna köket

Läk din tarmhälsa på 4 veckor Är du nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokbok dig. Följ guiden på 28 dagar och upplev alla hälsovinster som autoimmun kost kan ge.  Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig handledning som hjälper dig att …

Det autoimmuna köket Läs mer »

Det autoimmuna köket


Den stora smakresan

Den stora smakresan

Den här boken är fylld till bred­den med öl, mat, smaker och dofter. Följ med på fyra fantas­tiska smakresor med bryggmäs­tare Richard Bengtsson från Mariestads som ciceron. Vi tar oss fram på klassiskt vis med M/S Juno längs Göta Kanal, pysande ångtåg på Inlands­banan, under fulla segel med Ostindie­fararen Götheborg på Västkusten och flyger till sist …

Den stora smakresan Läs mer »

Den stora smakresan


Häxan i korvkiosken

Häxan i korvkiosken

Rolig mattegåta i lättläst sagodräkt Matte driver den här roliga och smarta historien framåt, och Hans, Greta och Sibylla måste med gemensamma krafter använda sina hjärnor på ett kreativt sätt för att kunna lösa matteproblemen. Hans och Greta går genom skogen och hamnar vid ett litet hus de aldrig sett. En skylt visar att det …

Häxan i korvkiosken Läs mer »

Häxan i korvkiosken


Jamie’s Christmas

Jamie’s Christmas

  Mysig julberättelse på engelska med svenska glosor. Snart är det jul och Jamies föräldrar undrar vad Jamie önskar sig i julklapp. Jamie funderar och tänker så att det knakar, men kan inte komma på någonting Han frågar sina vänner vad de önskar sig, och alla tycks veta exakt vad de vill ha. Det enda …

Jamie’s Christmas Läs mer »

Jamie’s Christmas


Lyft luren – bli framgångsrik : om kalla samtal och telefonskräck

Lyft luren – bli framgångsrik : om kalla samtal och telefonskräck

Ingen gillar att avvisas, misslyckas eller uppfattas som jobbig Att dessutom medvetet utsätta sig för risken gång på gång förefaller som dårskap och något som de allra flesta undviker i möjligaste mån. Samtidigt är de mest framgångsrika affärsmännen och entreprenörerna mästare på att initiera kontakt och etablera relationer på nolltid, relationer som leder till affärer …

Lyft luren – bli framgångsrik : om kalla samtal och telefonskräck Läs mer »

Lyft luren – bli framgångsrik : om kalla samtal och telefonskräck


Det kryllar av spöken

Det kryllar av spöken

Det spöööökar. Barn älskar att bli lite skrämda! I den här garanterat spännande antologin samsas sex spökhistorier av några av våra mest begåvande barnboksförfattare Amanda Hellberg, Douglas Foley och Gudrun Wessnert. Historierna är lagom läskiga och passar utmärkt som högläsning (eller läsa själv) för barn från sex år och uppåt. Koemi måste ha trampat på …

Det kryllar av spöken Läs mer »

Det kryllar av spöken


50 myter om hållbarhet : sant och falskt om allt från kaffe, shopping, flyg och återvinning till sushi och grannar

50 myter om hållbarhet : sant och falskt om allt från kaffe, shopping, flyg och återvinning till sushi och grannar

I  50 myter om hållbarhet guidar en av Sveriges mesta hållbarhetsexperter, Jessica Cederberg Wodmar, oss genom komplexa frågor och den senaste forskningen samtidigt som hon slår hål på myter om hållbarhet. Personligt, utan pekpinnar och med stor optimism visar hon vad som är betydelsefullt och vad som inte är det.  Och hur hållbarhetstänkandet kan genomsyra alla …

50 myter om hållbarhet : sant och falskt om allt från kaffe, shopping, flyg och återvinning till sushi och grannar Läs mer »

50 myter om hållbarhet : sant och falskt om allt från kaffe, shopping, flyg och återvinning till sushi och grannar


Taipei

Taipei

Taipei är en hyllning – eller en klagolåt – till hur vi lever. Vi får följa New York-bon Paul som med glimten i ögat navigerar mellan Manhattans konst- och litteraturscen och Taipei i Taiwan, där han konfronteras med sin familjs rötter. En relation tar slut, en annan börjar på internet och växer till ett oväntat …

Taipei Läs mer »

Taipei


Kontakt! : en svensk krigsman i kampen mot terrorn.

Kontakt! : en svensk krigsman i kampen mot terrorn.

Axel lämnar sin karriär som officer i de svenska specialstyrkorna för att arbeta som personskyddsoperatör i krigets Irak. Han kastas genast in i intensiva stridssituationer som sätter alla hans förmågor på prov. Trots tragiska förluster av vänner och kollegor, och de privata utmaningar som livet som legosoldat innebär, fortsätter Axel på sin inslagna väg. Den …

Kontakt! : en svensk krigsman i kampen mot terrorn. Läs mer »

Kontakt! : en svensk krigsman i kampen mot terrorn.


Kontakt! En svensk krigsman i kampen mot terrorn

Kontakt! En svensk krigsman i kampen mot terrorn

Axel lämnar sin karriär som officer i de svenska specialstyrkorna för att arbeta som personskyddsoperatör i krigets Irak. Han kastas genast in i intensiva stridssituationer som sätter alla hans förmågor på prov. Trots tragiska förluster av vänner och kollegor, och de privata utmaningar som livet som legosoldat innebär, fortsätter Axel på sin inslagna väg. Den …

Kontakt! En svensk krigsman i kampen mot terrorn Läs mer »

Kontakt! En svensk krigsman i kampen mot terrorn


Barnkalas : 50 Bakverk & 10 kalasteman

Barnkalas : 50 Bakverk & 10 kalasteman

En fantasifull och färgsprakande kalasbok där det till och med finns recept på sockerdiamanter och trollstavar! Barnkalas är boken som uppfyller alla kalasdrömmar. Innehållet följer barnets ålder, årstidernas växlingar och teman som babyshower, dop och namngivning, superhjältar, halloween med mera. Många av recepten kan barn och vuxen göra tillsammans, men här finns också avancerade skapelser för den som vill …

Barnkalas : 50 Bakverk & 10 kalasteman Läs mer »

Barnkalas : 50 Bakverk & 10 kalasteman


Harry and the Ghost

Harry and the Ghost

Kul och småläskig berättelse på engelska med  svenska glosor Åh så roligt! Jamie och hans vänner ska ut och campa! På fredag kväll ska det ske! När fredagskvällen äntligen infaller tågar barnen ut i skogen med tält och matsäck. Efter att ha ätit och pratat och borstat tänderna i en närbelägen bäck är det så …

Harry and the Ghost Läs mer »

Harry and the Ghost


De ensliga själarnas ö

De ensliga själarnas ö

Nervkittlande uppföljare till succéboken Sjörövarhjärta! Nu kommer det andra fristående äventyret om Rick och Nora, hjältesyskonen från boken Sjörövarhjärta, som fick strålande recensioner av både läsare och press förra året. I äventyret De ensamma själarnas ö, då Rick och Nora åker till sin morfar på sommarlovets sista veckor, kan de inte ana vad som väntar …

De ensliga själarnas ö Läs mer »

De ensliga själarnas ö


Vandra & njut

Vandra & njut

Njutvandring är det nya sättet att umgås. Med lokalt lagad mat istället för frystorkat, nybäddad säng på hotell istället för sovsäck i tält. Med dagsetapper, lätt bagage och spännande kulturupplevelser där vandringen blir mer njutning än prestation. Amelia Adamo och Lotta Byqvist tar med läsaren på underbara vandringar i Sverige och Europa. De delar med …

Vandra & njut Läs mer »

Vandra & njut


Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier

Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier

Lider du av autoimmun sjukdom, allergi, dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig. God tarmhälsa är en förutsättning för att må bra. Över 1 miljon svenskar har någon autoimmun sjukdom och var femte svensk är allergisk. Metoden i den här boken AIP, autoimmunt protokoll är en variant av paleo …

Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier Läs mer »

Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier


Landet bortom brunnen

Landet bortom brunnen

Med stor inlevelseförmåga berättar Douglas Foley den magiska historien om syskonen Alva och Joel. Deras mamma har dött i cancer och pappan har gift om sig. Alva är mobbad i skolan och avskyr sin nya styvmor som dessutom väntar barn! En dag då syskonen hämtar vatten i en gammal brunn faller Joels älskade nalle i …

Landet bortom brunnen Läs mer »

Landet bortom brunnen


Livet är som en sten i skon : det skaver om man inte gör något åt det

Livet är som en sten i skon : det skaver om man inte gör något åt det

En älskad komiker med självtvivel och jävlar anamma Sett i backspegeln har Ann Westin gjort en klassresa. Men vägen till framgång har varit lång, ända från arbetarkvarteren på Hisingen i Göteborg i en familj med fyra barn. Stämningen därhemma präglades av kärlek och humor men också av pappans drickande, ständigt dålig ekonomi och mammans frustration …

Livet är som en sten i skon : det skaver om man inte gör något åt det Läs mer »

Livet är som en sten i skon : det skaver om man inte gör något åt det


Ett liv i balans : Hantera stress och oro med dagdrömmar, ACT, meditation och mindfulness

Ett liv i balans : Hantera stress och oro med dagdrömmar, ACT, meditation och mindfulness

Det går att leva ett liv i balans! I den här boken får du de verktyg du behöver. Det är faktiskt inte så svårt, utan kan vara så enkelt som att dagdrömma Dagdrömmer gör vi alla det kan kallas för mental träning, ACT, kreativ visualisering, guidad meditation, mindfulness, hypnos eller för just dagdrömmar. Det viktiga …

Ett liv i balans : Hantera stress och oro med dagdrömmar, ACT, meditation och mindfulness Läs mer »

Ett liv i balans : Hantera stress och oro med dagdrömmar, ACT, meditation och mindfulness


Rulla till toppen