Kappseglingsreglerna 2017-2020 Kappseglingsreglerna (KSR) består av två huvuddelar. Den första med delarna 1-7 innehåller regler som gäller för alla tävlande. Den andra med appendix A-P innehåller detaljerade regler regler som gäller vid särskilda former av kappseglingar och regler som gäller bara för ett begränsat antal tävlande eller funktionärer. Kappseglingsreglerna revideras och publiceras vart fjärde år …
Kappseglingsreglerna 2017-2020 Läs mer »
En inspirationsbok inom virkning. Detta är en bok med idéer till vad små virkade figurer kan tänkas hitta på i sina egna världar. Här finns mönster och beskrivningar till det som är virkat och boken är fylld med bilder som förhoppningsvis inspirerar både den som redan kan virka men även den som vill lära sig.Välkommen …
Victorias virkade vänner Läs mer »
”Flistad Ljung och Stjärnorp har starkt minskat befolkningsunderlag. Denna utveckling är närmast en följd av den utbyggnad som sedan flera år sker i Ljungsbro industrisamhälle och i Bergs villasamhälle.” Så står det i boken Svensk kommunalförvaltning år 1958. Kort sagt: den bygd som var så levande där det fanns skolor och affärer bussar och lekande …
Andra boken : Vreta Ljung Stjärnorp och Flistad Läs mer »
Den här boken vill visa på de fantastiska möjligheter till högklassig vandring som finns kring Tyresta nationalpark. Drygt två mil från Stockholms innerstad ligger en urskog med kvalitéer som saknar motsvarighet i södra Sverige. Här kan du vandra i timmar genom hällmarkerna och det unika sprickdalslandskapet eller gå längs kusten och spana efter fåglar vid …
Fredrika Ek’s bok Jorden runt på 1000 dagar innehåller den klassiska reselitteraturens alla ingredienser om det stora Äventyret; korsande av berg och öknar. Lands och smärtgränser mod och rädsla och storartade möten med andra kulturer och människor. Med en berättarglädje som får oss att både skratta och gråta får vi följa Fredrika Ek driven av …
Jorden runt på 1000 dagar Läs mer »
Boken Laxfiske och favoritflugor – ett liv med flugfiske av Pelle Klippinge innehåller 16 kapitel som presenterar författarens liv med fokus på laxflugfiske. Det handlar om äventyr och upplevelser. Detta från en rad olika älvar och länder. Från Emån Mörrum och Örekil till norska Orkla och Gaula och vidare till skotska Spey och Dee för …
Laxfiske & favoritflugor : ett liv med flugfiske Läs mer »
Ättartavlorna utgör de stamtavlor som beskriver de på Riddarhuset inskrivna ätterna från den första kända stamfadern fram till idag. Tredje delen ätterna I-P (Idestam – Prytz). Sukutaulut ovat sukuselvityksiä Ritarihuoneelle sisäänkirjoitetuista suvuista suvun ensimmäisestä tunnetusta kantaisästä tähän päivään asti. Kolmas osa suvut I-P (Idestam – Prytz). Visa pris
Lars Olming seglare med stort intresse för historia och kultur ger sig 2005 iväg på sin önskeresa till Medelhavet. Halvvägs på sin sex år långa färd möter han vid ett av sina besök hemma Ingegerd Alvbring mycket intresserad av antik historia men sorgligt nog landkrabba.Möjligheten att tillsammans med Lars få uppleva alla magiska platser från …
Turkiet tur och retur med S/Y Vagabond Läs mer »
Varför blir man övertränad? Om du vill bli bäst måste du träna mest och hårdast. Låter det välbekant? En viss sanning ligger det i detta påstående. För det går naturligtvis inte att bli framgångsrik inom någon idrott utan att träna mycket och hårt. Men nog så viktigt är att finna balansen mellan lagom träningsdos och …
Träna smart : undvik överträningssyndrom Läs mer »
KursmaterielSjösportskolan är Västsveriges största producent av navigationsmateriel. Vi säljer och producerar allt du behöver för bl.a Förarintyg Kustskepparintyg Utsjöskepparintyg Fartygsbefälsexamen klass VIII Maskinbefälsexamen klass VI och VHF-intyg (SRC). Sjösportskolan skriver och ger ut navigationsboken Kurs o Bäring som är Västsveriges mest sålda navigationsbok. Visa pris
I idrottskulturen framträder tränaren i ett särskilt ljus. Tränaren kan vara mer eller mindre synlig ha stark eller mindre stark karisma hen kan befinna sig i bakgrunden eller mitt i idrottens själva epicentrum. Tränare kommer i olika former och har olika idéer om sin roll.Det finns olika stilar eller arbets- och förhållningssätt att göra till …
EBOK Epub2 ISBN: 9789188987396 Fixa hundtricket med din bästa vän. I Sverige finns det nästan en miljon hundar och minst lika många lyckliga hundägare. Den här boken är för er och för dig som är på väg att skaffa hund. Kan din hund sitta fint komma springande eller stanna när du ber den? I …
Den ultimata handboken HUND (Epub2) Läs mer »
Boken för alla som drömmer om en egen häst! Bästa hästägaren är en faktaspäckad bok skriven av en sann hästnörd till alla som gillar hästar. Den är skriven för dig som vill kunna ta hand om och träna en häst på ett bra sätt. Det är också boken för dig som tänker köpa häst och …
Bästa hästägaren: Det du egentligen behöver veta för att ha en egen häst Läs mer »
Vandra bland Europas högsta toppar Chamonix är utan tvivel alpinismens huvudstad. Det imponerande Mont Blancmassivet med sina många 4000-meters toppar lockar duktiga skidåkare och bergsklättrare från hela världen. Men Chamonix-Mont Blanc är verkligen inte bara för de allra mest erfarna. Den här boken beskriver 44 lätta och medelsvåra vandringar som finns i området där antal …
Vandra i Alperna: Camonix Läs mer »
• Försvarsberedningen har ordet• Luftstridsskolan• Flygstaben flyttar till Uppsala• Radar och modern sensorteknik• Global Eye flyger högt och ser mer• Rysslands flygvapen• Designanalys av Su-57• Elflyg – vision eller verklighet• Jumbo på väg till elefantkyrkogården• Höghastighetsflyg Arion och Boom• Ethiopian – en afrikansk framtidssaga• Trafikflyg i Litauen• Segelflyg – Olympia Meise• Flyget i siffrorFörsta utgåvan …
Flyg idag : flygets årsbok 2018 Läs mer »
Att vara tränare för en grupp ungdomar i föreningen är en spännande rolig utmanande och ibland svår uppgift.Ambitionsnivåerna kan variera stort: Några vill satsa allt andra vill testa hur bra de kan bli och några nöjer sig med att ha kul. I den här boken får du som är tränare för ungdomar en mängd tips …
Orientera för att lära sig träna : att träna 13-16 år Läs mer »
Löst upptill och tajt nedtill eller tvärtom. Men inte både och! Tänk kontraster: paljettkjol till upptröjan skinnbyxor till sidenblusen. Har du klädpanik och bråttom? Satsa alltid på svart från topp till tå. Gå till festen i sneakers eller överraksa med högklackat på jobbet. Det handlar helt enkelt om att våga experimentera. Visa pris
En lyxig spelledarskärm till rollspelet Nordiska väsen i praktiskt landskapsformat. Utsidan visar en stor illustration av Johan Egerkrans och insidan innehåller tabeller och information som underlättar spelet. Dessutom medföljer en stor poster med en vacker och detaljerad karta över Det mytiska Norden på ena sidan och 1800-talets Uppsala på den andra (format 432 × 558 …
Nordiska väsen : SL-skärm Läs mer »
I närmare 500 år har romerna varit en del av det finländska samhället. Fram till senare tiders invandring är Finland det land som haft den största romska befolkningen i Norden. Ändå har romerna länge varit så gott som osynliga i historieforskningen. I detta omfattande och internationellt banbrytande verk behandlar 15 skribenter de finska romernas historia …
De finska romernas historia från svenska tiden till 2000-talet Läs mer »
Borgå en gammal stad vid Finlands sydkust öster om Helsingfors bildar bakgrunden till Karl Johans uppväxt från 1850-talet framöver. Denne pojke kommer från enkla hemförhållanden men visar en mångsidig begåvning både i skolämnen och praktiskt. I hans livsöde ingår sorg och alkoholmissbruk men också en lång tjänst i Frälsningsarmén.Karls hustru och barn verkar också inom …
Det är mycket man undrar över på Öland. Ett ’T’ inhugget i en sten mitt ute på Stora Alvaret gömde en märklig historia om hur man här för 200 år sedan startade kartläggningen av Sverige. Det spökar också på ön. Man får ta det försiktigt förbi Mysinge hög. Och i Ismantorps fornborg är starka krafter …
Skaparglädje för små barn 1-3 år är tänkt som en faktabok för personal inom förskolan föräldrar eller andra intresserade för att få redskap att skapa med olika material tekniker och metoder som fungerar för de allra yngsta barnen. Här finns beskrivet vad man kan göra för aktiviteter hur man gör dem och vilket material som …
Skaparglädje för små barn : 1-3 år Läs mer »
Återupplev en av de mest extraordinära säsongerna i Liverpool Football Clubs historia med The Official Story of Liverpool’s 2018/19 Season. The Reds (Liverpool FC) samlade ett klubbrekord på 97 poäng i en fantastisk jakt på titeln i Premier League förlorade bara en gång och besegrades med bara en enda poäng av Manchester City. Men Jürgen …
Liverpool FC 2018 / 19 Season : the official story Läs mer »
Aikido är en fredlig kampkonst. Dess försvarstekniker ska vara så väna att angriparen blir förtjust. Det finns ingen tävling för alla deltagare ska vara vinnare. Det är en konst som tar en livstid att lära sig. Den här boken presenterar de grundläggande principerna i aikido djupt rotade i österländsk filosofi och samurajernas förädlade ideal. Den …
Aikido – den fredliga kampkonsten Läs mer »
Nya moderna hockeyövningar som driver spelarnas utveckling till frekvens och snabbhet i utförandet framåt bakåt sidled vända stanna göra riktningsförändringar och samtidigt öka på fysiken balansen och kroppskontrollen.Övningarna är riktade för att bygga på den individuella skickligheten med bas i skridskoåkningen. Så temat är individuell teknikträning med och utan puck.Använd istiden med kvalitet. Skapa möjlighet …
Moderna Hockeyövningar:för Individuell teknikträning Läs mer »
Helsingborg förändras hela tiden och just nu snabbare än någonsin. Den här boken tar dig med på en resa till vyer du aldrig tidigare sett.Hur såg det ut pa° So¨der innan 60-talets kvartersutpla°ning? Hur såg maskinhallen ut i “Kärnanparken”? Skeppsvarvet i Södra hamnen? Saluhallen? Kullagatan? Det är några frågor du får svar på i den …
Helsingborg då & nu 3 Läs mer »
Mörkret omsluter skeppet Akhander där det hänger tyst i tomheten. Besättningen har just vaknat ur drömlös stas efter portalhoppet till Odacon och skeppet kalibrerar sina system. På styrbord sida ser sensoroperatören Nima en grå hinna som plötsligt framträder ur mörkret. Virvlar skymtar i det grå töcknet. Nima drar ett djupt andetag när hon inser skalan …
Coriolis. Atlas över Tredje horisonten Läs mer »
Sagospelet Äventyr är saga rollspel lek och pyssel på en gång. Tillsammans med barnen skapar ni själva en berättelse i den magiska världen Masona där barnen är hjältar och upplever fantastiska äventyr. Monster i Masona är den tredje världsboken för Sagospelet Äventyr och koncentrerar sig helt på monster som förekommer i Västanhavet och på Nordhelm. …
Vill du förbättra din kapacitet och komma vidare i din träning och idrott? Arbetar du som tränare och vill ge dina kunder ytterligare verktyg för att träna skadefritt och prestationshöjande? Behöver du öka din förmåga att hantera vardagens krav bättre? Den här boken tar din och dina kunders träning till en ny nivå. Här får …
Mobilitet : En praktisk handbok i rörlighetsträning Läs mer »
Inom de flesta idrotter behöver de aktiva behärska olika motoriska färdigheter såväl idrottsspecifika som mer idrottsövergripande. Och på något sätt behöver alla dessa olika färdigheter läras in. Med en icke-linjär pedagogik som grund kan du som tränare eller lärare ta steget ifrån situationer där du själv lär ut olika delar och moment till att skapa …
Färdighetsinlärning – med icke-linjär pedagogik Läs mer »
Haapsalu pitside kudumise ajalugu ulatub paari sajandi tagusesse aega. Selle vältel on kudumise ja pitsimustrite lummusesse nakatunud palju Haapsalu käsitöölembelisi naisi. Pitsimeistrite sarja kolmas raamat toob teieni Haapsalu sallimeistri ja koolitaja Siiri Reimanni loodud rätid. Raamatus on 21 imekaunist kolmnurkset rätti koos õpetuste ning mustritega. Kõik rätid on seda tüüpi mille puhul on kudumist alustatud …
Siiri rätid. Triangular Knitted Shawls by Siiri Reimann. (+pattern sheets) Läs mer »
I Hammarbys drygt 100-åriga fotbollshistoria ryms många profiler. Några är mer än så som legendarerna Nacka Skoglund Kenta och Billy Ohlsson Ronnie Hellström och Kennedy Bakircioglu. De har fått böcker skrivna om sig. Men det finns dessutom ett helt gäng av starka profiler kultspelare som gjort oförglömliga avtryck och intryck på Hammarbys supportrar genom åren. …
Grönvita kultspelare : sex bajenprofiler 1970-2008 Läs mer »
Med ett gyllene glänsande omslag är Steg 6 den ovärderliga avslutningen på en fantastisk bokserie som tar studenten från nybörjarnivå till tävlingsnivå. Steg 6 är dubbelt så tjock som de tidigare serien och har fler uppgifter. Se till att inte fastna på vägen; ta dig till och genom Steg 6. Om du gör det på …
Lär dig schack: Steg 6 Läs mer »
Gunnar Jonson i Vaplan (1843-1912) var en utomordentligt energisk entreprenör med många strängar på sin lyra: färdman hästhandlare storbonde brukspatron och sågverksägare för att nämna några. Under sin levnad blev han känd som Jämtlands störste jordägare med fler hemman och avverkningsrätter än han kunde hålla reda på. Mindre känt är att han också var ensamstående …
Gunnar Jonson i Vaplan 1843-1912 : en familjehistoria Läs mer »
Tassar & Morrhår är ett rollspel för alla åldrar. Spelet utspelar sig i en fabelvärld där spelarna spelar smådjur. Reglerna är enkla och fartfyllda. Målet med spelet är att spelarna gamla som unga ska skapa en rolig och engagerande historia tillsammans. Detta är den andra utgåvan av Tassar & Morrhår. Visa pris
Klädkoder vid viktiga tillfällen i livet är det ämne vi får flest frågor kring. Anställningsintervjun bröllop första dejten smokingfesten eller middag med nya kollegerna. Det finns så mycket osäkerhet kring att inte vara rätt många gånger helt i onödan. Nu ska vi reda ut begreppen. Det är dags att knäcka koderna. Visa pris
Den oansenliga tändstickan har sedan länge fått nya uppgifter. Ända sedan den lilla pinnen uppfanns har den fyllt en fantastisk funktion samtidigt som den förvånat och förbluffat sin omgivning. Klurigheterna i den här boken är en ypperlig samling tidlösa klassiker indelade efter svårighetsgrad. De passa utmärkt för både nybörjare och mer försigkomna problemlösare. Här hittar …
Tändstickstrix : testa din hjärnkapacitet med dessa tricks och klurigheter Läs mer »
Statens Järnvägar hade tidigt drivit busstrafik som komplement till järnvägen i bl.a. Bohuslän och Tornedalen men efter andra världskriget slut gick SJ in och tog över mer och mer busstrafik i Stockholmsområdet. Den i januari 1969 övertog SL all den busstrafik som drivits av SJ inom länet. Visa pris
Fotografen jordenruntfararen och naturmänniskan LeifMilling har svingat sitt flugspö i ett halvt sekel.I Länge leve flugfisket låter han oss möta några av devänner som under åren följt honom på fiskestigen.Många av dem har satt tydliga spår i flugfiskets underbara värld.Gemensamt för dem är dunkrokenoch kärleken till strömmande vatten. Den här bokenbjuder på intressanta och roliga …
Länge leve flugfisket Läs mer »
Fotbolls-VM är världens största evenemang. Och med den största svenska kvalbragden genom tiderna gjorde Janne Andersson landslaget folkkärt igen och tog laget till VM i Ryssland 2018. I denna måstebok för alla fotbollsälskare skriver den kände barnboks- och fotbollsförfattaren Måns Gahrton berättelsen om VM-äventyret i Ryssland – med särskilt fokus på det svenska landslaget och hemligheterna bakom …
Fotbolls-VM Stjärnorna bragderna rekorden Läs mer »
Thomas Ekberg är en av landets mest kända jägare. Efter 20 år framför kameran i jaktfilmer och teveproduktioner har han en svårslagen position som kändis i Jaktsverige. Vilket inte är så konstigt. Få kan matcha hans erfarenhet av jakt och vilt. -För mig är jakten mer än upplevelsen i skogen mer än kunskap om hur …
Vilthantering med Thomas Ekberg : råddjur & dovvilt Läs mer »
Matchklockan står på 19.53 pucken är låst i sarghörnet. Men så plötsligt grävs den loss och med tre sekunder kvar går Stefan Jacobssons röst i falsett när han konstaterar ’en sista chans!’ från sin kommentatorsplats. Linköpings Hockey Club leder med 3-2 mot Södertälje. Det är påskafton 2001 och i kvalserien till Elitserien spelas den rafflande …
SIGNERAD UPPLAGA Lär dig styla plaggen rätt på nolltid! Lär dig alla välklädda människors hemlighet: att styla plaggen rätt. Säker stil: 101 stiltips är en inspirerande handbok som lär dig allt ifrån konsten att vika upp skjortärmen perfekt till knepen som förändrar förnyar och förhöjer din outfit på nolltid. Det handlar om små detaljer som …
Säker stil – 101 stiltips- SIGNERAD Läs mer »
Den omtalade och besjungna jämtländska byn får nu efter 250 år för första gången sin välförtjänta bygdehistoria presenterad. Läsaren bjuds direkt in i nybyggarnas strävsamma liv på 1700-talets ödemarker kring de fiskrika sjöarna med personporträtt av de bönder flottare fiskare busar butauser tjuvjägare luffare skollärarinnor och alla andra som befolkade de nu nästan öde milsvida …
Börtnan – Fiskebyn i fäbodriket Läs mer »
Följ med till Lennart Hellsings magiska värld där Herr Gurka Krakel Spektakel Kusin Vitamin Dinkeli Dunkeli Doja Opsis Kalopsis och många fler finns samlade. Retrofina bilder att samla i par. Roligt för både stora och små. Från ca 3 år. Med Lennart Hellsings karaktärer och Poul Ströyers klassiska illustrationer. Visa pris
Specialidrott – ett världsunikt ämneDen här boken och tillhörande webbplatsen är framtagen för elitidrottare som studerar ämnet specialidrott på gymnasiet (riksidrottsgymnasium RIG eller nationellt godkända idrottsutbildningar NIU)Innehållet i boken och på webbplatsen utgår från kursplanerna för tränings- och tävlingslära. Författarna är experter och forskare inom sina respektive områden och de arbetar nära elitidrottare. Några av …
Specialidrott Tränings- och tävlingslära Läs mer »
Träna genom att vila! I det här avsnittet får kroppen och sinnet slappna av på djupet genom guidad mindfulnessmeditation. Meditationen passar bra för sig själv eller i kombination med något av de andra passen i ljudboksserien Yinyoga. Målet med mindfulness är din utveckling och att du lär dig välja vad du vill lägga din uppmärksamhet …
Yinyoga – Meditation Läs mer »
Rallysporten har under drygt ett sekel väckt stor uppmärksamhet över hela världen men kanske var det först under 1970-talet man började skapa det stora rubrikerna i synnerhet efter införandet av VM-status för konstruktörer 1973 och för förare 1979. I den här boken får du friska upp ditt minne och kanske till och med hitta något …
Rally-Teamen som förtrollat Läs mer »
Det finns uppskattningsvis cirka tiotusen olika vykortsmotiv utgivna över Malmö. Genom hundratals bilder får läsaren följa förändringar och miljöer i tre av Malmös stadsdelar. I varje volym ges en kort och översiktlig beskrivning av stadsdelens historia med bilder som berättar om affärer industrier skolor byggnader och arkitekter. Efter stadsdelshistorien följer en serie vykort från 1880 …
Träna genom att vila! I det här kompletta yinyogapasset får du prova yinyogans grunder som vridningar framåtfällningar och bakåtfällningar. I sittande och liggande positioner får hela kroppen sträcka ut för bättre rörlighet och styrka. Yinyoga är en lugn yogaform som passar både nybörjare och dig som tränar mycket och är en perfekt ingång till yoga …
Yinyoga – Pass för nybörjare Läs mer »
Kunders omdöme. Christer Carlsson: Har man inte den boken kan man inte kalla sig travintresserad! Ett måste!! Stor underhållning Willy! Stort Tack!! Björn Hammarström: En alldeles underbar bok! NY LÄSFEST! Nu kommer en ny omgång travlegender från den prisbelönade författaren Willy Klaeson. 20 fantastiska travhästars liv och öden berättas i boken Travlegender 2: Fyrbenta favoriter …
Travlegender : fyrbenta favoriter i folkhemmet Läs mer »
Spånga – en återblick. Spånga Fornminnes- och Hembygdsgille skildrar på ett lättillgängligt sätt Spångas historia och utveckling från dess ursprung fram till en tid som ligger oss ganska nära.Texten kompletteras med många bilder om hur det såg ut och om vad som hände de flesta från en svunnen tid. Innehållet grundar sig på vetenskapliga arbeten …
Spånga : en återblick Läs mer »
Flera legendariska muskelbilar kom till Sverige på 1970-talet. Här fick de nytt liv sköttes och vårdades. En del kördes hårt och många olika ägare har haft kul med dem. Efter hundratals timmar i garagen är de flesta nu renoverade till nyskick. Njut av 34 riktiga pärlor från norr till söder. Varje bil presenteras på sex …
Tanken med den här boken är att fokus skall helt och hållet ligga på hockeyövningar i olika kategorier och att alla hockeyövningar kopplar så mycket som möjligt till temat matchlikträning om det sedan handlar om en uppvärmningsövning skridskoåkning eller en passningsövning.Du kommer givetvis att hitta några undantag i framförallt skridskoövningarna där det ibland handlar mer …
Träna Matchlikt i Hockey Läs mer »
