Välkommen in i värmen! 98 % av Sveriges befolkning har i dag tillgång till internet. Samtidigt lever drygt en miljon personer i ett digitalt utanförskap. Det är ett handikapp i dagens uppkopplade samhälle och ger en känsla av osäkerhet ensamhet och otillräcklighet. Praktiska saker i livet blir onödigt svåra. Kanske är du redan uppkopplad men …
Visst är det härligt att shoppa – men blir det kanske lite för mycket? – Handlar du för att få en kick eller för att fly från dina känslor? – Köper du ofta saker som du inte behöver eller har råd med? – Brukar ditt köpbeteende påverka din omgivning och dina relationer …
Shop ’til you drop – en bok för dig som shoppar för mycket Läs mer »
Aktivera din Woman Power! Malin Ehlin alias Mrs M the FAB Coach brinner för att ta fram den kvinnliga styrkan hos alla som identifierar sig som kvinna och erbjuder en diamantbeströdd hand att hålla i när du försöker locka fram din inre gudinna. Mrs M kämpar för att alla kvinnor skall bli tagna på allvar …
How to FEEL fucking freaking fabulous Läs mer »
Nu kommer tredje och avslutande delen i Kajsa Ingemarssons banbrytande trilogi om människans dolda potential som inleddes med de fristående böckerna Den magiska gnistan (2013) och Modern mystik (2014). I Hjärtats väg möter vi kärleken. Inte som en romantisk föreställning utan som en kraft med exceptionell förmåga att hela transformera och belysa meningen med våra …
Hjärtats väg – att hela och helas med kärlekens kraft Läs mer »
Efter framgången med sin förra bok den uppmärksammade Den magiska gnistan vägen till ett kreativt liv kommer nu Kajsa Ingemarsson med en ny efterlängtad bok i samma genre. Här tar hon ytterligare ett kliv fram som förebild och representant för den moderna människan som söker sina svar bortom vår tids förenklade quickfix-lösningar. Modern mystik den …
”Boken känns skriven i stor lust med ett ständigt snett leende i en enda utandning. På varje sida finns en lust till livet och en kärlek till berättandet som jag att jag plötsligt tänker på Pieter Tham som en Frans G. Bengtsson för 2000-talet.” Alex Schulman författare Ruben Berg stillsam banktjänsteman från Stockholm beger sig …
Skuggor över Golden Gate Läs mer »
Återfinn din plats i det storasammanhanget! Att vara ute i naturen och tillbringa tid i skog och markhar en avgörande betydelse för vårt välbefinnande. Förutom bättre hälsa färre depressionssymtom större lugn snabbare tillfrisknande med flera direkt mätbara effekter så har också ett regelbundet möte med naturen en stor betydelse för oss på det existentiella planet. …
Naturens hemlighet – återfinn din plats i det stora sammanhanget Läs mer »
Av författaren till Korpsystrar nominerad till Årets deckardebut 2018 Crimetime Specsavers Award Göteborg En psykologisk spänningsroman om att fly mörkret inom oss När journalisten Hanna Axelsdotter flyttar in i ett hyreshus mitt i centrala Stockholm är grannens dörr avspärrad med polistejp. Hanna som hyser en hemlig fascination för våldsamma brott börjar genast intressera sig för …
Återfinn din plats i det stora sammanhanget! Att vara ute i naturen och tillbringa tid i skog och markhar en avgörande betydelse för vårt välbefinnande. Förutom bättre hälsa färre depressionssymtom större lugn snabbare tillfrisknande med flera direkt mätbara effekter så har också ett regelbundet möte med naturen en stor betydelse för oss på det existentiella …
Naturens hemlighet – återfinn din plats i det stora sammanhanget Läs mer »
Välkommen hem på middag hos Johanna Toftby! Johanna är en av Sveriges största livsstilsbloggare och det gör att hon lever ett speciellt liv med tusentals läsare som följer och låter sig inspireras av henne. Men hon har precis samma bekymmer som alla andra och här delar hon med sig av sina bästa tips för …
Ny bok av författaren till hyllade Gangsterprinsessan! I Den nakna flickan får vi följa med på den unga Viktorias livsresa från barndom och uppväxt i en sluten religiös sekt på flykt från de svenska myndigheterna som ung mamma och vidare ut i världen på olika omvägar till livet som firad stripdansös och sedermera ägare till …
Grevinna & rebell Av egen kraft är ett passande namn på en berättelse från en grevinna som sedan barnsben revolterat mot de normer och fördomar som kom med titeln. En rebell som med hjälp av hårt arbete och stark passion tog sig till toppen av modeeliten – av egen kraft. Lotta Lewenhaupt är en av …
Ny bok av Birgitta Höglund en av författarna till prisbelönta Låt bönor förändra ditt liv kokboken ! Gröna sköna tillbehör för ett friskare liv är en kokbok som passar alla oavsett kostinriktning. De 70 läckra smårätterna smakar lika bra tillsammans med kött fisk och fågel som med rätter helt från grönsakslandet. De är alla vegetariska …
Gröna sköna tillbehör för ett friskare liv Läs mer »
Ny roman av författaren till Det lilla galleriet i solen ! Har man bytt Stockholm mot Kapstaden och skapat sig en ny tillvaro i solen ja då man kan nog säga att man har gått från trygghetstörstande till äventyrare konstaterar Julia nöjt. Men när oväntade händelser ställer allt på ända och bankkontot gapar tomt är Julia …
Den lilla vingården vid bergets fot Läs mer »
Gör livet rikare med hjälp av nätet! Här är den efterlängtade uppföljaren till succén Digitant din nybörjarguide till den digitala världen ! Responsen på den första boken var enorm och fick stor uppmärksamhet i såväl tryckt media som i radio och tv och inte minst på den föreläsningsturné som författaren varit runt på under …
Digitant – nya steg till ett enklare och roligare liv på nätet Läs mer »
”Hur ska man beskriva en bok när man känner att superlativen inte räcker till? Jag måste utfärda en varning… börjar du läsa så kommer du inte att lägga den i från dig…/ I min värld är det här en av de absolut bästa feelgood böcker jag läst. Jag drar snabbt paralleller till Jojo Moyes …
Det lilla galleriet i solen Läs mer »
Metabol hälsa=viktnedgång ökad energi friskare liv När hälsa har blivit vår tids religion dieterna vår bibel och smal är lika med frisk vårt viktigaste budord så är det kanske inte så konstigt att många hamnat vilse i sin strävan efter ett hälsosammare liv. Likt profeter har läkare forskare och hälsoexperter i årtionden trummat ut sitt …
Bli din egen hälsoingenjör Läs mer »
En handbok i hur du optimerar din hälsa & blir ditt bästa jag Kosten som tagit världen med storm! Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som har använts som en effektiv behandlingsmetod för barn med epilepsi sedan 1920-talet och som visat sig kunna reversera många av vår moderna tids kroniska sjukdomar och ohälsotillstånd …
Uppföljaren till populära Inflammation – roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka! Detta är en bok för den nyfikna och hälsointresserade läsaren som är redo att förbättra sin hälsa från grunden. Att inflammation är grundorsaken bakom de allra flesta sjukdomar är numera välkänt men även friska och symptomfria människor kan …
Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Läs mer »
Prinsessan Olgas biografi är den första på många år som är skriven av en nu levande Romanov. Det är en varm och mänsklig historia berättad med humor av en jordnära kvinna dotter till prins Andrej systerson till tsar Nikolaj II. Hon föddes i exil med ett liv ljusår från Vinterpalatsets salar och Romanovdynastins enorma rikedom. Över …
Prinsessan Romanoff – ett liv i skuggan av Romanovdynastin Läs mer »
Den här boken underlättar för alla att lite oftare kunna ta in den ayurvediska kosthållningen i sin vardag och innehåller vegetariska recept, tillagade enligt ayurvediska principer och konstruerade för att balansera vata dosha. Boken innehåller recept för en bra start på dagen, för en närande och kraftfull lunch och för en lätt och god middag. Här …
Vegetarisk mat för din kroppstyp – ayurvediska recept för vata Läs mer »
Den här boken underlättar för alla att lite oftare kunna ta in den ayurvediska kosthållningen i sin vardag och innehåller vegetariska recept, tillagade enligt ayurvediska principer och konstruerade för att balansera kapha dosha. Boken innehåller recept för en bra start på dagen, för en närande och kraftfull lunch och för en lätt och god middag. Här …
Vegetarisk mat för din kroppstyp – ayurvediska recept för kapha Läs mer »
Den här boken underlättar för alla att lite oftare kunna ta in den ayurvediska kosthållningen i sin vardag och innehåller vegetariska recept, tillagade enligt ayurvediska principer och konstruerade för att balansera pitta dosha. Boken innehåller recept för en bra start på dagen, för en närande och kraftfull lunch och för en lätt och god middag. Här …
Vegetarisk mat för din kroppstyp – ayurvediska recept för pitta Läs mer »
David Eberhard har provocerat, underhållit och folkbildat i sina två tidigare succéböcker: I trygghetsnarkomanernas land och Ingen tar skit i de lättkränktas land . Nu fortsätter han sin granskning av folkhemmet Sverige med att titta på vad som är friskt och sjukt i mentalvården och i vår bedömning av olika personer och sjukdomstillstånd. David Eberhards …
Normalt? Från vansinnesdåd till vardagspsykoser Läs mer »
Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog, uppskattad föreläsare och författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat nästan 30 års hälsostudier och erfarenhet till en unik helhetssyn i tolv böcker. Sanna Ehdin har rönt stor framgång i Sverige och internationellt, och hennes böcker har sålt i en miljon exemplar. …
Sluta kämpa – börja leva Läs mer »
Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog, uppskattad föreläsare och författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat nästan 30 års hälsostudier och erfarenhet till en unik helhetssyn i tolv böcker. Sanna Ehdin har rönt stor framgång i Sverige och internationellt, och hennes böcker har sålt i en miljon exemplar. …
12 veckor till ett självläkande liv Läs mer »
Hitta ett liv i balans! Alla har vi erfarenhet av stress, oro och otillräcklighet som fått oss att tappa motivation och livslust. I den här boken får du hjälp och inspiration att hitta din egen väg till ett liv i harmoni och balans med hjälp av en livskunskap som har sitt ursprung i den mycket …
Livskraft i vardagen med inspiration av ayurveda Läs mer »
En engagerande, provocerande och tankeväckande bok om konsten att hålla ihop ett förhållande! Hur ofta har du inte hört dessa myter? Våra känslor för varandra har dött Vi kan inte förlåta varandra Gräset är alltid grönare utanför min relation Jag kan aldrig förlåta otroheten Vi kan inte kommunicera med varandra längre Våra problem är olösbara …
Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Läs mer »
’Hej, jag heter Camilla och jag är en adlig fullblodsalkoholist och affärskvinna från Östermalm.’ Ingen är som alla andra. Själv var Camilla Kuylenstierna för det mesta full. Hon föddes i en gravt alkoholiserad familj och växte upp med parkbänksalkisar i köket. Hon satt på fosterhem och tampades med sociala myndigheter samtidigt som hon gick i …
Att skapa jämlikhet genom att låtsas att vi är likadana kommer aldrig att lyckas. Män kommer inte från Mars och kvinnor inte från Venus, men vi föds normalt till man eller kvinna, oavsett de postmoderna teorierna att allt bara är sociala konstruktioner. Vad händer med barn som måste kallas hen och inte får kallas pojkar …
Det stora könsexperimentet Läs mer »
Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form och stanna där. Det här är din konkreta guide till att skapa balans i livet och navigera rätt gällande kost, träning och vila/återhämtning. 80/20-metoden innebär att du 80 procent av tiden bör leva hälsosamt, medan du skapar utrymme för …
Ditt livs form – med 80/20-metoden Läs mer »
Efter succén Låt bönor förändra ditt liv kommer nu uppföljaren i form av en kokbok. Det sägs att det nu släpps en studie i timmen om tarmfloran och hur en bra sådan kan påverka både kropp och psyke till det bättre. I den här vackra kokboken får du lära dig hur du bygger en god …
Låt bönor förändra ditt liv – kokboken Läs mer »
PÅ DEN TUSENÅRIGA pilgrimsleden till Santiago de Compostela finns ett talesätt att den verkliga resan börjar när du har återvänt hem. Emma lämnar Caminon med förhoppningar om ett mer harmoniskt liv. Hemma i Stockholm väntar ett oemotståndligt jobberbjudande och flera sms från Eric, amerikanen som ett par månader tidigare lämnat henne för en annan kvinna. …
Pensionatet vid världens ände Läs mer »
Boken Djävulsdansen är ett måste för alla anhöriga till någon som har ett beroende. Beroendesjukdomarna är oerhört utbredda i vårt land och har visat sig vara ett dolt, gigantiskt, stigmatiserande och tabubelagt folkhälsoproblem. Svenskens mörka hemlighet. Man räknar med att över 1 000 000 svenskar är drabbade och att det finns minst 4-5 anhöriga som …
Djävulsdansen – Bli fri från medberoende Läs mer »
Välkommen in i värmen! 98 % av Sveriges befolkning har i dag tillgång till internet. Samtidigt lever drygt en miljon personer i ett digitalt utanförskap. Det är ett handikapp i dagens uppkopplade samhälle och ger en känsla av osäkerhet, ensamhet och otillräcklighet. Praktiska saker i livet blir onödigt svåra. Kanske är du redan uppkopplad, men …
Digitant – din guide till den digitala världen Läs mer »
Av författarna till Sockerbomben… ! 111 enkla recept och en smart grund för ett oändligt antal varierade måltider för både vardag och fest. Perfekt för dig som: är sockerkänslig är sockerberoende är glutenintolerant bara vill undvika bröd och mjöl har diabetes typ-1 eller -2 har insulinresistens/svängande blodsocker vill vara säker på att maten du serverar …
Tredje, fristående boken i läsarrosad feelgood-serie om hur valen vi gör påverkar våra liv I Under Vintergatans alla stjärnor och Pensionatet vid världens ände har vi följt karriärtjejen Emmas vandring genom tillvaron och hennes svårigheter att göra kloka livsval. När vi möter henne i Änglarna dansar i gryningen ställs hon inför sitt livs största och …
Änglarna dansar i gryningen Läs mer »
Det finns påfallande många som inte klassas som psykopater eftersom de inte hamnar i fängelse, trots att de beter sig verkligt kriminellt gentemot sina partners. Dessa kallar Eva Rusz relationspsykopater. Relationspsykopater kan utåt sett vara välanpassade i samhället, ha villa, Volvo, vovve, familj. Fungera bra i sina yrken men bete sig som djävulen själv bakom …
Relationspsykopater – om farlig och förförisk kärlek Läs mer »
Den 27 oktober 1996 föddes en liten kille, min son Louis, tre månader för tidigt på förlossningen i Skövde. Bara en dryg timma senare var Louis borta igen för att aldrig komma tillbaka. Han skrek när han föddes, jag fick hålla om honom och han var varm, men han levde bara en kort sekund. Han …
30 om dagen – en livsresa Läs mer »
Med Under Vintergatans alla stjärnor utkommer debutanten Camilla Davidsson med en intelligent och trovärdig feelgoodroman om en sönderstressad och vilse karriärkvinnas väg mot inre utveckling. I romantrilogins första del tvingas Emma lämna sin på ytan bekväma tillvaro i storstaden. Hon kastas ut på resa som blir fysiskt såväl som psykiskt utmanande, men också början till …
Under Vintergatans alla stjärnor Läs mer »
En roman som utan sentimentalitet berättar en historia som är lätt att ta till sig, men samtidigt väcker starka känslor. Elisabeth Brännström, Tidningen Kulturen om debutromanen ’Kanske imorgon’ Bara idag är en roman om att resa. Om vad som händer när vi blir en modigare variant av oss själva. När det plötsligt känns självklart att …
När boken Sockerbomben, bli fri från ditt sockerberoende kom ut 2004 slog den ner som en bomb! Vad var det här? Sockerberoende, det fanns ju inte. Eller sockerkänslighet, vadå? På den här tiden pratade man inte ens om att socker skulle vara särskilt skadligt. Ja, utom för tänderna då. I dag är scenen en helt …
En revolutionerande metod för hälsan, vikten och blodsockret! Likt den kände engelske läkaren och författaren Michael Mosley, mannen bakom bland annat 5:2-dieten, har bokens författare experimenterat på sig själva. Idag lever var elfte vuxen på jorden med diabetes. Det blir ungefär 415 miljoner människor och det kan dessutom finnas ett mörkertal utöver det. Bara i …
Låt bönor förändra ditt liv Läs mer »
Efter den stora framgången med Nya Självläkande människan kommer här en ny uppdaterad titel av en av Sanna Ehdins moderna hälsoklassiker! Originalet utkom 2006 och detta är första uppdateringen. Skapa det liv du drömmer om! Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest! Släpp fram din dolda kapacitet! Lär dig Happy Heart-metoden som förändrar ditt …
Nya Sluta kämpa – börja leva Läs mer »
En mörk sorgesång. Ett rekviem över en stad. I den femte delen i Malmösviten, den första på 10 år, i Kristian Lundbergs serie om kriminalkommissarien Nils Forsberg är det staden Malmö som utgör en av huvudrollerna. Det börjar enkelt. En kvinnas döda kropp. Ett hamninlopp. Det exklusiva bostadsområdet Västra Hamnen. Det som sker i skydd …
Jag som fyrabarnsmamma använder David Eberhards böcker som en Bibel. Magdalena Graaf Enligt mig så borde de öppna varje riksdagsmöte med högläsning ur någon av David Eberhards böcker. Paolo Roberto En debatterande och underhållande bok om curlingpappor, tigermammor och om hur barnen blev kungar i vårt Bolibompaland I dagens samhälle har ordet uppfostran nästan kommit …
Hur barnen tog makten Läs mer »
Med en total upplaga på snart 100 000 ex har Camilla Davidssons intelligenta feelgood vunnit läsarnas hjärtan. Nu är fjärde delen här! Två år efter den livsförändrande pilgrimsvandringen till Santiago de Compostela har Emma lyckats bryta sig ur ekorrhjulet och lagt det mesta av sitt emellanåt destruktiva beteende bakom sig. När vi möter henne i …
Livsnjutardieten – vägen till snabb viktnedgång och varaktig viktkontroll Och vinnare av Biggest Loser Vip 2018 är ERIK HÖRSTADIUS! Inför en miljonpublik besegrade han vid finalen den 10 december 2018 matprofilen Alexandra Zazzi i en stenhård och jämntjock! final. Detta efter att ha eliminerat konkurrenter som Gunilla Persson, Kalle Moraeus, Pekka Lindmark och Carl-Jan Granqvist …
Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. Den blev en oväntad internationell succé med 400 000 sålda exemplar i tio länder. Sanna har föreläst för över 100 000 personer och inspirerat människor över hela världen …
Nya Självläkande människan Läs mer »
