Misstänker du överkänslighet mot gluten laktos socker nötter äggvita mjölkprotein fibrer FODMAP histamin eller andra födoämnen? Mat- och symtomdagboken är ditt främsta hjälpmedel när du gör en kostomläggning i syfte att nå en bättre hälsa. Detta är ett skrivhäfte som inkluderar daglig loggning av mat symtom och livsstil under totalt 12 veckor + vecko- och …
En halv miljon svenskar har sköldkörtelsjukdom. De flesta är kvinnor. Vanliga symtom är viktökning hjärndimma värk i kroppen torr hud frusenhet orkeslöshet och nedstämdhet. Rubbning av sköldkörtelns funktion är den vanligaste av totalt cirka hundra autoimmuna sjukdomar och de har alla ett samband med försämrad maghälsa. Den senaste forskningen visar att det är möjligt att …
Kokbok för sköldkörteln Läs mer »
Maghälsa är nyckeln till ett fungerande immunförsvar. Vid autoimmun sjukdom har immunförsvaret blivit förvirrat och börjat attackera den egna kroppen. Tidiga tecken är ofta ökande trötthet allergier eller magbesvär – diffusa symtom som riskerar att leda vidare till sköldkörtelsjukdom psoriasis reumatism eller någon annan av de omkring 100 diagnoser som finns. Men det går att …
Autoimmun handbok : för dig med inflammation magbesvär allergi eller autoimmun sjukdom Läs mer »
Detta är troligen den viktigaste bok du någonsin kommer att läsa om du lider av autoimmun sjukdom. Med enkla recept baserade på näringstäta råvaror som stärker immunförsvaret och samtidigt stärker tarmens integritet, undviker du onödig aktivering av immunförsvaret. Det gör det möjligt att återvinna din hälsa. Alla recept är fria från gluten, mejeriprodukter, socker samt andra …
Autoimmun kokbok: läkande paleokost Läs mer »
