STYRKA FÖR UNGADel C: Träningsprogram och tester anpassade till utvecklingsstadier – 40 träningspass för att lära in rätt lyftteknik – Isometrisk (statisk) träning för unga – Cirkelträning och fyspass för olika åldrar/utvecklingsstadier- Pa…
Läs mer om Styrka för unga – Del C : Träningsprogram och Tester