Sport & Fritid


Naturens underverk : målarbok för vuxna

Naturens underverk : målarbok för vuxna

Släpp fram din känsla för färg och form och låt dig inspireras av naturen. Här finns mängder av streckteckningar att färglägga från ståtliga lejon till färgrika kameleonter och fjärilar och dessutom mönster inspirerade av blommor och andra växter. Linjerna bygger upp invecklade motiv som ger dig en härlig utmaning. Slå dig ner ta fram dina …

Naturens underverk : målarbok för vuxna Läs mer »

Naturens underverk : målarbok för vuxna


No Limit Hold’em Slutspel- Harringtons expertstrategier för turneringar

No Limit Hold’em Slutspel- Harringtons expertstrategier för turneringar

Poker har tagit världen med storm. Men det är inte vilken pokervariant som helst som har gjort spelet så omtyckt – det är no-limit hold’em. Och tack vare tv-sända turneringar finns det tiotusentals nya spelare som vill skaffa sig ära och ryktbarhet i pokervärlden. I den första volymen i den här serien No Limit Hold’em …

No Limit Hold’em Slutspel- Harringtons expertstrategier för turneringar Läs mer »

No Limit Hold’em Slutspel- Harringtons expertstrategier för turneringar


Vandra Blekingeleden

Vandra Blekingeleden

Blekingeleden tar med vandraren genom majestätiska ädellövskogar förbi strömmande fiskrika vattendrag och ut till skärgårdens lantliga idyller. Längs leden kan du övernatta i vindskydd eller tält med en skogstjärn helt för dig själv eller på en livlig camping om du så vill. I den här boken får du veta allt du behöver inför din tur oavsett …

Vandra Blekingeleden Läs mer »

Vandra Blekingeleden


Lavinboken

Lavinboken

Lavinboken är skriven för dig som älskar att åka offpist och gå på toppturer. Med andra ord för dig som på egen hand måste kunna avgöra om det är säkert att åka på sluttningen du har framför dig. Steg för steg får du lära dig lavinriskbedömning kamraträddning och hur du minskar riskerna uppför och utför. …

Lavinboken Läs mer »

Lavinboken


Extrem löpning : ultra trail och skyrunning

Extrem löpning : ultra trail och skyrunning

Att springa fort och långt handlar om att göra en resa – oavsett om ditt äventyr utspelar sig på vindlande spår längs bergstoppar i intensiv ökenhetta utmed steniga stigar eller bara på din vanliga runda. Ultralöpning pressar ben hjärta lungor och inte minst viljestyrka till det yttersta. Ian Corless har rest runt jorden för att …

Extrem löpning : ultra trail och skyrunning Läs mer »

Extrem löpning : ultra trail och skyrunning


Gör det bättre själv om du kan : stötta ditt barn till hållbar och framgångsrik idrott

Gör det bättre själv om du kan : stötta ditt barn till hållbar och framgångsrik idrott

Vet du vad bredd talang selektering specialisering och självbestämmande motivation är? Tränar ditt barn för mycket för lite eller kanske förlegat?Den helt omarbetade andra upplagan av storsäljaren Gör det bättre själv om du kan ger forskningsbaserade praktiska råd om hur du blir en positiv kraft i barnets idrottsmiljö. Detta oavsett om målet är att lägga …

Gör det bättre själv om du kan : stötta ditt barn till hållbar och framgångsrik idrott Läs mer »

Gör det bättre själv om du kan : stötta ditt barn till hållbar och framgångsrik idrott


Stilfullt: Klä dig och för dig som en man. 112 frågor och svar

Stilfullt: Klä dig och för dig som en man. 112 frågor och svar

Är det verkligen okej att använda mobilen under ett jobbmöte? Vad betyder det att ha en bordsdam och vilken färg ska egentligen en smokingfluga ha? Det är tre av 109 frågor kring umgängeskonst och klädfunderingar du får svar på här.Oavsett om du är intresserad av mode och stil så är chansen stor att du vill …

Stilfullt: Klä dig och för dig som en man. 112 frågor och svar Läs mer »

Stilfullt: Klä dig och för dig som en man. 112 frågor och svar


Minns du 00-talet?

Minns du 00-talet?

Minns du 00-talet? Årtiondet då vi spelade Snake på Nokia 3310 hejade på Zlatan i Allsvenskan och dansade till Las Ketchup. Medan Obama flyttade in i Vita huset och Paris Hilton tappade bort sin chihuahua debatterades rökförbud på krogen och Tony Sopranos terapitimmar. 265 nostalgifrågor att utmana dina vänner med! Visa pris

Minns du 00-talet?


Avancerad klättring och repteknik : från knytnävsjam och clogging till långturer och kamratklättring;

Avancerad klättring och repteknik : från knytnävsjam och clogging till långturer och kamratklättring;

Avancerad klättring och repteknik vänder sig till dig som har klättrat ett tag men vill lära dig mer och utvecklas till en bättre och mer kompetent klättrare. Boken tar vid där författarens grundbok Stora boken om klättring slutade och täcker de flesta aspekter av klättring på klippa. Boken tar bland annat upp: Mental klättring Fall …

Avancerad klättring och repteknik : från knytnävsjam och clogging till långturer och kamratklättring; Läs mer »

Avancerad klättring och repteknik : från knytnävsjam och clogging till långturer och kamratklättring;


Stora boken om klättring 2a uppl

Stora boken om klättring 2a uppl

Stora boken om klättring är en omfattande instruktionsbok som metodiskt går igenom alla tekniker du behöver för att klippklättra. Du som är nybörjare får bland mycket annat lära dig: – Klättertekniker för olika typer av klättring – Alla nödvändiga knutar – Säkringsplacering – Hur du bygger stabila ankare för firning standplats eller topprep – Att …

Stora boken om klättring 2a uppl Läs mer »

Stora boken om klättring 2a uppl


Outside is free ett mat-och cykeläventyr med Velochef

Outside is free ett mat-och cykeläventyr med Velochef

Cykling och mat passar utmärkt ihop något som Henrik Orre har visat i sina tidigare böcker. Den här gången var det inte snabbhet och prestation som har eftersträvats utan en naturupplevelse på en så kallad gravelbike en cykel byggd för att klara besvärliga och ibland svårframkomliga grusvägar. Efter fem intensiva och framgångsrika år med att …

Outside is free ett mat-och cykeläventyr med Velochef Läs mer »

Outside is free ett mat-och cykeläventyr med Velochef


Med båt genom Europas kanaler : Rhen Donau och Rhône

Med båt genom Europas kanaler : Rhen Donau och Rhône

Europas kanalsystem är fantastiskt väl utbyggt och ger upplevelser av ett annat slag än de vanliga turistresemålen. Med båt genom Europas kanaler är en kombinerad reseberättelse och seglingsbeskrivning om s/y Jennifers färd på bland annat Donau Rhône och Rhen och alla pittoreska kanaler som sammanbinder dem. Författaren Lars Hässler berättar medryckande om livet ombord på …

Med båt genom Europas kanaler : Rhen Donau och Rhône Läs mer »

Med båt genom Europas kanaler : Rhen Donau och Rhône


Johannesfred 1950-1970

Johannesfred 1950-1970

Johannesfred (Jompa) är ett litet samhälle i Ulvsunda Bromma med bykänslan kvar. Så skulle man kunna sammanfatta den plats där författarna växte upp. Där alla mer eller mindre kände varandra. Våra första tjugoår bodde vi bland barnrikehusen och hade naturen alldeles in på knutarna. Norrby Gärde med sina gräsbeklädda marker Ulvsundasjön och Bällstaviken med dess …

Johannesfred 1950-1970 Läs mer »

Johannesfred 1950-1970


Den underbara enhörningen : en bok för kreativt skapande

Den underbara enhörningen : en bok för kreativt skapande

 Välkommen till enhörningens förtrollande värld med glitter och glamour! Baka en magisk enhörningstårta gosa med en jättesöt virkad enhörning eller smycka din egen enhörningsmugg. Ha ett sagolikt enhörningsparty med glittrande diadem och cupcakes i alla regnbågens färger. Skäm bort dig  med glittrande duschgel och pigga upp dig med en egenhändigt tillverkad knådtvål i olika former …

Den underbara enhörningen : en bok för kreativt skapande Läs mer »

Den underbara enhörningen : en bok för kreativt skapande


Reseguide till 50-talet. Del 6

Reseguide till 50-talet. Del 6

Sjätte fristående delen av Reseguide till 50-talet. Tips på res- och besöksmål med retrokänsla. Till exempel muséer bilträffar butiker diners och fik med en doft av 50-talet-I denna del från 2020 är det särskilt fokus på Veterancampare dansk retro samt pin-up-style. Visa pris

Reseguide till 50-talet. Del 6


Ät Spring Njut

Ät Spring Njut

Ät Spring Njut är en bok om två passioner: löpning och god mat. Anpassad för löpare på alla nivåer med 80 varierade recept; frukostar sallader bröd huvudrätter snacks drycker och efterrätter. Många av recepten är vegetariska eller helt veganska. De är lätt gjorda och välbalanserade hjälper löpare att nå sina träningsmål och samtidigt äta god …

Ät Spring Njut Läs mer »

Ät Spring Njut


Prestationsglädje : min tävlingspsykologibok om att vilja och våga

Prestationsglädje : min tävlingspsykologibok om att vilja och våga

Den här boken är en uppföljare till Lyckas på tävling som kom ut 2004. Jag vill här dela med mig av mina kunskaper om konsten att få till det på tävlingsplanen med sin hund. Oavsett vilken hundsport du är intresserad av är min största förhoppning att den här boken hjälper dig att vilja och våga! …

Prestationsglädje : min tävlingspsykologibok om att vilja och våga Läs mer »

Prestationsglädje : min tävlingspsykologibok om att vilja och våga


Fjällvandra i Vindelfjällen : Kungsleden mellan Ammarnäs och Hemavan och 50 andra turer i Sveriges största naturreservat

Fjällvandra i Vindelfjällen : Kungsleden mellan Ammarnäs och Hemavan och 50 andra turer i Sveriges största naturreservat

Den här boken beskriver 50 vandringar i Vindelfjällen ett av Europas största naturreservat som erbjuder fantastiska möjligheter för fjällvandrare. Den mest populära turen är den klassiska veckovandringen längs Kungsleden mellan Ammarnäs och Hemavan med sina storslagna vyer lättvandrade stigar och bekväma stugor. Utgångspunkterna Hemavan och Ammarnäs står för en stor del av vandringarna i boken. …

Fjällvandra i Vindelfjällen : Kungsleden mellan Ammarnäs och Hemavan och 50 andra turer i Sveriges största naturreservat Läs mer »

Fjällvandra i Vindelfjällen : Kungsleden mellan Ammarnäs och Hemavan och 50 andra turer i Sveriges största naturreservat


Friluftsatlas Bohusleden 1:50 000

Friluftsatlas Bohusleden 1:50 000

Etappkartor över hela Bohusleden presenteras i ett behändigt bokformat.  Ett användbart verktyg oavsett om du planerar en kort utflykt eller en långvandring. Kartor i skala 1:50.000 innehåller etappstarter parkeringar boenden busshållplatser anslutningsleder mm. Visa pris

Friluftsatlas Bohusleden 1:50 000


Solveigs vanthäfte 5 Färöarna som inspirationskälla

Solveigs vanthäfte 5 Färöarna som inspirationskälla

Återigen har Solveig Larsson samlat 16 vantmönster nu inspirerade av Färöarna. Efter en resa till Färöarna har hon format och komponerat egna mönster till vantar. Med vantarna följer stickbeskrivning mönster och inspirationsbilder. Vantarna som Solveig stickar är personliga och unika. Hoppas att du med hjälp av den här boken ska inspireras att sticka vantar rita …

Solveigs vanthäfte 5 Färöarna som inspirationskälla Läs mer »

Solveigs vanthäfte 5 Färöarna som inspirationskälla


Naturhistoriska tankenötter : smarta utmaningar och spännande fakta

Naturhistoriska tankenötter : smarta utmaningar och spännande fakta

Underhållande och allmänbildande Motionera hjärncellerna med hjälp av dessa utmaningar som alla har naturhistoriskt tema! Se till att du sitter bekvämt i din stol för de drygt 100 tankenötterna i den här boken kommer att ta dig på en svindlande färd genom flera miljarder år. Från jordens födelse och livets uppkomst till evolutionen av människan …

Naturhistoriska tankenötter : smarta utmaningar och spännande fakta Läs mer »

Naturhistoriska tankenötter : smarta utmaningar och spännande fakta


Vandra Gästrikeleden

Vandra Gästrikeleden

Gästrikeleden tar dig med till flera av Gästriklands vackraste natur­områden. Samtidigt rör du dig genom en fascinerande del av Sveriges industrihistoria. Spåren syns överallt gruvhål kolmilor masugnar hyttor. Kring en del av bruksmiljöerna finns verksamheter än i dag medan andra sakta åter­erövras av naturen. Den här boken beskriver ledens 290 kilometer uppdelade i 17 etapper. …

Vandra Gästrikeleden Läs mer »

Vandra Gästrikeleden


Journaling : kreativa tekniker

Journaling : kreativa tekniker

Journaling är ett konstnärligt äventyr där du får lära dig att skapa personliga kalendrar dagböcker habit trackers och andra typer av projekt. Med steg för steg-instruktioner och detaljerade bilder visar Renee Day hur du kan arbeta med olika typer av material till exempel akrylfärg penselpennor schabloner och stämplar. Förvandla nya skrivhäften och återvunna eller trasiga …

Journaling : kreativa tekniker Läs mer »

Journaling : kreativa tekniker


Vandra i Skandinavien

Vandra i Skandinavien

Vandra i Skandinavien är en praktisk guide till spännande och natursköna vandringleder i Danmark Norge och Sverige. Boken går genom de bästa vandringslederna med beskrivningar av sevärdheter längs vägen. Här finns både utflykter för hela familjen och lite mer utmanande rutter för den entusiastiska vandraren – från avslappnande promenader till flerdagsvandringar. – 100 Vandringsupplevelser från …

Vandra i Skandinavien Läs mer »

Vandra i Skandinavien


365 dagar av mindfulness : färglägg meditativa motiv och hitta lugnet varje dag!

365 dagar av mindfulness : färglägg meditativa motiv och hitta lugnet varje dag!

365 kloka texter i kombination med illustrationer att färglägga. 365 dagar av mindfulness är som en almanacka målarbok och visdomsbok i ett. Längst ner på varje sida står ett datum (dock ej veckodag) tillsammans med en tankeväckande sentens. Färglägg och hitta lugnet varje dag. Låt bokens fridfulla motiv och tankeväckande ord inspirera dig varje dag …

365 dagar av mindfulness : färglägg meditativa motiv och hitta lugnet varje dag! Läs mer »

365 dagar av mindfulness : färglägg meditativa motiv och hitta lugnet varje dag!


Hösten 70

Hösten 70

Ur recensionen från BTJ: ’Hösten 70 är en härlig bok för alla hammarbyare men även för allmänt fotbollshistoriskt intresserade’. När Tom Turesson satte 1-0 ställde vi oss upp och körde igång. Det var lite nervöst i början men med mer öl i kroppen och med gemensamma ansträngningar fick vi igång den första sången som slog …

Hösten 70 Läs mer »

Hösten 70


Vandra i Fjällen

Vandra i Fjällen

Börja fjällvandra!Tusentals människor vandrar varje år den klassiska turen längs Kungsleden mellan Abisko och Nikkaluokta och för många är det första gången i fjällen. Fjällvandring är verkligen inte bara för experter men ju mer man vet desto bättre blir upplevelsen. Små detaljer kan göra stor skillnad! I den här boken får du lära dig allt …

Vandra i Fjällen Läs mer »

Vandra i Fjällen


Stora korsordsboken 15

Stora korsordsboken 15

Korsordsboken som är perfekt för dig som vill ha lättsamma underhållande och omväxlande korsord bildkryss krypton sudokun ordlekar och annan hjärngympa i en och samma bok! Här finns utmaningar av olika svårighetsgrad för alla åldrar och smaker. ”Stora korsordsboken 15” är framtagen av Tankesport som är Sveriges ledande korsordsförlag. Visa pris

Stora korsordsboken 15


Fjällvandra i Jämtland

Fjällvandra i Jämtland

Jämtlandsfjällen är utan tvekan ett av våra allra mest folkkära fjällområden. Namn som Storulvån Lunndörren Pyramiderna och Blåhammaren väcker varma minnen hos erfarna fjällvandrare och nyfikenhet hos noviserna. Fjällvandra i Jämtland är en komplett guide till ledsystemet i västra Jämtland illustrerad med bilder kartor och höjdgrafer. Boken beskriver klassiska vandringar som Triangeln och Sylarna runt …

Fjällvandra i Jämtland Läs mer »

Fjällvandra i Jämtland


Banbrytarna : 1920-talets idrottsrevolution

Banbrytarna : 1920-talets idrottsrevolution

»En fascinerande och spännande skildring av den moderna idrottens framväxt […] oavbrutet fascinerande underhållande och samtidigt lustfyllt intresseväckande. Banbrytarna är skriven på ett utmärkt spänstigt språk«.  Staffan Wennerlund – BTJ (Betyg 5 av 5) »Välskriven och mycket intressant inte minst genom flera underhållande anekdoter.« Sven Elofsson – Smålandsposten Under 1920-talet formades mycket av det moderna. Vi fick …

Banbrytarna : 1920-talets idrottsrevolution Läs mer »

Banbrytarna : 1920-talets idrottsrevolution


Höga kusten : vandring paddling och sevärdheter i världsarvet skärgården och Skuleskogens nationalpark

Höga kusten : vandring paddling och sevärdheter i världsarvet skärgården och Skuleskogens nationalpark

På platsen för världens snabbaste landhöjning samsas mängder av ytterligheter. Ingen annanstans i Sverige kan man vandra så högt och ändå befinna sig så nära havet. Här återfinns också landets mest extrema växtlokaler de nordligaste sydväxterna och de sydligaste nordväxterna ibland till och med på samma berg. Här erbjuds fantastisk vandring på havsslipade bergstoppar och …

Höga kusten : vandring paddling och sevärdheter i världsarvet skärgården och Skuleskogens nationalpark Läs mer »

Höga kusten : vandring paddling och sevärdheter i världsarvet skärgården och Skuleskogens nationalpark


Minns du 80-talet?

Minns du 80-talet?

Minns du 80-talet?Välkommen tillbaka in i en värld med benvärmare och freestyles! Till när vi läste Okej och ringde Heta linjen lyssnade på Nena och fick följa med på Sällskapsresan. 265 pastellfärgade nostalgifrågor att utmana dina vänner med! Visa pris

Minns du 80-talet?


Annorlunda luffarslöjd & trådkonst

Annorlunda luffarslöjd & trådkonst

Boken om annorlunda luffarslöjd och trådkonst.Här kan du med hjälp av bilder och textbeskrivning steg för steg lära dig luffarslöjdens två grundprinciper. Med två olika tillvägagångssätt lär du dig hur du gör dina första luffararbeten för att sedan fortsätta med lite svårare saker. Boken är pedagogiskt uppbyggd om du läser den från början till slut …

Annorlunda luffarslöjd & trådkonst Läs mer »

Annorlunda luffarslöjd & trådkonst


Eriksberg Ett storvarv och dess fartyg

Eriksberg Ett storvarv och dess fartyg

Boken beskriver inte bara Eriksbergs historia utan även historien om vart och ett av de över 600 fartyg som byggdes på varvet: från små nitade bogserbåtar med ångmaskin till enorma turbindrivna supertankers vars storlek överträffade Nya Ullevi. Här finns berättelsen om båten som blev fånge i Röda Havet under Suezkrisen och båten som gick av …

Eriksberg Ett storvarv och dess fartyg Läs mer »

Eriksberg Ett storvarv och dess fartyg


Stora korsordsboken 16

Stora korsordsboken 16

Korsordsboken är för dig som vill ha lättsamma underhållande och omväxlande korsord bildkryss krypton sudokun ordlekar och annan hjärngympa i en och samma bok! Här finns utmaningar av olika svårighetsgrad för alla åldrar och smaker. ”Stora korsordsboken 16” är framtagen av Tankesport som är Sveriges ledande korsordsförlag. Visa pris

Stora korsordsboken 16


Topgear superbilar : från Aventador till Vulcan

Topgear superbilar : från Aventador till Vulcan

BBC:s legendariska Top Gear är världens mest populära varumärke inom fakta för vuxna. I bokasinet Superbilar har de samlat alla sina galnaste bilupplevelser. Världens bästa motorjournalister och fotografer bidrar till att göra detta till en unik bok proppfull med allt en petrolhead kan drömma om. Med sin sedvanliga humor och oändliga kunskap om bilar får …

Topgear superbilar : från Aventador till Vulcan Läs mer »

Topgear superbilar : från Aventador till Vulcan


Vandra i Norge

Vandra i Norge

VANDRA I NORGE En praktisk guide till spännande vandringar i vacker natur över hela Norge Fantastiska vandringsupplevelser från söder till norr VANDRA I NORGE är en praktisk guide till spännande vandringar i vacker natur över hela Norge. Boken är en perfekt inspirationskälla för alla som tycker om vandring och gärna vill uppleva den norska naturen …

Vandra i Norge Läs mer »

Vandra i Norge


Lugn och ro : målarbok för vuxna

Lugn och ro : målarbok för vuxna

Den här fängslande boken lockar med mängder av fantastiska teckningar som du kan färglägga och ge ett personligt uttryck. Mandalor och andra abstrakta bilder hjälper dig att släppa lös fantasin och ta fram konstnären i ditt inre. Låt din kreativa ådra flöda fritt varva ner och skapa din egen portfolio med vackra konstverk. Visa pris

Lugn och ro : målarbok för vuxna


Min meditativa målarbok : vackra och fantasifulla motiv att färglägga själv

Min meditativa målarbok : vackra och fantasifulla motiv att färglägga själv

Att försjunka i konsten att färglägga skänker ro och harmoni. Välkommen in i en myllrande fantasifull värld och upptäck färgernas och mönstrens positiva inverkan på din sinnesstämning. Här finns 80 sidor inspirerande illustrationer – detaljrika motiv med frodig natur förföriska blommor förtrollande djur och magiska mandalas. Unna dig en paus i vardagen och ge dem …

Min meditativa målarbok : vackra och fantasifulla motiv att färglägga själv Läs mer »

Min meditativa målarbok : vackra och fantasifulla motiv att färglägga själv


Kreativ klassisk och tidlös kalligrafi

Kreativ klassisk och tidlös kalligrafi

Kreativ klassisk och tidlös kalligrafi är en perfekt vägvisare till att lära sig allt om traditionella och tidlösa typsnitt och hur man kan hämta inspiration från dem för att skapa modern bokstavskonst. I boken presenterar kalligrafen Laura Lavender ett urval vackra klassiska typsnitt bland annat copperplate spencerian italiensk stil viktoriansk stil art noveau och gotisk …

Kreativ klassisk och tidlös kalligrafi Läs mer »

Kreativ klassisk och tidlös kalligrafi


Ett skepp kommer lastat

Ett skepp kommer lastat

Under förbudstiden 1919 – 1932 smugglades otroliga mängder ren sprit i tioliters kanistrar in i landet från tyska spritskutor som låg för ankar utanför finska kusten. I början stod myndigheterna handfallna inför trafiken men med tiden hårdnade kampen mellan smugglarna och lagens väktare. Åbolands skärgård utgjorde en stor labyrint mellan havsbandet där billig sprit väntade …

Ett skepp kommer lastat Läs mer »

Ett skepp kommer lastat


En promenad genom stan : Malmömiljöer genom tiderna

En promenad genom stan : Malmömiljöer genom tiderna

I den här boken går vi – textförfattaren Jeanette Rosengren och fotografen Urszula Striner – på promenad i vår egen stad med kameran i högsta hugg. Här har vi jämfört gamla bilder av Malmö med nytagna och vi har spårat förändringarna lagt ett historiskt pussel och undersökt miljöer.Vi har varit ?anörer och strosat i staden …

En promenad genom stan : Malmömiljöer genom tiderna Läs mer »

En promenad genom stan : Malmömiljöer genom tiderna


Kreativ akvarellmålning : lekfullt färgglatt och inspirerande

Kreativ akvarellmålning : lekfullt färgglatt och inspirerande

En rolig tolkning av en tidlös konstform. Här presenteras enkla men effektiva tekniker för hur du målar fina motiv med akvarell. • Få en överblick över de viktigaste redskapen – färger papper och penslar – och förslag på hur du kan smycka dina konstverk. • Steg för steg-instruktioner för allt från enkla uppvärmningsövningar till hur …

Kreativ akvarellmålning : lekfullt färgglatt och inspirerande Läs mer »

Kreativ akvarellmålning : lekfullt färgglatt och inspirerande


Rulla till toppen