Forskningen säger att när vi skriver dagbok stannar vi upp och reflekterar. Att skriva dagbok har så många fördelar. Det förbättrar vårt minne. Vi blir mer kreativa. Det ökar vår självkänsla. När vi skriver övar vi även vår närvaro som är s…
Läs mer om Susan Billmark, Mats Billmark Dagbok ett år
Hitta Hälsa även hos:
