Befinner du dig i ett ’svart hål’ där livet känns meningslöst och som ett enda stort mörker? Där du inte vill höra hurtiga tillrop, för du orkar inte? Du kan må bättre igen! Det handlar om att ta små steg i taget. De steg som är de rätta för dig. Anna Grahn Danehammar, legitimerad gymnasielärare med 13 års erfarenhet av att undervisa i psykologi, tillhör den växande mängd svenskar som drabbats av svår depression. Men Anna ville inte ge upp. Hon ville, och visste, att hon kunde må bättre igen. Kom tillbaka är resultatet av den väg hon vandrat, den bok Anna själv inte hittade när hon behövde den. Boken ger en enkel och konkret vägledning utifrån vetenskapliga rön och egna tunga erfarenheter. Författaren visar med stor bredd i psykologi, filosofi, teologi och andlighet hur du med ökad kunskap och självkännedom kan må bättre igen. ’Det är min önskan att detta ska vara den vän i nöden du behöver i en kris. Boken ska inte bara ge en snabb ’akutinsats’, som samhället oftast erbjuder idag, eller ställa ökade krav på läsaren. Den ska med en kombination av teori och erfarenheter ge dig verktyg för att hantera livets med- och motgångar. Utifrån ett helhetsperspektiv ska den visa på flera vägar framåt, där du ska kunna hitta din.’ Anna Grahn Danehammar Recensioner i media ’Att läsa boken känns som att sitta och prata med en livsklok vän.’ Bella Ubi Cotter ’En bok jag hoppas kommer användas av folk som arbetar med människor i kris.’ Eva Hallberg ’.. kan bli som Din egen lilla ’själv hjälps bibel’ ! Uppskattar att den ej är ’för tjock’ då det ofta gör att man inte vet var man ska börja! Gillar också upplägget att kunna slå mellan olika ’rubriker’ utefter sinnesstämning! Alla har vi ju, eller kommer någon gång hamna i en livskris! ’Kom tillbaka’ ger hopp, styrka o glädje!’ Eva Larsfelt ’Jag säger bara WOOOW vilken BOK..’ Wesam Anton ’En avdramatiserande källa till fördjupad livskunskap.’ Marcus Magnusson ’Jag köpte nyligen boken och tycker det är fantastisk bok att läsa och lärorik, jag kommer rekomendera värmt till alla mina arbets kameratar att läsa den’. Jeans Bond Rabin Bozorg
Läs mer om Kom tillbaka : vägar ut ur mörker, kriser och depression
Hitta Självkänsla & personlig utveckling även hos:
