STYRKA FÖR UNGADel A: Långsiktig uppbyggnad av ungas styrka – Varför ska barn styrketräna? – När bör du träna styrka/uthållighet/snabbhet? – Träningsprogram för utvecklingsfas snarare än ålder: Rörlighet, kondition, uthållighet och styrka -…
Läs mer om Styrka för unga – Del A : Långsiktig träningsuppbyggnad
Hitta Åldersgrupper barn även hos:
