Vill du hitta ett inre lugn, minska känslan av stress, känna större närvaro och livskraft och inte minst bli snällare mot dig själv? Med hjälp av övningar i mindfulness tränar vi på att lyssna och uppmärksamma det som sker i ögonblicket. Ut…
Läs mer om Christel Lilja Mindfulness : för alla sinnen
Hitta Populärpsykologi även hos:
