Det är lika viktigt att hålla hjärnan i trim som det är att träna kroppen. Som tur är behöver du inte tillbringa timme efter timme på ett hjärngym utan det räcker med bara några minuter varje dag med riktigt utmanande uppgifter till exempel ett av Gareth Moores kluriga sudokun. Håll hjärnan i form med sudoku innehåller sudokun i fyra olika svårighetsgrader: från medelsvåra hela vägen upp till supersvåra.
Läs mer om Håll hjärnan i form med sudoku : utmanande uppgifter som ger hjärncellerna en match
Hitta Sport & Fritid även hos:
