Är du sjuk eller känner du dig fysiskt sliten och trött? Har du svårt att känna tillit till att din kropp vill samarbeta med dig? Längtar du efter att känna dig fri och frisk om så bara för några minuter oavsett omständigheter eller fysisk status? Meditationen Hoppfullhet i sjukdom ger dig en stunds frihet från din kropp. Du vägleds till en trygg och fri plats i naturen där varken sjukdom spänningar eller rädsla får plats. Du påminns om att du är större än din kropp och om att naturen vill lyfta bort tyngder från dina axlar. Lyssna när du behöver en känsla av trygghet när du vill komma bort från din kropp en stund eller när du vill landa i den och i ditt hjärta. Du får hjälp med att hitta tillit till din kropps förmåga att läka och en tro på att du gör skillnad även om din kropp känns svag.
Läs mer om Hoppfullhet i sjukdom – meditation
Hitta Psykologi & Pedagogik även hos:
