Inflyttningen till Sverige är omfattande och för många barn och deras vårdnadshavare sker den första kontakten med det nya samhället via förskolan. En verksamhet med interkulturell inriktning och ett främjande förhållningssätt som passar alla barn, oavsett härkomst och livserfarenheter, ligger i tiden. Förskolan bör spegla samhället som det ser ut i dag där pedagogerna blir …
Ny i förskolan : med ett interkulturellt förhållningssätt Läs mer »
Jag har en sexårig son som är hyperaktiv, har problem att hålla uppmärksamheten och har svårt med impulskontroll. Diagnosen är ADHD men den är inte poängen i den här boken. Poängen är vad man kan göra med de förutsättningar man har när man bestämmer sig för att anta en utmaning. Jag vill att han ska få de bästa …
Hur får man det att funka? : inspiration för föräldrar och pedagoger Läs mer »
Hur kan man som förälder på bästa sätt tackla vardagens små konflikter? Med hjälp av stränga förhållningsregler och tydliga gränser, eller genom att tvärtom låta barnet själv bestämma och ta ansvar för sina handlingar?Varken eller, menar den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul, som har gjort sig känd för att vända upp och ned på vedertagna …
Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt och gränser mellan vuxna och barn Läs mer »
Gruppobservationer kan användas för att studera och förstå grupper och grupprocesser. Denna bok belyser gruppobservationer ur ett forskningsperspektiv. Med utgångspunkt i en teoretisk modell visas olika sätt att systematisera och beskriva olika former av gruppobservationer. Modellen bygger på två dimensioner. Den första dimensionen handlar om det förhållningssätt eller den kunskapssyn som ligger till grund för …
Gruppobservationer : teori och praktik Läs mer »
Handledning i verksamhetsförlagd utbildning innebär ibland att lärares yrkestradition och yrkeskunskap traderas via ett mästare-lärareförhållande. Men vilken syn på lärande innebär en sådan tradition? Ska inte handledning på praktiken vara mer än ett överförande av en befintlig roll? I denna bok presenteras på ett lättillgängligt sätt olika handledarroller och de pedagogiska förhållningssätt som speglas i …
Praktikhandledning : att låta lära och att lära ut Läs mer »
ADHD är överrepresenterat bland Kriminalvårdens klienter och forskningen menar att det finns ett samband mellan obehandlad ADHD och kriminalitet. Det finns flera teorier som tror sig kunna förklara sambandet, men vad tror personerna själva om anledningen till att de begår brott?Denna bok är en del av en studie där man syftat till att undersöka sambandet …
Jakten på självkänsla Läs mer »
Lev som du vill och inte som du lärt dig (Reinventing your life) är en internationell självhjälpsklassiker som äntligen finns på svenska. Boken bygger på schematerapi och en av författarna är grundaren Jeffrey Young. Insiktsfullt och levande beskriver de hur olika destruktiva livsteman (scheman) uppstår och kan leda till sviktande självkänsla, tärande relationer och en …
Lev som du vill och inte som du lärt dig Läs mer »
Det här är en bok om psykisk ohälsa. Det kan drabba vem som helst och ändå är det fortfarande så tabu att prata om. När min egen depression och ångest varit som värst omöjliggjorde sjukdomen nästan alla nära relationer och mina försök att ha en fungerande vardag. Jag visste inte hur jag skulle få ihop …
Detta är en handbok om hur stress- och utmattningsproblem kan analyseras och interveneras. Författaren redovisar en mängd problemområden och metoder samt introducerar läsaren i området stress och i kognitiv beteendeterapi (KBT). Många exempel och illustrativa modeller beskriver hur olika stressrelaterade problem kan utlösas och vidmakthållas. Utifrån dessa ges förslag på hur problemen kan interveneras genom …
Stress- och utmattningsproblem – Kognitiva och beteendeterapeutiska metoder Läs mer »
Författarna ger en samlad bild av området juridik och etik i psykologiskt arbete och förmedlar baskunskaper i ämnet. Lagar, förordningar och texter som berör psykologiskt arbete beskrivs på ett lättillgängligt sätt och konkreta fallbeskrivningar, vägledande domar, JO-fall och utslag från Hälso- och sjukvårdens ansvarsnämnd presenteras. En psykolog ställs ofta inför svåra situationer där olika intressen …
Rätt & Vett : om juridik och etik i psykoligist ktarbete Läs mer »
Särskilt begåvade barn lär sig tala och läsa ovanligt tidigt, har ett omfattande ordförråd, utmärkt minne samt en ovanligt stark känsla för rättvisa och ärlighet. De utvecklas mycket snabbare än sina jämnåriga, vilket bland annat påverkar deras självbild, kompisrelationer och skolarbete. Detta försprång ger många fördelar, men kan också göra att barnen får svårt att …
Särskilt begåvade barn Läs mer »
Idag vet vi vad förskollärare förväntas göra i förskolan och vilka aktiviteter som pågår där. Däremot är kunskapen om hur och varför förskollärare gör vad de gör begränsad. Ändå finns det en bred enighet bland praktiker, politiska beslutsfattare och forskare om att förskolans kvalitet och barnens lärande är beroende av välutbildad, erfaren och kompetent personal. …
Förskollärarkompetens i förändring Läs mer »
Kognitiv beteendeterapi har i upprepade forskningsstudier visat sig ge goda resultat i behandling av barn och ungdomar med en rad olika problem, bland annat samtliga ångeststörningar, depression, uppförandestörningar, ätstörningar, skolrelaterade problem, ADHD, autism och självskadebeteenden. Den här boken vänder sig till dig som är psykoterapeut och arbetar med eller vill börja arbeta med kognitiv beteendeterapi …
KBT: Att tillämpa metoden med barn och ungdomar Läs mer »
Professionshandledning för lärare är en djupdykning i handledning, både som teoretiskt kunskapsområde och som praktisk verksamhet. Boken behandlar dels professionsutveckling som en del av yrkeslivet, dels professionskvalificering under tiden för utbildning. Innehållet är uppdelat i tre delar: Del 1 introducerar handledning som begrepp och kunskapsområde. Del 2 ger en inblick i handledningsfältets historiska rötter och …
Professionshandledning för lärare Läs mer »
Livet går inte i repris. Det måste levas framlänges. Förr eller senare är det dags att säga adjö till påfrestande livshändelser, inte så att man glömmer dem, men så att de inte längre suger en massa energi i vardagen. När inget annat har hjälpt kan det vara väl värt att prova EFT (emotional freedom techniques). …
Vårt nya, snabba kunskapssamhälle ställer hårdare krav på självstudier och det egna lärandet än tidigare. Nyckeln till framgång är att snabbt och effektivt kunna ta tillvara på ny information och kunskap. Effektiv studie- och inlärningsteknik blir därför en alltmer uppmärksammad del på universitet och högskolor runt om i världen.’ Den här boken är en praktisk …
Runt om i världen har ett nytt fjärde generationens paradigmkring skolförbättring gett forskningsresultat medstor potential för ökad måluppfyllelse. Vissa avtryck börjar nu ta form i svenska skolor, men ännu har inga större resultatförbättringar märkts. Så hur väl håller internationellt etablerade modeller som Timperleys för kollegialt lärande, eller andra metoder för utveckling av undervisningen? I boken …
Utmärkt ledarskap i skolan : forskning om att leda för elevers måluppfyllelse Läs mer »
Förskolan är och har av tradition varit en social arena där just att lära sig vara tillsammans och bli deltagare i grupp varit det centrala. I dag blir dock både förskolan och samhället alltmer individualiserat. I Man ser inte gruppen för alla barn diskuterar vi förskolan i ljuset av spänningsfältet mellan individ och grupp. Bland …
Personlighet definieras ofta som egenskaper som är beständiga och förutsägbara över tid och i olika situationer och som kan antas ha en stark genetisk grund. I Fasettmänniskan gör Paul Moxnes en annan tolkning av begreppet personlighet. Han betraktar den som mer påverkad av situationsvariabler och av den roll personen antar i dessa olika situationer. Personlighet …
Fasettmänniskan : teori och forskning om personlighet och roller Läs mer »
Lärande är centralt i det mesta vi gör. Kanske särskilt under vår fritid. Den här boken handlar huvudsakligen om hur vi människor lär oss och tar samtidigt med tiden som en väsentlig faktor för lärande. Vårt sätt att förhålla oss till tid påverkar hur vi lär. Det som kallas den fria tiden skapar förutsättningar för …
Den fria tidens lärande Läs mer »
Våra styrdokument ställer krav på att undervisning och lärmiljö ska anpassas så att den fungerar för alla elever. Men hur gör vi det i praktiken? Boken Stöd och anpassningar – Att organisera särskilda insatser tar avstamp i de krav som skollag och läroplan ställer. Den visar sedan hur man konkret kan arbeta med inkludering, hur stöd …
Stöd och anpassningar : att organisera särskilda insatser Läs mer »
Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt. Men Sluta grubbla börja leva är …
Sluta grubbla börja leva Läs mer »
”Jag viste inte vem jag skulle vända mig till när jag blev mobbad. Men vi visste alla vad vi skulle göra när brandlarmet gick” – Moa 14 årJag som skrivit boken heter Lisbeth Pipping. Jag vet att det finns mobbning i nästan alla skolor. Tusentals elever går varje dag till skolan med en stor klump …
Den här boken är tänkt att vara en presentation av några huvudteman i narrativ terapi. Den innehåller enkla och kortfattade förklaringar till tankarna bakom narrativ praxis och även många praktiska exempel på terapeutiska samtal. Narrativ betyder berättande och narrativ terapi utgår från perspektivet att berättelser ger våra liv form och struktur. Människor ses som experter …
Vad är narrativ terapi? Läs mer »
Handledning i lärarutbildning har fokus på hur handledaren kan bidra till att den handledde får syn på det sammanhang hon befinner sig i. Det är viktigt att den handledde förstår växelspelet mellan sig själv och dem hon arbetar med. Ofta är det just detta vi missar i betraktandet av ett skeende: ”Hur är jag själv …
Handledning i lärarutbildning : att utforska undervisningssituationer Läs mer »
Boken bygger på Ulrikas tidigare bok – FÖR ALLA I SKOLAN – och de fyra huvudkapitlen omfattar: Relationsskapande bemötande, En fungerande lärmiljö, Språka, läsa och skriva, samt Stöd och dokumentation på olika nivåer. I alla kapitel ligger fokus på att förstå och arbeta både förebyggande och åtgärdande med hjälp av en undervisning som tar hjälp …
I Relation till Lärande Läs mer »
Utifrån de fyra hörnstenarna hantera, skapa, dela och förstå går författaren igenom hur arbetet med att utveckla elevernas digitala kompetens kan integreras i alla ämnen. Källkritik, digital läsning, digitala verktyg, delning samt kod och programmering är några av de moment som behandlas i boken, tillsammans med förslag på olika aktiviteter och diskussionsfrågor. Boken tar även …
Input Digital kompetens : i skolan och i klassrummet Läs mer »
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa något i munnen? Varför kan jag inte behålla viktnedgången?Alla bantare som använt sig av olika dieter vet hur svårt det är att gå ner i vikt och behålla viktminskningen. Det beror på att övervikt …
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi Läs mer »
Hur lagras våra minnen i hjärnan och vad är egentligen minnet? Hur bra kan vi minnas och hur fel kan vi minnas? Och går det att ha ett gott liv utan minnen? Vi förlitar oss på vårt minne varje dag men ändå vet vi väldigt lite om hur det fungerar. Systrarna Østby – en minnesexpert …
Att dyka efter sjöhästar : hur vårt minne fungerar, hjälper och sviker oss Läs mer »
Handbok för skeptiker I dagens samhälle bombarderas du hela tiden med budskap. Det är lätt att drunkna i informationsflödet. Det är svårt att se vad som är sant och falskt, svårt att veta vem du kan lita på. Försäljare, debattörer, reklambyråer och kvällstidningar försöker alla styra dina val. Det är lätt att bli lockad av …
Skeptikerskolan : handbok i kritiskt tänkande Läs mer »
För att utveckla elevernas kunskaper med hjälp av digitala verktyg måste vi utgå från pedagogik snarare än teknik. Boken Digitalisering som lyfter skolan – Teori möter praktik innehåller inte ett enda apptips, men däremot finns strategier och förhållningssätt för hur digitala verktyg kan användas för att skapa fördjupad kunskap. Författarna tar sin utgångspunkt i forskning …
Digitalisering som lyfter skolan : teori möter praktik Läs mer »
Den här boken handlar om kollektivt lärande. Den är baserad på aktuell organisationspedagogisk forskning om vuxna människors lärande i arbetsliv och organisationer. Det övergripande syftet med boken är att bidra till ökad förståelse av kollektiva lärprocesser och därigenom också stimulera till praktiskt utvecklingsarbete för att främja kollektivt lärande.? Varje kapitel behandlar något tema av betydelse …
Kollektivt lärande – i arbetslivet Läs mer »
Kommunikation är den mänskliga aktivitet som vi känner bäst och har störst erfarenhet av. Egentligen borde vi vara experter på kommunikation, men trots det hamnar vi ibland i situationer när det låser sig och vi inte når fram med det vi vill förmedla. Det är ofta i situationer då affekter är inblandade, då det har …
Kommunikation för ledare Läs mer »
’Den största skadan gör den som vänder ryggen till.’ Barnombudsman Reidar Hjermann, Norge Varje dag finns det förskolebarn och skolelever som upplever kriser och förluster. De kan ha förlorat föräldrar eller nära vänner eller ha varit med om krig och flykt. Medan man inom psykologin och psykiatrin länge har haft sina egna fackområden för att …
Krispedagogik : hjälp till barn och unga i kris Läs mer »
Ett sex veckors träningsprogram där du får träna de första av de s.k ”SMAK”-faktorerna (Självbild, Målbild, Attityd, Känsla). Självbilden påverkar våra tankar, reaktioner, prestationer och handlingar. En bra självbild stimulerar och sporrar, medan en dålig hämmar och blockerar de egne resurserna. Det är varje människas ansvar att först bestämma hur självbilden ska se ut och …
Självbilds- och Målbildsträning Läs mer »
Fjärde upplagan av Yrkesmässig handledning – mer än ord är uppdaterad i linje med ny forskning om handledning. Den nya utgåvan har ökat fokus på bland annat coachning, metakommunikation och feedback. Etik i handledning och konflikthantering är teman som lyfts fram i högre grad än i tidigare utgåvor. Boken är också uppdaterad med flera nya …
Yrkesmässig handledning : mer än ord Läs mer »
I den här boken presenterar författaren en introduktion och vägledning till olika juridiska frågeställningar som kan aktualiseras i förskola, skola och fritidshem. De ämnesområden som behandlas i boken rör bl.a. den rättsliga grunden för personalens, barnets/elevens och vårdnadshavarens åligganden, rättssäkerhet, offentlighet och sekretess, skadestånd samt upphovsrätt. För att underlätta förståelsen kopplas i de flesta fall …
Juridik för pedagoger Läs mer »
För dig som tröttnat på att vänta på den stora kärleken och nu vill veta vad du kan göra för att finna den! 50 000 svenskar har läst Hemligheten ! I Hemligheten avslöjas varför du attraheras av en viss person och hur du gör för att få någon att attraheras av dig. Den …
Hemligheten : från ögonkast till varaktig relation Läs mer »
James Nottinghams Uppmuntra lärande handlar om hur vuxna kan stödja och utmana barn i alla åldrar att tänka på egen hand, och om hur det i sin tur ökar barnets självkänsla och uthållighet. Nottingham ger konkreta råd om hur vuxna kan stimulera barns vilja till att nyfiket undersöka sin omvärld och hjälpa dem att utveckla …
Uppmuntra lärande : så hjälper du barn att lyckas i skolan Läs mer »
I Tala mera om språk presenterar författaren praktiska tillämpningar av grammatiska analysredskap, som kan avtäcka mönster i elevers texter. Sådana mönster är viktiga att upptäcka om man vill kunna hjälpa varje elev att förbättra sina texter. Mönstren är också nödvändiga att sätta ord på i resonemang om elevers språkutveckling. Författaren visar att man med hjälp …
Tala mera om språk – Textgenomlysning med grammatiska redskap Läs mer »
Raggning och flirt intresserar de flesta. För män är samtalsämnet raggning snarast en sorts minsta gemensamma nämnare. Oavsett ålder, yrke eller intresse, fungerar det att snacka brudar och raggning. I delat samförstånd utbyter män gärna erfarenheter, teorier och anekdoter, medan kvinnor sällan är lika frispråkiga om sitt raggande.Hur går det till att ragga? Vilka olika …
Spelets regler : raggning & flirt på krogen Läs mer »
Naturvetenskap och teknik för förskolanNaturvetenskap och teknik är spännande, roligt och inbjuder till lekfullt utforskande tillsammans med barnen. Utomhusmiljön används ofta för fri lek, men utevistelsen kan bidra med så mycket mer. Solens glitter i frosten på senhösten kan väcka många frågor både kring vattnets former och kring ljus och optiska fenomen. Såpbubblans dans över …
NATURVETENSKAP OCH TEKNIK I FÖRSKOLAN : MED UTEMILJÖN SOM INSPIRATION Läs mer »
I den här boken presenteras tänkvärda idéer om oss människor och ett stort antal metoder som kan användas i praktiskt förändringsarbete, både med enskilda klienter och med par och familjer. Detta kombineras med ett förhållningssätt som kännetecknas av ödmjukhet, respekt och mångfald. Vidare förmedlas en vidareutveckling av metoden Att göra sammanhangsmarkering, liksom många av de …
En mer personlig bok om förändringsarbete : så här tänker jag och gör jag – tror jag Läs mer »
Forskning visar att det är långt ifrån alla terapeuter som blir skickligare endast genom mer erfarenhet. Däremot kan alla terapeuter göra stora framsteg i sin professionella effektivitet. Detta sker, menar författaren till denna bok, genom målmedveten, alltså systematisk och fokuserad, träning i det professionella hantverket. Träningen utgår från tre centrala komponenter: feedback från patienten/klienten, hjälp …
Målmedveten träning för psykoterapeuter – Hur man förbättrar den kliniska effektiviteten Läs mer »
Favorit matematik är ett basläromedel i matematik med en gedigen, välfungerande och tydlig struktur. Materialet kommer från Finland där det är uppskattat för strukturen och de goda resultaten hos eleverna. Tillsammans med skatan Sally och ekorren Kurre får eleverna hjälp att bygga upp en stabil matematisk grund. Det är då matematiken blir en Favorit! Till alla Favorits …
Favorit matematik : 5A Extra kopieringsunderlag Läs mer »
Diagnoser och lärande handlar om förhållandet mellan psykiatriska diagnoser och lärande i förskola och skola. Det finns olika uppfattningar om vad lärande är och hur det går till, och här diskuteras diagnosernas plats i några av dessa perspektiv. Med utgångspunkt i den forskning som finns på området diskuterar författaren i vilken utsträckning diagnoser främjar eller …
Diagnoser och lärande Läs mer »
Lärare behöver känna till många vägar in i matematiken för att effektivt kunna möta och utveckla elevers tankar, idéer och resonemang till en djupare och brett förankrad förståelse. I den här boken behandlas den specialiserade kunskap i aritmetik som lärare behöver för att kunna bedriva en varierad matematikundervisning.?? Genom metodisk variation mellan matematikens representationsformer erbjuder …
Aritmetik för lärare : tal och de fyra räknesätten Läs mer »
Som handledare möter du utmaningar på flera plan. Att ha djupgående kunskaper om handledningens teori och praktik räcker inte. Du måste även skapa en bärande relation till klienten, oavsett om det är en student på praktik eller en yrkesverksam person du handleder. Den goda relationen är en förutsättning för ett framåtskridande samarbete. I den här …
Känslor binder oss samman, likväl som de har kraften att plåga och sära på oss. Känslor är involverade i alla våra vardagshandlingar och i våra relationer. De skapar vår upplevelse av identitet och självkänsla, de är verktygen för att förstå andra människor och de vägleder oss till förnuftiga beslut. De är, kort sagt, en nödvändig …
Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Läs mer »
Varje lärare bör bilda sig en uppfattning om de filosofiska frågor som utgör grunden för all pedagogisk verksamhet. Centrala områden som läraren bör söka svar inom är bland annat: skolans och pedagogikens uppgifter i samhället; stabilitet eller förändring; den pedagogiska verksamhetens etik och estetik; kunskap och den lärande människan; undervisningens vad och hur. Denna bok …
»Det lärande som kommer att definiera det tjugoförsta århundradet äger inte rum i klassrum ? i alla fall inte i dagens klassrum. Istället äger det rum överallt omkring oss. Vi kallar detta fenomen för den nya lärandekulturen, och den bottnar i en väldigt enkel fråga: Vad händer med lärandet när vi går från 1900-talets stabila …
En ny lärandekultur : att odla fantasin för en ständigt föränderlig värld Läs mer »
Hur lever välfärdssamhällets barn sina liv i både hem och skola? Vad använder barnen fritidshemmen till och vad gör de när de är där? Och vilken roll spelar andra barn för barns fritidsliv? Boken tar upp dessa och en rad andra centrala frågor för en modern fritidspedagogik. Att göra barns röster hörda och ge barns …
Fritidspedagogik med barnperspektiv Läs mer »
Ska no-undervisningen vara integrerad eller ämnesuppdelad? Vad är relationen mellan religion och naturvetenskap? Hur lär man sig att ”läsa” naturen? Är naturvetenskaplig kunskap vacker? Vad lär man sig på vetenskaps- och teknikcentra? Vilken betydelse har språk, bilder och animationer i naturvetenskapligt lärande? Vad är förhållandet mellan vetenskaplig disciplin och skolämne? Ovanstående är exempel på frågor …
Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi, CFT. Compassion handlar om att kunna bemöta sig själv och andra med värme, omsorg och förståelse, speciellt vid svårigheter i livet. Forskning har visat att övning i compassion aktiverar system i hjärnan som minskar stress och ökar upplevelsen av att känna sig lugn och trygg. Hur …
Compassionfokuserad terapi Läs mer »
I förskolan möts människor med olika kulturell och social bakgrund, varför det inte är självklart vilka värden som är att betrakta som eftersträvansvärda. Värden anger hur vi helst bör handla, vad som är gott och ont, rätt och fel, bra och dåligt, fint och fult etc. I Värdefull förskola fokuseras olika värdepedagogiska frågor i förskolans …
Värdefull förskola : perspektiv på värdepedagogiskt arbete Läs mer »
Förändringar, till och med ett kraftigt flöde av förändringar, är en konstant i arbetet som lärare och skolledare. Den här boken visar hur kunskap om skolorganisationer och skolförbättring kan omsättas i viktig kompetens för att skolor ska bli mer samspelande. Det är just det professionella samspelet mellan lärare, skolledare och elever som ska till för …
Kompetens för samspelande skolor : om skolorganisationer och skolförbättring Läs mer »
Lärares professionella utveckling betraktas ofta som ett universalmedel för att förbättra skolan, men faktum är att det sällan fungerar. I denna bok utvecklas ett perspektiv på professionellt lärande som har motiverat lärare och resulterat i stora förbättringar av elevers lärande, särskilt i traditionellt lågpresterande elevgrupper. Timperley redogör för vad ledare, i skolan såväl som utanför …
Det professionella lärandets inneboende kraft Läs mer »
Övergången mellan skola, arbete och högre utbildning är i dag en brännande fråga. Både unga och vuxna förväntas fatta långsiktiga val av utbildning och yrke i en mycket föränderlig tid. Samtidigt är utbudet av vägledning splittrat och ojämnt. Karriärvalet har i praktiken blivit den resandes ensak. Denna bok skapar en fördjupad bild av problematiken. På …
Hur ser miljöer för lek, lärande och samspel ut idag? Barns handlingar, upplevelser och erfarenheter är, förutom den sociala relationen till andra barn och vuxna, också sammanbundna med de inomhus- och utomhusmiljöer som de vistas i. Både fysiska och sociala miljöer utgör därför väsentliga förutsättningar för barns lek och lärande. I boken belyser författarna olika …
Miljöer för lek, lärande och samspel Läs mer »
Boken för verkliga livsnjutare! Är du en av dem som brukar skylla ifrån sig när det går bra? Påstå att det var rena rama turen att du lyckades? Eller till och med vara så oförskämd och hävda att det bara var ödet eller slumpen? Eller är du kanske en av dem som vågar lita på …
Du är inte vad du äter : hur jag frossade i chokladkaka och fann mig själv Läs mer »
