Genom livet får vi uppmaningar om:Att man ska respektera sig självAtt man ska ta hand om sig självAtt man ska älska sig självAtt man inte ska trampa på sig självAtt man ska lyfta sig själv när det är tungt och svårtAtt man ska visa sig själv respektAtt man ska bli lyckligAtt man ska sluta slösa tid på att oroa sigAtt man inte ska låta sig bli trampad på av andraAtt man ska designa sitt liv mer som man själv vill ha detAtt man ska tysta den där inre kritikernAtt man inte ska låta andra göra våra hjärtan mörkaAtt man ska släppa taget om det förflutna och leva nuAtt man ska bli känslomässigt ärlig mot sig självAtt man ska våga visa vem man ärAtt man ska välja sin egen väg i livet vad andra än sägerAtt man ska hålla sina drömmar levande och följa dem… ja, att man helt enkelt ska bli sin egen bästa vän.Bra, men det lämnade i alla fall mig otillfredsställd och undrande.ATT man ska är nämligen inte samma sak som HUR man ska. Så här kommer handboken som visar HUR du blir din egen bästa vän.Här är innehålletDuSå blir du din egen skyddande ängelVarför det inte är själviskt att ta hand om sig självHar du ställt dig i vägen för dig själv – så här löser du detHur du blir känslomässigt ärlig mot dig själv och vågar vara detVem är du egentligen – där under masken?300 frågor som visar dig själv vem du ärDen enkla hemligheten om vad lycka egentligen är och hur du hittar denBesegra dina inre fienderHur du slänger ut gammalt skräp och kan gå vidareSå får du tyst på den där inre rösten som kritiserarHur du slutar att oroa dig en gång för allaHantera motståndet i livet som din egen bästa vänVärlden där ute som trycker påHur du sätter gränser som du är bekväm medKonsten att säga nej och vara nöjd med detHur du slutar känna ett behov av att vara perfekt hela tidenSå blir du fri från att jämföra dig med andraHur du bygger en stark ryggrad i tio enkla stegVänner och FienderSkillnaden på riktiga och inte så riktiga vännerHur du ser till att omge dig med människor som gör ditt hjärta ljustFrågorna om din omgivning som kan avgöra din lycka eller olyckaHur du njuter av ditt eget sällskapBli din egen hjälte i livetHur du hittar din passion istället för att tvingas in i andrasSå blir du ett original i en värld av kopior30 skäl till varför det är så viktigt att du följer dina drömmarHur du sätter mål som DU bryr dig omHur du hittar modet att följa dina drömmarHur du designar ditt eget livOch såklart hur du gör en plan för din egen självomsorg så du får med allt det här
Läs mer om Hur du blir din egen bästa vän
Hitta Självkänsla & personlig utveckling även hos:
