En meditationsövning för barn från boken ’Sagoyoga’ som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. ’Lugnet i universum’ är en av fem olika yoga-övningar från boken ’Sagoyoga’ de andra heter Luftballongfärden (fysisk yoga) Djuren på bondgården (andning) Tågresan genom kroppen (avslappning) Djungeläventyr (fysisk yoga). Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.
Läs mer om Lugnet i universum : En meditationsövning
Hitta Barn & Ungdom även hos:
