Den inflammerade hjärnan är humanistisk inspirerande måste-läsning. Edward Bullmore visar hur själ och kropp hänger ihop och en länk går via immunsystemet. Det här är revolution på riktigt. Maria Borelius vetenskapsjournalist och författare till Hälsorevolutionen Depression hör snart till de vanligaste sjukdomarna i världen. Trots det har behandlingen inte förändrats nämnvärt de senaste decennierna. Men …
Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Läs mer »
LSS är en fantastisk socialpolitisk reform som är av största betydelse för att personer med omfattande funktionsnedsättning ska få goda levnadsvillkor. Det ska inte spela någon roll var man bor. En politisk vilja och kompetensökning i hela LSS-verksamheten är nödvändig för att LSS starka rätt till inflytande och delaktighet i samhällslivet ska förverkligas.För din skull …
För din skull för min skull eller för skams skull? – Om LSS och bemötande Läs mer »
Längtar du efter att fylla kylen och skafferiet med vackra burkar med inlagda grönsaker kryddblandningar såser och mycket mer? Många av våra vanligaste matvaror kan du faktiskt göra själv. Vad sägs till exempel om hemgjord mascarpone eller egen tacokrydda? I systrarna Eisenmans stora kokbok får du cirka 500 recept på alltifrån grönsaksinläggningar och kryddblandningar till …
Världens bästa bok! Nu är det dags att lära dig att göra cider! Denna fermenterade äppel- och/eller pärondryck som har sina rötter i romarriket är i dag mest populär i England Frankrike Spanien USA och Sverige. I boken beskrivs hur du enkelt kan tillverka cider hemma i ditt eget kök eller ute i trädgården och …
Ciderboken : tillverka cider hemma Läs mer »
Har du orolig mage eller lider av IBS men vill ändå äta vegetariskt? Då är det här boken för dig! Recepten i den här boken är anpassade efter kostbehandlingen FODMAP som är den mest effektiva metoden vi har för att minska symtomen från magen. Genom att första ta bort de livsmedel som vi vet ger …
Lugn mage med grön mat : för dig med IBS Läs mer »
Alla vill väl ha bättre hälsa men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. …
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Läs mer »
Lek är ett perfekt sätt att träna din hund – bara du väljer rätt lekar. Hjärngympa för hundar innehåller femtio aktiviteter som hjälper dig att stärka relationen med ditt husdjur träna på lydnad öva hundens kognitiva förmåga och förbättra dess fysik och smidighet. Övningarna är varierade för att passa olika hundars skilda personligheter så att …
Hjärngympa för hundar Läs mer »
Egen matlåda – en klok satsning! En bok fylld med recept på frukostar smoothies soppor sallader varma och kalla rätter samt mättande mellanmål som alla är lätta att ta med. Nu är det lättare än någonsin att lyckas få till en vardag med god och hälsosam mat! Ingen skräpmat Inga konstiga råvaror och tillsatser – …
Kickstarta med Ulrikas matlådor : frukos lunch mellanmål middag Läs mer »
En lagom stor fysisk världskarta! Äntligen en karta med ett format som passar i standardram 100x70cm. Världskartan i skala 1:414 miljoner är fysisk och visar genom höjdskuggning tydligt berg och bergskedjor. Den har en ljus behaglig färgsättning där man ser olika naturtyper som öken regnskog eller polarområde. På kartan syns landsgränser huvudstäder och större städer. …
Världen väggkarta Norstedts 1:40 milj i tub : Skala 1:40 milj Läs mer »
Jag har nyss tagit min döde son i famnen och försiktigt lagt ner honom på garagegolvet. Jag får svårt att andas och det krampar i hjärtat. Jag… bara står där … Sekundvis anar jag vidden av det som hänt … Göran Larssons son Isak väljer att avsluta sitt liv en aprildag 2004 strax innan han …
Man blir människa igen : om att gå sönder och sörja sig hel Läs mer »
En sann historia av författaren till Skadad. När sjuårige Reece kommer hem till Cathy har han redan avverkat fyra fosterhem på lika många veckor. Allt eftersom detaljerna kring hans unga liv kommer i dagen så blir det tydligt att Cathy ställts inför sitt livs största utmaning hittills när det gäller att hjälpa honom. Pojkens aggressiva och …
Mamma sa att jag inte fick berätta Läs mer »
’De bästa kockarna brukar ibland göra kokböcker som är både pretentiösa och komplicerade. Det lysande undantaget är de av Tommy Myllymäki. Denna om soppor är både inspirerande och användbar. Här finns recept på allt från vardaglig korvsoppa till elegant vichyssoise med löjrom. Instruktionerna är tydliga och enkla att följa. Och visst borde vi alla äta …
Soppa potage & buljong Läs mer »
En handbok i hur du optimerar din hälsa & blir ditt bästa jag Kosten som tagit världen med storm! Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som har använts som en effektiv behandlingsmetod för barn med epilepsi sedan 1920-talet och som visat sig kunna reversera många av vår moderna tids kroniska sjukdomar och ohälsotillstånd …
Nordens fjärilar är en heltäckande fälthandbok över alla dagfjärilsarter som kan ses i Sverige och övriga Norden. Boken som är en kraftigt reviderad upplaga av den lovprisade Svenska fjärilar innehåller nu fullödiga beskrivningar av alla 152 arter dagfjärilar och bastardsvärmare man kan se i Norden. Totalt innehåller boken över 600 pedagogiska fotografier. Alla fjärilar är …
Nordens fjärilar : En fälthandbok Läs mer »
Förmågan att reflektera spelar en central roll i sjuksköterskans omvårdnadsarbete. Det är därför viktigt att denna förmåga utvecklas under utbildningen till sjuksköterska. Reflektion är väsentligt för den egna lärandeprocessen under utbildningen men också för att kunna stödja patienters och närståendes lärande i samband med ohälsa och sjukdom.Reflektion i lärande och vård handlar om hur blivande …
Reflektion i lärande och vård – – en utmaning för sjuksköterskan Läs mer »
I den svenska översättningen av Kielhofner’s Model of Human Occupation (femte amerikanska upplagan den andra i svensk översättning) presenteras teori forskning och tillämpning av modellen i boken. Modellen förklarar hur aktivitet motiveras inordnas i vardagens livsmönster utförs och påverkas av aktuell miljökontext samt vad som händer när människan ställs inför svårigheter som sjukdom skador och …
Kielhofners Model of Human Occupation – Teori och tillämpning Läs mer »
’Allt det jag lärt om livet kan appliceras på träning. Livet och träningen hänger ju ihop. Allt jag forskat fram om lycka mening att må bra går att tillämpa på träning. Hur vi beter oss och varför vi gör vissa saker eller inte hur vanor blir till och ändras. Att ha kul. Vara stark så …
Starkt kul : ingen kan bli perfekt – men alla kan bli skitbra Läs mer »
Skrivnyckeln ger sig som lärare stöd för att rätta bedöma och utveckla texter. Rättning av egna texter Boken är uppdelad i två delar: att rätta och förstå samt att utveckla skrivandet. I den första delen finns exempel och förklaringar till de vanligaste svårigheterna som andraspråksinlärare har. Vid rättning markerar läraren problemet med en siffra och …
Skrivnyckeln Elevbok Läs mer »
Vad ska man äta? Det är frågan som nästan alla böcker om bantning är inriktade på. Hur ska man låta bli att äta? Det är frågan som nästan alla undviker fastän den är helt avgörande. Att under perioder avstå från att äta det vill säga att fasta är nämligen en central faktor för att både …
Allt om fasta : Bli friskare med periodisk fasta varannandagsfasta och lån Läs mer »
Glittrigt goda maträtter och mumsigheter i regnbågens alla färger. Glädje lycka & strössel! Ha roligt i köket och låt fantasin flöda med maträtter och mumsigheter i enhörningens tecken. Om du gillar färgglada godsaker och ser strössel och glitter som en livsstil kan du med hjälp av bokens fyrtio recept ge utlopp för din inre enhörning …
Kreta är mycket mer än bara en ö. Det var här den berömda medelhavskosten föddes. Här har folk alltid ätit bättre och levt längre. Den vällagade maten är bara en av öns alla skatter. Kulturen klimatet och kärleken till det lilla livet gör Kreta till en plats som är lätt att älska. Jill Johnson och …
Jill & Marias Taverna: medelhavsmaten från vårt Kreta Läs mer »
Jag växte upp i Sydafrika under apartheid vilket var besvärligt eftersom jag uppfostrades i en blandad familj där jag var den blandade i familjen. Min mamma Patricia Nombuyiselo Noah är svart. Min pappa Robert är vit. Schweizisk-tysk närmare bestämt vilket schweizertyskar som regel är. Under apartheid var ett av de värsta brott man kunde begå …
Frukten av ett brott Läs mer »
Nej! Den växande populismen är ingen gåta. Högerpopulismen är precis det som världens alla marknadsliberaler bett om när de vägrat se konsekvenserna av ökad ojämlikhet och otrygghet. Populistiska manifestet är en stridsskrift som slår åt alla håll: Mot borgerlig självgodhet men också mot vänsterns brist på folklighet. Ja! Populistiska manifestet slaktar högerpopulismen men ropar samtidigt …
Populistiska manifestet : Från knegare arbetslösa tandlösa och 90 procent Läs mer »
Den här boken är skriven för att det finns ett stort behov av en upplevelsebok när man själv eller som familj har drabbats av diabetes. Hur känns det att få typ 1-diabetes och hur är det att vara förälder till ett barn som har insjuknat i en sjukdom som man kommer ha hela livet? Går …
Diabetes typ-1 : Hos barn och ungdomar – Ingen katastrof! Läs mer »
Hur lever vi ett hälsosammare liv egentligen? Vi möts dagligen av påståenden om vad som är bäst för kroppen allt från fasta och detox till mirakelkurer och vitamintillskott. Myterna kring hur vi håller oss friska och starka är många och motsägelsefulla och ibland helt felaktiga. Är kokosoljan så bra som folk säger och kan C-vitamin …
Frisk utan fusk : vetenskapliga svar på hälsomyter Läs mer »
Policy offentliga organisationers handlingsinriktning – uttalad eller outtalad – som vägleder beslut och handlingar och som medför viktiga värdeprioriteringar utgör själva innehållet i politiken. Den här boken ger en introduktion till hur policyprocessen fungerar i praktiken och hur policyforskare förstår och analyserar den.I bokens första del beskrivs och problematiseras policyprocessens olika faser från att en …
Policy i teori och praktik Läs mer »
’En helt fantastisk bok en rapp och underhållande rundmålning av konspirationsteoriernas förlovade värld.’ Mattias Hagberg GP ’En djupt imponerande bedrift. Allt är en konspiration håller internationell klass och förtjänar att bli översatt och läst inte bara i Sverige.’ Rasmus Fleischer Expressen ’En bok som borde ingå i alla statsvetenskapliga grundkurser.’ Jonas Thente DN Låg USA:s regering …
Allt är en konspiration: En resa genom underlandet Läs mer »
Fullt av omistliga skärmfria fakta och tusen saker som du inte visste att du ville veta mer om! Faktakalendern är den perfekta uppslagsboken för alla tillfällen och en given bok för sommarhuset båten eller husbilen. Dessutom en given samlarbok för kalenderbitaren. Kortfattade fakta och statistik om stater historia geografi byggnadsverk musik och mycket mer. Inklusive …
Denna lärobok i hud- och könssjukdomar utkom 1972 i sin första upplaga och har sedan dess använts flitigt i den svenska läkarutbildningen. För att hedra minnet av den förutvarande huvudredaktören professor Hans Rorsman benämns boken alltsedan föregående upplaga Rorsmans Dermatologi Venereologi.En redaktionskommitté bestående av representanter från Sveriges alla universitetshudkliniker har nu arbetat fram en ny …
Rorsmans Dermatologi Venereologi Läs mer »
ValMO-modellen beskriver komplexiteten och de meningsskapande värdena i det människor gör. Modellen kan användas som ett redskap för att beskriva och förstå vårt görande dvs. det vi gör i vardagen genom livet.Boken innehåller en beskrivning av ValMO-modellens olika perspektiv samt avsnitt om hälsa att mäta aktiviteters värde och aktuell forskning. Den innehåller även ett globalt …
ValMO-modellen : arbetsterapi för hälsa genom görande Läs mer »
’En dröm för kartnördar helt enkelt.’ Expressen Har du någonsin funderat på vilka länder som har den längsta befolkningen? Eller vilka nationer som har ambassader i Nordkorea? Eller hur mycket en stor stark kostar runt om i världen? Eller var vilda lejon lever? Atlas för nyfikna är en avslöjande tankeväckande och rolig kartbok fylld av …
Atlas för nyfikna : 100 kartor som visar världen på ett nytt sätt Läs mer »
Sedan första upplagan kom ut på Natur och Kultur/LTs förlag har det hänt mycket inom hästfärgernas genetik. Genetiken har kommit med många svar på sådant som tidigare varit okänt och nya färger har tillkommit. Det har varit många rapporter att läsa igenom och många hästar och hästbilder att titta på. De genetiska och biokemiska delarna …
Hästens färger : genetik och historik Läs mer »
Har du en fågelhund och vill hitta ett riktigt roligt sätt att aktivera din hund på – och kanske starta på jaktprov? Vill du träna på ett sätt där din hund har lika roligt som du när ni tränar? Vill du lära dig hur du kan kombinera klickerträning och jaktprovsträning? Då är det här en …
De japanska bakverken förenar det bästa av asiatisk europeisk och amerikansk bakkonst. Här finns otroliga konsistenser lätt och fluffigt krämigt och segt och sofistikerade smaksättningar från matcha och körsbärsblom till vanilj och choklad och inte minst en arsenal av tekniker och tricks som öppnar upp en ny värld för den nyfikna hemmakonditorn. I boken delas …
Det här är den perfekta boken för alla som mest plockar kantareller och karljohansvamp men som gärna vill utöka repertoaren. 140 arter beskrivs utförligt i text och bild: de viktigaste matsvamparna de farligaste giftsvamparna som de kan förväxlas med men också ett antal misstänkt giftiga eller oätliga dubbelgångare till de ätliga svamparna. Ett utförligt bestämningsschema …
Matsvampar i skog & mark Läs mer »
Årets Köksalmanack är här med sin unika blandning av inspiration recept middagsförslag för hela året kåserier matnyttiga artiklar anteckningssidor och mängder av tips och goda råd. Oumbärlig för alla som vill äta gott och varierat alla dagar i veckan! I årets utgåva bjuder vi på smakrik budgetmat pizza för alla tillfällen snabba vegorätter sommargrill enkla …
Huskurer och örtrecept som stärker din hälsa. Människor har använt örter mot olika åkommor i hundratals år. I den här inspirerande boken delar Rebecca Sullivan med sig av både traditionella och moderna recept. Med naturliga ingredienser kan du göra allt från åksjukepiller och örtsalva till stärkande tinkturer hostmedicin och halssprej. Testa att använda örter i …
Naturligt frisk : huskurer och örtrecept som stärker din hälsa Läs mer »
Vad får man äta egentligen? Även de mest hälsomedvetna bland oss kan ha svårt att veta vad vi ska köpa i matbutiken för att tappa vikt hålla oss i form och förbättra vår hälsa. Och vem kan klandra oss? Det vimlar av motstridiga kostråd. Den amerikanska läkaren och bästsäljande författaren Mark Hyman har svaren vi …
Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat vikt och hälsa Läs mer »
Äntligen är Lisa Lemke tillbaka med en härligt inspirerande kokbok fylld med kunskap om sädesslag och hur man lagar världens viktigaste basföda bröd! I Brödmat får vi smarta och personliga tips och trix för att åstadkomma den enkla men vällagade vardagsmaten. Det är comfort food från världens alla hörn härligt smakrikt och lättlagat! Världens viktigaste …
Brödmat : från quesadilla till pizza och chimichanga Läs mer »
Veganmat har länge haft ett oförtjänt rykte om sig att vara nyttigt men tråkigt. Nu är det dags att slå hål på den myten! Glöm bort pekpinnar och hälsohets och säg hej till veganmat i gåbortkostym. Vad sägs till exempel om saltbakad rotselleri kroppkakor med skogssvamp och bakat äpple eller havtornstårta? Vi vågar utlova både …
Gröna linjen: Bjudmat för veganer och alla andra Läs mer »
Den populära Hunden Människan Relationen finns här i ny omarbetad och utökad upplaga. En bok som varit en storsäljare i femton år och som fått många lovord.”Med sina gedigna kunskaper om hundens psyke ger Kerstin Malm oss svar på många av våra funderingar” ”En mjuk uppfostran som grundar sig på uppmuntran och beröm fungerar ju …
När kockarna Linn och Marion lärde känna varandra insåg de direkt att de hade samma tankar om hur de vill laga mat och hur de vill att maten ska upplevas det ska vara naturligt enkelt smakrikt och otvunget. Att äta ska vara roligt och intressant inte onödigt tillkrånglat eller stelt. Det ska vara mat som …
Snacks sallad pasta & dessert Läs mer »
NJUT AV LIVETS GODA — DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett …
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna Läs mer »
Det är vetenskapligt bevisat att man kan komma i form genom att träna intensivt åtta minuter om dagen. Du kan dessutom glömma allt vad dyra gymkort och träningsmaskiner heter din kroppsvikt är allt du behöver. I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget …
Effektiv träning : 8 minuter om dagen : utan redskap Läs mer »
Att bjuda på middag en fredagskväll kan vara lite av en utmaning. Inte bara är det ont om tid efter en lång arbetsvecka kanockså inspirationen tryta. Det är därför inte så underligt att Fredagsgourmet är Allt om Mat:s i särklass mest populära avdelning och har varit ett älskatinslag ända sedan 1985. Under årens lopp har …
Fredagsgourmet : 52 trerätters på 1 timme ur Allt om Mat Läs mer »
Tryggare i kärlek är skriven för dig med otrygg-ambivalent anknytning. Känner du igen dig som otrygg-ambivalent? – Är mer känslostyrd än tankestyrd – Vill snabbt ha närhet och intimitet i nya relationer – Kan känna osäkerhet på om din partners kärlek är äkta – Upplever att bekräftelse och trygghet är väldigt viktigt – Kan få …
Tryggare i kärlek : Handbok för dig med otrygg-ambivalent anknytning Läs mer »
Boken ger läsaren en grund för ett personcentrerat och återhämtningsinriktat vårdande genom att ta fasta på vårdvetenskaplig forskning som beaktar patientens och närståendes livsvärld.Återhämtning som en pågående process där personen formar sitt liv utgående från sina egna förutsättningar och värden löper som en röd tråd genom boken. Teman som exempelvis sorg hopplöshet och utanförskap beskrivs …
Vårdande vid psykisk ohälsa – – på avancerad nivå Läs mer »
Den stora världsatlasen är idealisk som en geografisk referens för hela familjen. Med de nyligen omarbetade och anpassade kartorna är atlasen fullständigt uppdaterad med nuvarande nationella gränser och innehåller användbar och uppdaterad kunskap om kontinenterna och alla länder. Atlasen illustreras med 72 fantastiska bilder varav många är från National Geographic. Den stora världsatlasen innehåller: Fysisk …
Den stora världsatlasen Läs mer »
En stor del av det svenska kulturarvet ryms i maten. Våra unika råvaror och årstidernas växlingar har skapat klassiker som blivit trendiga på nytt. Här samsas det svenskaste av svenska med moderna tolkningar av rustika rätter älskade av en hel befolkning. Lättlagade recept för såväl vardag som fest. Oavsett om du är ute efter de …
Svenska klassiker : årstiderna maten och traditionerna Läs mer »
ÅRHUNDRADETS BROTT – snart som serie med Leonardo DiCaprio och Martin Scorsese 1893 öppnade en spektakulär världsutställning i Chicago. Statyer och konstverk hade fraktats från jordens alla hörn och världens första pariserhjul tronade över konstgjorda sjöar och arkitektoniska underverk i bländande vitt. Tanken var att rädda stadens usla rykte men bara några kvarter …
Djävulen i den vita staden Läs mer »
Mörkläggning kom ut första gången 1997 och tilldelades Guldspaden för årets bästa grävande journalistik i bokform. Gunnar Wall har sedan dess blivit erkänd som en av Sveriges främsta auktoriteter på Palmeutredningen. Allt detta blev högaktuellt i juni 2020. Då avslutades spaningarna efter Olof Palmes mördare med en upphaussad och internationellt utsänd pressinformation – en händelse …
Mörkläggning Statsmakten och Palmemordet Läs mer »
Ingen trodde att han skulle bli finansminister — allra minst han själv. Ändå var det Anders Borg som skötte Sveriges finanser under den mest stormiga ekonomiska perioden sedan trettiotalets depression. Och det var han som skapade stora internationella rubriker för sitt sätt att lotsa Sverige och EU genom finanskrisen. I Finansministern berättar Anders Borg …
Tänk dig att du står på startlinjen för er första tävling hunden är laddad och ni båda vet precis vad ni ska göra. Allt går liksom bara på räls och det både ser och känns enkelt. I denna boken visar vi dig hur du på ett kul och kreativt sätt kan leka dig fram till …
Här är en grundbok om arbetslivet en bok om arbete organisation personal och ledning. Den ger en gedigen baskunskap och samtidigt självständiga perspektiv att diskutera i seminarier och bland samhällsintresserade. I grunden finns frågan: Hur ser dagens tendenser i arbetsliv och ekonomi ut och vad betyder de för arbetets kvalitet och mening för hälsa inflytande …
Arbete & välfärd – Ledning personal och organisationsmodeller i Sverige Läs mer »
Lär dig grodda och odla skott och mikrogrönt! Det är lätt går snabbt och är ett smart sätt att få i sig mer nyttigt grönt. Allt du behöver är ett durkslag eller en burk plus några frön. Låt ärter linser bönor bovete och quinoa bli till grymma groddar och smarta skott. Grodda i burk durkslag …
Groddar skott & mikrogrönt Läs mer »
Motion och nyttig mat i alla ära. Minst lika viktigt för hälsan är det att sova gott. Sömnen påverkar din vikt ditt mentala mående och minskar risken för allt från förkylningar till cancer. I den här boken finns allt du behöver veta om detta viktiga ämne som är högaktuellt i en tid när stress stillasittande …
Tränaren i Biggest Loser blir din egen PT Tillhör du dem som behöver en extra knuff för att komma igång med träningen? Vill du ha en egen PT som ger dig genomtänkta övningar för hela kroppen? Då är det här boken för dig! WÖRKOUT är ett träningsbegrepp myntat av Pischa Strindstedt. Träningen bygger på tuffa …
Wörkout – tufft och lekfullt : träningsboken för alla Läs mer »
Det bästa försvaret mot covid-19 och andra typer av infektioner är att optimera din metabola hälsa! Det är budskapet i Bättre immunförsvar på 21 dagar. Här berättar den brittiske läkaren Aseem Malhotra om vad som kännetecknar metabol sjuklighet hur man mäter den och vad man kan göra för att bli metabolt friskare. Här beskrivs hur …
Hembakat slår det mesta men ibland räcker inte tiden riktigt till därför har via samlat över 100 härliga och snabba recept som bara tar 30 minuter att baka. Boken omfattar allt från fräscha fruktkakor goda kakor i långpannor och internationella klassiker men även läckra tårtor och raffinerade portionskakor. Vilka blir dina snabba favoriter? Visa pris
