Den här skivan kan vara till hjälp för dig som vill hitta ditt inre lugn. Att börja med muskulär avslappning hjälper dig att gå ner i varv och att hitta tillbaka till lugnet och din kropp. Att ge sig själv en avslappning ca 15 minuter per dag 5 dagar i veckan ger med tiden goda …
Vägledd Avslappning: Slappna av och Hitta ditt inre lugn Läs mer »
