Repstegen – repetition steg för steg, är ett diagnos- och träningsmaterial som omfattar den grundläggande matematiken för skolår 4-6. Materialet lämpar sig väl för elever på högre stadier som behöver reparera brister i grunderna men är även lämpligt att använda som repetition inför de nationella proven. I serien ingår både diagnos- och träningshäfte som omfattar …
Barndomen formar hur individen som vuxen upplever och hanterar stress. Ju tidigare tecken på stress identifieras och bemöts, desto bättre förutsättningar får barnet. Stress hos barn och ungdom beskriver, utifrån befintliga forskningsresultat, hur vardagsnära stress kan förebyggas och lindras både i hemmet, skolan och inom hälso- och sjukvården. Boken inleds med en översyn av stressbegreppet …
Stress hos barn och ungdom Läs mer »
SamSpråk 2 är anpassad för sfi kurs D, motsvarande GERS B1/B1+. I boken kombineras den grundläggande språkinlärningen med samhällsorientering. Stor vikt läggs vid att låta deltagaren bekanta sig med både vardagliga och unika företeelser i det svenska samhället. Eleverna får många tillfällen att uttrycka sig genom att tala om känslor, berätta om egna erfarenheter, reflektera …
Att med text och bild förmedla ett budskap i tryckta, rörliga eller interaktiva medier kräver särskild kunskap: Man måste vara medveten om kommunikationens mekanismer, hur typografi, bild och den grafiska formen påverkar. Man måste också förstå hur text och bild kan samspela på effektivaste sätt. Nyckelord är strategisk planering, budskap och kreativitet. Läs mer Teori …
Grafisk kommunikation Läs mer »
” – Extra kufiskt gäng den här veckan, sa Kurre muntert och slog sig ner på en ölback.– Tycker du det? Många chefer. Undrar om de har kommit överens om att semestra tillsammans?”I Porkala skärgård ligger Sommarön som är försäkringsbolaget Axelssons sommarparadis. Här finns stugor som personalen kan hyra för en symbolisk summa. Denna vecka …
Genrekoden – skriva är en av två handböcker i Genrekoden, ett basläromedel i svenska för grundskolans årskurs 6/7-9. Den andra handboken är Genrekoden – tala. Läromedelsserien består dessutom av en antologi, tre studieböcker samt två webbtjänster. Arbetssättet i Genrekoden är inspirerat av genrepedagogik. I Genrekoden – skriva följer samtliga genomgångar av de skriftliga genrerna ett …
Genrekoden Skriva Handbok Läs mer »
Läk din tarmhälsa på 4 veckor Är du nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokbok dig. Följ guiden på 28 dagar och upplev alla hälsovinster som autoimmun kost kan ge. Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig handledning som hjälper dig att …
Det autoimmuna köket Läs mer »
Boken ’Pärlans konfektyr: Kolor, jazz och bakverk’ (Natur och Kultur) är verkligen en liten pärla att njuta av för den som vill göra sin egen kola eller annan konfektyr. En bok att inspireras av för den sötsugne. Expressen En fäbless för 30- och 40-talets elegans och ett brinnande intresse för vackra, välgjorda sötsaker är melodin …
Pärlans konfektyr : kolor, jazz och bakverk Läs mer »
Lätt att laga rätt! Vad ska vi äta? Ibland kan den frågan kännas som en svår nöt att knäcka. Men här får man snabbt ett svar! Detta är nämligen en hel bok fylld med lättlagade recept som hela familjen gillar. Jenny Warsén driver sedan många år tillbaka Skandinaviens största mat- och bakblogg, och har därför …
Middagstipset : Recept från Jennys matblogg Läs mer »
Snabba enkla vardagsvegetariska rätter som alla kan göra. Rätter för dig som vill äta lättlagad, hälsosam och galet god vegomat utan stress, sådan som passar perfekt efter en lång dag på jobbet. I Vardagsvego för alla! finns fler än 80 recept, uppdelade i kategorier som gör det lätt att navigera i det gröna. Här ryms …
Vardagsvego för alla! : snabba och lättlagade vegorecept för vardagen Läs mer »
Varför börjar så många kvinnor över 40 extremträna? Är det fåfänga, 40-årskris eller bara en effekt av att de börjar få lite extra tid till att tänka på sig själva och sina kroppar? Hillevi Wahl är en av dessa kvinnor. Vid 45 års ålder började hon med Nordic Military Training, en av de tuffaste träningsformer …
Extremt kul : från soffpotatis till G.I. Jane – ny kropp poå 90 dagar! Läs mer »
Din hund låter öron, ögon, huvud, mun och tänder, rygg, ben och svans arbeta i samspel för att försöka förmedla sitt humör, så varför är det ändå så svårt att förstå vad den vill säga? Svansföring kommer till din räddning! Den här boken är en praktisk guide som lär dig alfabetet i hundarnas kroppsspråk, bokstav …
Svansföring : förstå din hund Läs mer »
Diskursanalys handlar om att försöka förstå hur människor använder sig av språk i sin vardag och hur språkanvändning utgör en viktig del av konstruktionen av samhället och dess beståndsdelar. En central utgångspunkt för alla former av diskursanalys är att språk inte primärt avbildar världen. Språket konstruerar vår värld genom att forma våra självbilder och föreställningsramar. …
Diskursanalys – Greppbar metod Läs mer »
Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och träningsexperten Monika Björn skriver om hur vi själva kan påverka vårt välmående. Stark genom klimakteriet är en inspirationsbok för aktiva kvinnor som vill ta makten över sin egen hälsa. En positiv bok som visar att det finns …
Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Läs mer »
Dagens arbets- och sporthästar har hovar som utsätts för stora påfrestningar. I hovvård kan man läsa hur viktig hovvården är för hästens välbefinnande och prestationsförmåga. Läs mer Boken Hovvård ger många praktiska och värdefulla råd om hur man sköter hästens hovar för att förebygga och bota hälta, liksom andra skador och sjukdomar. Här finns beskrivningar …
Hovvård – hovar, hovbeslag och hovsjukdomar Läs mer »
Ost har en självklar plats i smakernas och dofternas värld, denna bok är också en självklarhet för alla som gillar ost, 600 sidor att förkovra sig i. Näst efter vin är ost det livsmedel som visar upp den största variationsrikedomen. I Sverige äter vi av tradition mycket hårdost och allt fler medvetna konsumenter tar del av de …
Finsmakarens handbok om ost Läs mer »
Ni vet den där potatisen som alltid blir över? Den där lilla decilitern ris som är för lite för bara en portion men som känns så jobbig att slänga? Överflöd eller ej, i Sverige slänger vi 28 kilo ätbar mat per person och år. Dåligt för miljön, och dåligt för plånboken. Dags att göra något …
Ta tillvara : 53 vegetariska resträtter som gör miljö och plånbok glada Läs mer »
I Vardagsvego för alla! ligger fokus på snabba, enkla middagsrecept, lättlagade efterrätter och sunda snacks som man kan tillaga utan stress en vanlig vardagskväll efter jobbet. Recepten är indelade i olika kapitel efter tillvägagångssätt, t.ex. Allt i ett (med minimal disk), Budget, Under 30 minuter m.m. I boken finns även färdiga inköpslistor till tre middagar. …
Vardagsvego för alla! – snabba och lättlagade vegorecept för vardagen Läs mer »
Familjekokboken 2.0 är en uppgraderad version av två av våra mest uppskattade kokböcker genom tiderna. Vi hoppas att recepten i denna bok blir den hjälp i vardagen som många längtar efter. Här finns recept som går snabbt att laga, recept med låga SmartPointsvärden och mat som sköter sig själv i ugnen. Det finns även rätt …
Under de år jag har arbetat med akvaristik har vissa frågor återkommit oftare än andra. Det är sådana frågor som inte enkelt kan besvaras med ett ja eller nej, utan sådana som kräver en djupare förståelse för hur allt i ett akvarium hänger ihop. Jag vill i den här boken inte bara förklara att man …
Från arapaima till ögonfläcksrasbora : en grundbok i akvaristik Läs mer »
Det händer konstiga saker hemma hos Johanssons. Fia hittar en ko i garderoben och mamma bär sig underligt åt. Då sommaren börjar köper hon en hatt och går i strejk. Pappa räddar sommarlovet genom att boka in hela familjen på ett pensionat. Där träffar flickorna en pianotant som skuffar omkring på sin moped inomhus. Varför …
Johanssons och pianotanten Läs mer »
I Koll på Stormaktstiden får eleverna läsa om Sverige och Norden under 1600-talet och i början av 1700-talet – en tid då Sverige krigade till sig områden och handeln runt Östersjön – för att sedan förlora nästan allt. Det behövs pengar och soldater för att kunna föra krig. Landet organiserades upp och folk fick betala …
Koll på Stormaktstiden basbok Läs mer »
Dagens viktigaste mål på ett helt nytt sätt! I Superfrukost hittar du 25 hälsosamma frukostrecept, fyllda med gryn, frukt, grönsaker, nötter, frön och näringsrika pulver, som får dig att må bra hela dagen. Boken innehåller härliga recept på allt från smoothiesskålar och över natten-gröt till pannkakor och avokadotoast, och de är så lättlagade att du …
Superfrukost : goda, näringsrika frukostrecept som får dig att vakna Läs mer »
Djur i världen A-Ö är en faktabok med 75 djur från savannen, regnskogen, öknen och polarområdena. Djuren presenteras i alfabetisk ordning som i ett lexikon. Alla djur har ett eget uppslag med text på vänstersidan och bild på högersidan. Texterna är mycket lättlästa och lagom faktaspäckade. De tar till exempel upp förekomst, föda, fortplantning, och …
Svenskbiten är ett basläromedel i svenska som passar i förberedelseklass, sva, specialundervisning, särskola och även i klassundervisning åk 1-4. De fyra delarna Svenskbiten A1, Svenskbiten A2, Svenskbiten B1 och Svenskbiten B2 utgör grunden. Varje del består av läsebok, arbetsbok och lärarhandledning. Svenskbiten Alfabetsbok är i första hand tänkt att användas tillsammans med Svenskbiten A1, men …
Svenskbiten A1 Läsebok Läs mer »
En broschyr med råd och recept för personer med hjärt- kärlsjukdom, som enkelt och utan pekpinnar vill inspirera till nya vanor. Häftet ger enkla råd om hur man med hjälp av bra fett, fisk, mycket fullkorn och frukt och grönt kan påverka hjärta och kärl positivt. Här finns även menyer och några lättlagade recept för …
Hjärtvänlig mat : inspiration, råd och recept Läs mer »
Har du koll på våra tio vanligaste trädslag? Kan du skilja mellan spår av hare och av mård? Hör du skillnad på en blåmes och en domherre? Om svaret är nej är du inte ensam. Trots att de flesta av oss har en längtan till naturen och gärna romantiserar kring ’mysiga skogspromenader’ är det få …
Tillbaka till naturen : allt du glömt och lite till Läs mer »
Den här boken är fylld till bredden med öl, mat, smaker och dofter. Följ med på fyra fantastiska smakresor med bryggmästare Richard Bengtsson från Mariestads som ciceron. Vi tar oss fram på klassiskt vis med M/S Juno längs Göta Kanal, pysande ångtåg på Inlandsbanan, under fulla segel med Ostindiefararen Götheborg på Västkusten och flyger till sist …
Prima Matematik är ett basläromedel i matematik för årskurs 1 till 3 som är målinriktat med tydlig förankring i Lgr 11. Med Prima Matematik arbetar eleverna med uppgifter av olika karaktär, vilket ger eleverna förutsättningar att utveckla olika matematiska förmågor. I Prima Matematik 3 Extrabok arbetar eleverna med uppgifter som påminner om uppgifter från grundböckerna …
Prima Matematik 3 Extrabok 2:a uppl Läs mer »
I Omvårdnadens etik står sjuksköterskan som etisk och sårbar person i centrum av framställningen. Författarna inleder med en grundläggande genomgång av begrepp och teorier inom etiken och beskriver sedan etikens roll för sjuksköterskan och omvårdnadsarbetet förr och nu. Läs mer Ett centralt ämne i boken är samspelet mellan å ena sidan värden, principer och känslor …
Omvårdnadens etik – Sjuksköterskan och det moraliska rummet Läs mer »
Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt …
Många människor känner sig stressade och vi hör ofta talas om att stress kostar samhället och företagen stora pengar. Det tycks därför paradoxalt att stress inte är en officiell diagnos. Är stress en folksjukdom som drabbar även de mest välfungerande medarbetare, eller är det bara ett annat ord för jäkt och oordning? Har vi blivit …
Nya perspektiv på stress Läs mer »
Är du redo att ta tag i din träning en gång för alla? Upptäck funktionell träning med Hugo Rosas och få synliga resultat på bara 2 månader! På rekordtid gick entreprenören, superbloggaren och småbarnspappan Hugo Rosas från att vara en vanlig motionär till att bli toppatlet inom träningsformen Crossfit/funktionell träning. I den här boken berättar …
Superkroppen : träna 2 månader med Hugo Rosas Läs mer »
Stoltheten och glädjen att laga till ett villebråd som man fällt själv är svårslagen. Kan man servera en spännande jakthistoria till är upplevelsen fulländad. Även om man inte jagar själv är råvarorna från skog och mark den bästa grunden för en bra måltid. Tack vare vårt karga klimat får vi en trög, kämpande utveckling med …
Laga älg och annat vilt Läs mer »
’ Opera er en slags følelsernes fitnesscenter. Her kan vi træne både vores kærlighedsmuskel og vores angstmuskel. Ligesom vi går i fitnesscentret for at træne vores fysiske muskler, så vi er i form til at møde tilværelsen. Men det er ligesom nede i fitnesscentret: Det nytter ikke noget at stå og kigge på maskinerne. Man …
En lille bog om opera Läs mer »
Vad är vetenskapsteori? Vad är skillnaden mellan bra och dålig forskning? Hur skeptisk bör man förhålla sig till vetenskapen? Behövs kunskapsutbyte över disciplingränserna? Det är en del av de frågor som tas upp i boken. Här redovisas även skilda angreppssätt som vanligen används i klinisk forskning, epidemiologi och fallstudier. Den etiska prövningen av projekt presenteras …
Vetenskapsteori : i medicin och klinik Läs mer »
Alle kender Bjørn Wiinblad – men vi kender ham slet ikke. Biografien En bid af paradis ser ham for første gang på baggrund af hans tid og spørger nysgerrigt til, hvorfor netop Wiinblads eventyrlige dekorationer fik så stort et publikum i efterkrigstiden. Og ikke bare i Danmark; bogen følger Wiinblad ud i verden til New …
Med nya ögon upptäcker man hur gåtfull vardagen ändå är. Minsta bagatell kan få oväntat stor betydelse. Det som pågår vid fikapausen eller under morgonens makeup framför badrumsspegeln är inte alls så trivialt som det verkar. Det är i de dagliga rutinerna som samhällsstrukturer bekräftas eller förändras. Den här boken visar hur man kommer igång …
Kulturanalytiska verktyg Läs mer »
Planera ditt äktenskap innan du planerar ditt bröllopÖnskar du att du vet vad du ger dig in på när du går fram i kyrkan för att säga ”Ja”? Nu, med boken Vad jag önskar jag vetat innan vi gifte oss, så kan du det.Dr. Gary Chapman, den bästsäljande författaren till Upptäck kärlekens olika språk, har …
Vad jag önskar jag vetat innan vi gifte oss Läs mer »
Ett år efter att Anna J.D. Jacobsson kom ut med sin första bok, Vägen från 137 kg , kommer nu hennes kokbok som så många frågat efter på hennes mycket välbesökta blogg. Där delar hon med sig av sina erfarenheter om livsstil och hälsa och visar i ord och bild hur lätt det kan vara …
Från mitt kök : färdkost på vägen från 137 kg Läs mer »
Silvermedalj Gourmand 2015 ’fish & seafood book – Best in the world’. Vinnare Gourmand 2015 ’Best fish & seafood book from Sweden’. Vinnare av årets Svenska Måltidslitteratur 2014, ’Bästa Formgivning’. För dig som älskar eller vill veta mer om ostron. ’Ostron. Ja tack!’, är titeln på en unik bok om ostron och framförallt det svenska …
Ostron. Ja tack! : för dig som älskar eller vill veta mer om ostron. Svenska ostron Läs mer »
Första boken i serien om ’de vita gifterna’ behandlar ämnet gluten och mjölk. Känner du dig helt tillfreds med din doktors svar och litar du fullt ut på dina provsvar ? Om inte, då ska du läsa denna bok som kommer att ger dig en annan syn på kostens betydelse i våra liv och kanske …
Gluten och mjölk : källan till moderna sjukdomar : så påverkas du av maten Läs mer »
Få ett friskare liv genom ny revolutionerande forskning I Genvägen visar den svenska läkaren och kemisten Cecilia Fürst hur det är möjligt att förhindra och till och med motverka de flesta kroniska sjukdomar genom att ta hänsyn till varje individs unika genetik. Symptom och sjukdomar börjar oftast som störningar i några av kroppens system, inte …
Genvägen : styr dina gener och få ett friskare liv Läs mer »
På vilket sätt berättar din häst, att den inte kan utföra det du önskar, eller att den inte förstår vad du vill? Är hästen halt? Tandproblem? Hoppar den skevt över hindren? Stör ryttaren hästen? Är hästen svår att samla? Är hovarna rätt verkade? Här förklaras sambandet mellan ridning, hästhantering, hästens uppförande och prestation och hästens …
Förstå din ridhäst : kom i harmoni och balans med din häst Läs mer »
För många har konditionsträning blivit en livsstil och för andra har det medfört en total ändring av livsbetingelserna till det positiva. För hunden och hundägaren finns stora hälsovinster att göra såväl för kroppens välmående som för de mentala processerna.Förarens motivation och fantasi avgör valet av träningsmetod. Behovet och utformningen av konditionsträningen är väldigt individuell beroende …
Träningsjournal för hund : fysträning och rehabilitering Läs mer »
Omgivet av fiender, inklusive IS och Turkiets krigsmakt, håller folket i Rojavas autonoma region på att bygga upp ett av jordens mest progressiva samhällen. Besökare har häpnat över framgångarna för dess projekt, en gemensamt organiserad demokrati, som betraktar kvinnors jämlikhet som nödvändig, bedriver en radikal ekologisk politik och avvisar all reaktionär nationalistisk ideologi. Denna organisationsform, …
Revolution i Rojava – Demokratisk autonomi och kvinnofrigörelse i syriska Kurdistan Läs mer »
Vegetariska allt i ett-sallader med härlig smak Här är boken som introducerar den nya salladen – en hel måltid gjord på gröna hälsosamma råvaror med kontraster i smak och textur. Vegetariska allt i ett-sallader som är fria från raffinerat socker och i många fall även glutenfria och veganska. Lyxiga, rejäla sallader som alla enkelt kan …
I socialt arbete är normer och normalitet centrala och det finns anledning att reflektera över både vilka normer människor har och vad som betraktas som normalt i olika tider och sammanhang. I bokens kapitel belyses socialt arbete ur olika vinklar. ?Texterna handlar om normer, normalitet och normaliseringsprocesser som rör barn, ungdomar, vuxna och äldre. Män …
Normer och normalitet i socialt arbete Läs mer »
Då går vi! är en bok som täcker in alla faser i hundens liv, från valptiden till ålderdomen. Vilken typ av hund ska du ha? Vad krävs för att den ska bli en trygg och lycklig hund som lever i harmoni med sin omgivning? Hur får du en lyssnande och talande hund? Och ska du …
Då går vi! : en annorlunda hundbok Läs mer »
Gamla hundar kan ? och vill. Men i vår stressiga värld, till bredden fylld med plikter och måsten, tänker vi inte lika mycket på dem som inte kräver. Tyvärr blir de ofta bortglömda där de ligger tysta, följer en med blicken och bara väntar på att något ska hända. Vi tror kanske inte att de …
Den gamla hunden : om den äldre hundens fysiska och psykiska välbefinnande Läs mer »
Hur överlever du i en tillfällig krissituation? Det blir jobbigt när vardagliga ting som vi tar för givna slutar att fungera. Strömmen går, det kommer inte vatten ur kranen, telefonen och datorn slutar fungera, affärerna håller stängt eller töms på nolltid. Du kan inte ens spola på toaletten! Klarar du att ta hand om dig …
Förberedd: En introduktion till skandinavisk krisberedskap och prepping Läs mer »
Boken tar upp den praktiska delen av gastronomin och sätter in kockens yrkesroll i ett större sammanhang. En restaurang kan se ut på många olika sätt, det är viktigt att förstå hur och varför dessa fyller olika behov. Läs mer Utmärkande drag – Faktadelen fokuserar på tillagningsmetoderna – Illustrationer kompletterar faktatexten för att underlätta förståelsen …
Praktisk gastronomi Laga mat i restaurang Läs mer »
Den populære blogger og ’De unge mødre’- deltager, Camilla Framnes, viser hvordan hun smed 77 kilo og i dag har en sund BMI. Hemmeligheden bag det imponerende vægttab er blandt andet, at Camilla har lagt sit liv om, ændret synet på sig selv og lært at planlægge. Og det er disse tips, tricks og opskrifter, …
Framnes’ GALE køkken Läs mer »
Populärkulturen både uttrycker och bidrar till formandet av många människors känslor, värderingar, tankar, drömmar och livsstilar i dagens samhälle. Men vad står egentligen begreppet populärkultur för? Och kan populärkultur analyseras vetenskapligt? Går det egentligen att forska om film, tv, rockmusik och YouTube? Är verkligen Hollywoodproducerade romantiska komedier, publikfriande reality-tv och serietillverkade popartister värda akademikers uppmärksamhet? …
Populärkultur – teorier, metoder och analyser Läs mer »
Tjädern har haft stor betydelse för människan under långa tider, den kan lära oss mycket om skogen och landskapet och det finns gott om skrönor och jakthistorier om tjädern. Ibland springer fantasin iväg och det är svårt att veta vad som är sant. I skärningspunkten mellan myter, tro och forskningsresultat guidar författarna läsarna genom terrängen …
Tjädern och urskogen : i Tyresta nationalpark Läs mer »
Jakten på det perfekta PA-ljudet – Bibeln om Liveljud, är en faktabok om ljudteknik och ljudanläggningar för konserter, s.k. PA-ljud. Boken är rikligt illustrerad med grafik och fotografier i svart/vitt. Boken vänder sig till både relativa nybörjare och professionella utövare. Den passar utmärkt för utbildning och som referenslitteratur på gymnasiets estet- och medieprogram, musik- och …
Jakten på det perfekta PA-ljudet : handbok i ljudteknik Läs mer »
EBOK, PDF-format <a href=’https://www.adlibris.com/se/bok/kockens-hemligheter-9789187397127′>Den fysiska boken finns att köpa på Adlibris, här!</a><br><a href=’https://www.bokus.com/bok/9789187397127/kockens-hemligheter/’>Den fysiska boken finns att köpa på Bokus, här!</a> Hur många gånger har vi inte frågat oss själva hur proffsen gör för att få till en sådan blank, fin sås? Hur de gör för att moset ska bli så fluffigt? Stekytan så knaprig? …
Glutenfritt – gott och enkelt är boken för personer med celiaki (glutenintolerans), för deras släktingar och vänner och för andra, som är intresserade av celiaki och glutenfri bakning. Här beskrivs på ett enkelt men ingående sätt celiaki, gluten och skillnaden mellan att baka med och utan gluten. Boken är fullmatad med recept på många olika …
Glutenfritt – gott och enkelt Läs mer »
När Sara Aasum Hultberg, Årets konditor 2014, delar med sig av sina bästa recept på godis så blir det både moderna läckerheter och klassiker med smör, grädde, socker, choklad, nötter, och bär. Det mesta är enkelt att laga hemma och allt är förstås gott! Gräddkolan får karaktär av brynt smör, lakritskolan ges extra sting av …
Kola, fudge, knäck och bräck : konditorns hemligheter Läs mer »
Vill du ha mer stillhet och sinnesro i ditt liv? Längtar du efter att bara få vara? Skulle du vilja bygga ett inre tryggt rum? Vill du ha kraft för att genomföra det du drömmer om att skapa? Yin – 10 meditationer för trygghet & kraft ger dig grundande budskap att återvända till och …
Yin – 10 meditationer för trygghet & kraft Läs mer »
