Vart är Sverige på väg? Det Sverige som en gång lovade bli jämlikhetens land har blivit Nordens mest ojämlika klassamhälle med Västeuropas värsta förmögenhetskoncentration. Ojämlikheten skenar och fåväldet breder ut sig. Kapitalet och ett litet överskikt tar hand om en allt större del av samhällets resurser samtidigt som överheten i det offentliga livet oförblommerat ger …
Kapitalet överheten och alla vi andra: Klassamhället i Sverige – det rådan Läs mer »
Låt denna rikt illustrerade bok ta dig med på en resa runt jorden och upptäck en naturskatt vad gäller skönhet och funktion. Jonathan Drori presenterar genom kärleksfulla skildringar 80 olika träd från jordens alla kontinenter – läs om trädens fysiska drag såväl som hur träden lever i symbios med omgivande natur djur och människor. Här …
Jorden runt på 80 träd Läs mer »
Läsa Lätt Fakta om djur är en serie om tio lättlästa böcker som var och en presenterar ett av Sveriges vanligaste vilda djur. Med korta textrader och ett tydligt bildstöd ger böckerna ett rikt faktainnehåll för elever i början av sin läsutveckling. Böckerna säljs i två paket med fem olika titlar i varje.Varje bok består …
Läsa Lätt Fakta om djur 1 Läs mer »
Om relationen till vårt mest populära husdjur och en av världens mest egensinniga varelser! I Katt och människa emellan guidas vi i katters egenskaper och beteenden på ett vetenskapligt men högt personligt sätt. Therese Lilliesköld är sedan elva år tillbaka själv ägare till katten Pocahontas och tillsammans har de upplevt saker som alla kattägare både …
Katt och människa emellan : en känslomässig faktabok baserad på verkliga händelser Läs mer »
Bästa kombon av vin och grön mat! I Vino Vego guidar den välkände sommelieren Michel Jamais oss till de bästa kombinationerna av vegetarisk mat och vin. Som utbildad kock visar Michel hur de gröna råvarorna bäst tas tillvara och vad man ska tänka på för att möta olika viners karaktär. Inte bara smaker och dofter …
Vino vego : så kombinerar du vin och mat i det gröna köket Läs mer »
Hur skapar sjuksköterskan en god relation till patienten och stimulerar till coping? Hur kan hon eller han inge förtroende stärka patientens medverkan och förbereda gemensamma beslut? Hur uppnås en kultur där alla arbetar för samarbete och patientsäkerhet?I Omvårdnadsorienterad kommunikation utgår författarna från dialoger och berättelser i den kliniska vardagen och tar upp olika kommunikationsfärdigheter. Här …
Omvårdnadsorienterad kommunikation : personorientering samarbete och etik Läs mer »
Boken handlar om hur aktivitet kan användas för att planera och genomföra behandling och rehabilitering. Med aktivitet avses bland annat vardagens olika aktiviteter och den (o)balans som dessa aktiviteter skapar i en individs vardag. Boken visar också hur annan kunskap – om exempelvis grupper behandlingsrelationen motivation och kreativitet – kan kombineras med aktivitet i terapeutiskt …
Aktivitet och relation : mål och medel inom psykosocial rehabilitering Läs mer »
Längtar du efter lättlagad och smakrik vegetarisk mat som alla i familjen gillar? Här hittar du mängder av recept som låter dig upptäcka alla fantastiska möjligheter med grön matlagning. Inte bara är den välgörande för kropp miljö och plånbok – utan framförallt ger den nya smakupplevelser långt bortom halvfabrikatens land. Sätt grönsakerna i fokus! Ingen …
Vego till vardags gott och lättlagat för hela familjen Läs mer »
Ny uppdaterad utgåva. Över halva innehållet i boken är helt nyskrivet. Whisky: Upptäck upplev och njut är ett levande referensverk där Sveriges främste whiskykännare listar över 100 av de mest intressanta whiskysorterna från hela världen. Men innan Ingvar Rönde väljer ut vilka sorter han ska ha med i boken så sorterar han bort alla extremt …
Whisky : upptäck upplev och njut Läs mer »
Demensguiden är en ”förstahjälpenbok” som kan användas i mötet med personer med demenssjukdomar. Bokens huvudbudskap är att hälso- och sjukvårdspersonal måste ha god kunskap om personen med demenssjukdom. De måste veta vad demenssjukdomen innebär och inte minst måste de kunna kartlägga kognitiv svikt och resurser för att ge individuellt anpassad behandling vård och omsorg.Boken riktar …
Demensguiden – Förhållningssätt och åtgärder i demensvården Läs mer »
I den här boken presenteras hundra nordiska djur med bild text och ljud. Allt från stora rovdjur som björn och varg till små växtätare som skogssork och ängsgräshoppa. Stort utrymme ges förstås till fåglarna som står för naturens vackraste och mest omtyckta ljud. Fågelsång är ofta lätt att ta del av medan andra naturljud kan vara mer svårtolkade och svåra att upptäcka. Denna bok ger svar på många av frågorna kring naturens ljud och inspirerar till eget aktivt lyssnande ute i naturen. Med hjälp av …
Svenska djur : 100 svenska arter och deras läten Läs mer »
Veckan före löning gapar plånboken tom för många. Då är Karolina Sparrings nya bok en räddning! Hon presenterar 75 enkla och kreativa recept som lätt kan varieras efter vad du har hemma eller kombineras med varandra i en veckomeny där resterna från en middag återanvänds i en annan måltid. Alla ingredienser hittar du där du …
Veckan före löning : god mat för liten peng Läs mer »
Fysisk bok plus Access Kod till Connect Detta bokpaket tillsammans med ett unikt Access card ger dig tillgång till Connect platformen där du ges access till SmartBook och en mängd uppgifter och lösningar att praktisera på som hjälper dig framåt i din kurs. SmartBook är en kraftfull lärande resurs som formar sig individuellt utefter varje …
SW: INVESTMENTS WITH CONNECT PLUS Läs mer »
Läsförståelse Mini är avsedd för f-åk 1.I Läsförståelse Mini Start Grön Blå Röd Gul Lila och Orange möter dina elever många olika texttyper. De kombineras med uppgifter där eleverna får söka information i texten läsa mellan raderna och reflektera utifrån egna erfarenheter. Dessutom arbetar de med att förklara ord och uttryck ur texterna.Varje bok innehåller texter med tillhörande uppgifter i läs- och ordförståelse. Det finns en tydlig progression mellan böckerna i serien. Innehållet …
Livet är en vegansk fest tillsammans med Henry Firth och Ian Theasby. De har gjort det till sin mission att sprida lättlagad och välsmakande växtbaserad mat för att visa världen hur lätt det är att börja äta veganskt. Alla 150 recept i den här boken är fullt veganska och vill du laga löjligt enkel men …
BOSH! Enkelt grymt gott 100% veganskt Läs mer »
Hur medborgarlön öppna gränser och 15 timmars arbetsvecka kan bli verklighet. I en tid då mänskligheten har större resurser än någonsin – hur kan det komma sig att så många har gett upp hoppet om stora framsteg? Och när datorer kan åstadkomma i princip vad som helst varför vågar människor inte tro på sin förmåga …
Utopia för realister : Hur medborgarlön öppna gränser och 15 timmars arbet Läs mer »
Denna praktiska lättlästa handbok fokuserar på det som är unikt för äldre patienter vad gäller symtom utredning och behandling vid akuta tillstånd. Många av tillstånden är sådana som alla läkare träffar på oavsett specialitet. Akutgeriatrik beskriver kliniskt relevanta åldersförändringar speciella hälsorisker och vanliga kroniska sjukdomar och deras betydelse vid akuta tillstånd. I denna nya upplaga …
Stressa ner och lev upp! Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det eller att hjälpa andra om du är chef eller arbetsledare. Forskning tillsammans med konkreta tips och strategier varvas med författarens egna erfarenheter. Andreas Piirimets var den …
Ta makten över din stress : strategier för ett liv i balans Läs mer »
Hur berättar man för barnen att man ska separera? Mår små barn verkligen bra av att bo växelvis hos sina föräldrar och ständigt flytta mellan två hem? Hur ska man kunna vara bra vuxna förebilder när man är oense om allt? Det är några av frågorna du kommer att få svar på i boken. Varje …
Att skiljas med barn : föräldrar i två hem Läs mer »
Att sitta stilla är det nya röka men det finns effektiv träning även för stillasittare! Vi tillbringar ungefär två tredjedelar av vårt liv sittande. Att sitta är en enorm påfrestning för hela kroppen och vi sitter för mycket såväl på jobbet som på fritiden. Konsekvensen av det är spända värkande kroppar och dålig hållning. På …
Träning för stillasittare Läs mer »
’Less is more’ är Henning Kvicks motto ät mindre kött men av högre kvalitet. Henning älskar kött men hans fru är vegetarian att äta middag ihop är en utmaning. – Tillaga en riktigt bra köttbit och gör några goda grönsaksrätter tillbehör och såser. Då finns det något för alla på middagsbordet och det var därför …
Meat cravings : less is more Läs mer »
Hur låter valars kärlekssång? Hur kan en hund lära sig namnet på över tusen föremål? Hur fungerar fågelsångens grammatik? Och vad menar fladdermössen med sitt surrande i sommarnatten? Djurens sätt att kommunicera var länge ett mysterium men på senare år har vetenskapen tagit stora steg mot att verkligen förstå djurens språk. I vissa fall kan …
Djurens språk : Det hemliga samtalet i naturens värld Läs mer »
Vad händer när tanken blir ofri i jämställdhetens namn? En revolution sveper genom våra universitet. Den kallas jämställdhetsintegrering och används som täckmantel för en radikal och djupgående process. Kvinnor kvoteras in bakom lyckta dörrar. Forskare tystnar av rädsla för repressalier. Kunskapen snedvrids när forskningsmedel villkoras med att man måste anlägga ett genusperspektiv – om det …
Före detta polisen Colin och den övergivna cockerspanieltiken Molly bildar proffsigt arbetsteam och blir oskiljaktiga vänner. Han behöver en smart hund som kompanjon i sin nya verksamhet: att leta rätt på försvunna husdjur framförallt katter som sprungit bort eller blivit bortrövade. En rörande sann berättelse om den traumatiserade hittehunden Molly som får en ny meningsfull …
Molly och jag : hur en man och hans hund blev brottsbekämpare Läs mer »
I Sverige står vi varje höst med ett överflöd av frukt i villaträdgårdar och gamla fruktlundar. Vilket slöseri tänkte vi och startade vår ciderrevolution. Med enkel utrustning och ett öppet sinne kan vem som helst tillverka god och spännande cider jäst från våra äpplen päron plommon och bär. Vår revolution grundar sig i inställningen att …
Ciderrevolution! : Din diy-guide till cider & pét-nat Läs mer »
SIGNERAD UTGÅVA! En helt ny serie av deckardrottningen Mari Jungstedt! En kontroversiell spansk åklagare gift med en svenska hittas mördad i en ravin i bergsbyn Ronda ovanför Marbella på den spanska solkusten. Lärarinnan Lisa Hagel som just har flyttat till Spanien från Stockholm dras in i utredningen. Lisa dumpades plötsligt av sin man efter trettio …
SIGNERAD: Innan molnen kommer Läs mer »
Lättare kan det inte bli än att laga mat i gryta! Receptkreatören och matfotografen Madeleine Landley driver en av Sveriges största matbloggar Landleys kök och i den här boken har hon samlat massor av härliga recept på enkla vardagsgrytor festliga långkok och heta chiligrytor. Recepten är tydligt indelade i olika huvudråvaror och här finns något …
Grytor : lättlagat till vardag och helg Läs mer »
Hälsoarbete är en praktisk handbok som beskriver hälsoarbetets teori och praktik. Bokens första del utforskar begreppen hälsa och hälsofrämjande arbete diskuterar värderingar och etiska överväganden samt identifierar organisationer och professioner som har en roll i det hälsofrämjande arbetet. Den andra delen behandlar teori och praktik utifrån behov och prioriteringar evidensbaserat hälsoarbete samt planering och samarbete …
Ewles & Simnett Hälsoarbete Läs mer »
Starka former är Olga Rönnbergs tredje träningsbok. Hennes tidigare böcker Träning för nyblivna mammor och Styrka för kvinnor har hjälp många kvinnor att komma i gång med träning och bygga upp en stark och välmående kropp. Vem vill inte ha en platt mage och en fast rumpa? Olga har stor erfarenhet av att träna kvinnor …
Starka former : mage & rumpa Läs mer »
’Har något av allt detta hänt på riktigt?’ Frågan ställdes av chefen för ett stort Stockholmsförlag som läst mitt bokmanus. Jag heter Peo Thyrén. När jag var tolv år grundade jag rockbandet Noice. 1980 fem år efter de första gitarrackorden hemma i Gustavsberg var Noice tillsammans med Gyllene Tider Sveriges största band och spelade för utsålda …
Från Noice till nu : Du lever bara en gång Läs mer »
Fantastisk vegetarisk och vegansk festmat från populära Trädgårdscaféet på Slottsträdgården Ulriksdal. Plockmat goda bröd och röror soppor sallader och andra rätter allt kryddat med smaker från världens alla kök. Här finns recept för alla tänkbara tillfällen perfekta att kombinera som du själv vill till en festlig måltid runt dukat bord eller som en generös buffé …
Vegofest med Slottsträdgården Ulriksdal Läs mer »
I den här boken kan du läsa om hur du med hjälp av belöningar kan få din hund aktiv och positiv under såväl träning som tävling och hur du lär hunden att utföra snygga prestationer som ger höga betyg på tävlingsplanen. Boken riktar in sig på den första klassen i tävlingslydnad – startklassen. Grunderna i …
Mot startklass! : belöningsträna din hund för lydnadens startklass Läs mer »
Få — om någon — har haft ett så stort inflytande över den internationella fotbollen som Lennart Johansson: ordförande i UEFA och Svenska Fotbollsförbundet högste chef över fyra VM-slutspel och Champions Leauges »fader«. Bland annat. I En polare bland pampar och pokaler berättar Lennart med egna ord om spelet både på och vid sidan av …
En polare bland pampar och pokaler Läs mer »
Fin presentbok för alla som älskar hästar Få djur har varit så viktiga för människan genom historien som hästen. Den är en självklar del av mångas liv i form av yrke eller som hobby och rekreation. Sveriges avlånga land är fyllt av engagerade hästmänniskor och man uppskattar att så många som en halv miljon på …
Irritabel tarm (IBS) är den vanligaste orsaken till att patienter med mag-tarmsymtom söker sjukvård. IBS definieras utifrån sina symtom och saknar objektivt mätbara kriterier. Kunskapen om orsaker utredning och behandling är minst sagt ofullständig. Konsekvensen har blivit att patienter känner sig oförstådda ifrågasatta och lämnade utan hjälp.Det här är en multiprofessionell lärobok där experter inom …
IBS – irritabel tarm Läs mer »
Det har aldrig funnits något botemedel mot Alzheimers sjukdom. Förrän nu. I Slutet för alzheimer presenterar forskaren Dale Bredesen en banbrytande flerstegsplan för att förhindra och hejda alzheimer genom att ge oss kontroll över de 36 faktorer som triggar sjukdomen. Resultaten av Bredesens studier är imponerande: nio av tio patienter mår bättre redan efter tre …
Slutet för alzheimer : Hur vi kan förebygga och motverka hjärnans nedbrytni Läs mer »
Syftet med denna bok är att beskriva förutsättningarna för att ge ett gott omhändertagande i det initiala skedet efter en skadehändelse. I boken beskrivs de första timmarna från det att larmet om trafikolycka kommer in till alarmeringscentralen och till dess att samtliga drabbade omhändertagits på ett akutsjukhus.Boken är skriven av sjuksköterskor läkare och en psykolog …
Akut omhändertagande av trauma – – på skadeplats och akutmottagning Läs mer »
Forskningen kring hjärnrelaterade sjukdomar såsom autism adhd och parkinson har länge varit eftersatt samtidigt som förekomsten av dessa sjukdomar ökat dramatiskt i samhället. Men det finns hopp: ny forskning tyder nämligen på att hjärnans hälsa är starkt förknippad med vad som pågår i mag-tarmsystemet. I Skydda din hjärna beskriver den välkände hjärnforskaren David Perlmutter hur …
Skydda din hjärna : om tarmbakteriernas förmåga att läka och skydda din hjä Läs mer »
Ren och naturlig mat. Så enkelt kan man sammanfatta recepten i denna bok samt tankarna kring kosthållningen Paleo. När man äter en ren och naturlig mat kommer kroppen att kunna leva ut sin fulla potential och därmed når man stora hälsovinster.Recepten är helt fria från spannmål (gluten) mejerivaror (laktos) och vitt socker.Författarna Jenny och Magnus …
Ren & naturlig mat – med recept från Paleoskafferiet Läs mer »
I en tid då vetenskapen förknippas med de mest storslagna förhoppningar – och samtidigt i grunden ifrågasätts – behöver vi åter ställa de grundläggande frågorna: Vad är kunskap? Vad är vetenskap? Hur går det till när man vetenskapar? Vilken betydelse har vetenskapen i ett kunskapssamhälle där man börjat tala om post-sanning och ”alternativa fakta”?En strävan …
En strävan efter sanning – Vetenskapens teori och praktik Läs mer »
Vinnare av Gourmand Awards Följ med på en unik matresa där hållbarhet och smak står i centrum. Med inspirerande och lättlagade recept kan du nu minska ditt eget matsvinn och få en mer mångsidig och sparsam kost på köpet. Gazpacho picklade grönsaker räksoppa och makaronilåda i bokens 30 recept varvas middagsrätter med tillbehör och utmynnar …
ÅR 1792 mitt under franska revolutionen författade den då 33-åriga Mary Wollstonecraft sin glödande skrift Till försvar för kvinnans rättigheter. Det är ett briljant manifest för kvinnans rätt till självständighet och intellektuell utveckling och anses vara en av feminismens största klassiker. Nu återutges den i storpocket med nytt omslag. Visa pris
I boken Nära samspel med hästar får läsaren träffa sexton av de allra främsta svenska mästarna inom de fyra disciplinerna hoppning dressyr trav och galopp däribland Peder Fredricson Tinne Vilhelmson Silfvén Stig H Johansson och Per-Anders Gråberg. I spännande samtal delar Sveriges hästelit generöst med sig av sina tankar om och erfarenheter av hur man …
Nära samspel med hästar – Den finstämda kommunikationen Läs mer »
SMART ADDERA – ALLT OM ADHD är en bok som handlar om adhd och hur man kan använda sina styrkor och hantera svårigheter. Den ger fakta KBT-strategier och verktyg för coaching. Boken vänder sig till dig som är ungdom eller vuxen och har adhd till anhöriga arbetsledare och alla som arbetar professionellt med adhd i …
Smart addera : allt om ADHD – med KBT-strategier och verktyg för coaching Läs mer »
Här är jag uppväxt och bor idag i ett av gårdens tre hus där vi tillsammans är tre generationer som håller gården vid liv och jobbar sida vid sida. Vi driver gården som min familj ägt sedan 1815 idag med grisar nötdjur och med ett företag inom skogsbruket. Här tar vi hand om skogen marken …
Pangmat från Silsjönäs Läs mer »
Låt systrarna Eisenman hjälpa dig med mingelpartyt! Deras oslagbara mingelmatsbibel innehåller 565 recept på snacks snittar och smårätter. Förutom smaker från Norden och Medelhavet via USA och Mexico till Asien hittar du recepten du behöver när du vill bjuda fastrarna på afternoon tea grannarna på brunch och tjejkompisarna på smarriga desserter. Dessutom stilfulla drinkar och …
Systrarna Eisenmans mingelmat : 565 snittar snacks & smårätter Läs mer »
Födande kvinnor i Sverige idag måste de självklart bli behandlade som patienter när de kliver över tröskeln till förlossningsavdelningen? Eller finns det bättre modeller för hur förlossningar kan gå till? De frågorna har Märta Cullhed Engblom funderat över ända sedan hon utbildade sig till barnmorska. I Föda barn med stöd berättar hon om sina upplevelser …
Föda barn med stöd : maximera din chans till en trygg förlossning Läs mer »
En perfekt lättanvänd handbok för lekmän och nybörjarornitologer. Undrar du vad det är för lustig liten fågel som sitter på fönsterblecket? Här kommer en mycket praktisk handbok som vill göra det så enkelt som möjligt för användaren att snabbt identifiera vad för sorts fågel hen ser. Till att börja med är boken indelad i olika …
Vad är det för fågel? Läs mer »
Som chef i offentlig verksamhet hanterar man komplexa otydliga och potentiellt konfliktfyllda situationer och sammanhang. Det är ett annorlunda ledarskap som sällan beaktas i den moderna ledarskapslitteraturen. Den är ofta inriktad på privat sektor och tar det vinstdrivande företaget eller föreningslivet som utgångspunkt inte sällan som enkla recept på snabba framgångar utifrån nordamerikanska förhållanden.Som chef …
Ett annorlunda ledarskap – Chef i politiskt styrd verksamhet Läs mer »
Med sin nya bok reclaimar Ann och Sanna söndagsmiddagen och ger den statusen den en gång hade! Riddarna runt det operfekta bordet kokar soppa på spikar steker halvfabrikat serverar kalaspuffar och hämtar thai mellan jobb fotbollsträningar bebisskrik och ridlektioner. Men på söndagen har de fått nog. Nu har det blivit dags att samlas runt söndagsmiddagen! För att det behövs! Barnen behöver det. Alla behöver ett sammanhang en tradition att återvända till och samla kraft ur. Och Ann och Sanna visar vägen …
Söndagsmiddag : riddarna runt det operfekta bordet Läs mer »
Tommys styrka som kokboksförfattare ligger i att omvandla de kunskaper han fått under alla år i de bästa krogköken till recept som passar perfekt i hemmaköket. Rätterna är inte onödigt krångliga men kompromissar trots det inte med smaken. Välj bland förslagen på två- eller trerättermenyer; kanske blir det pilgrimsmusslor med pumpapuré stekt ankbröst med krämiga …
Nyutgåva av populär bok! Hundar älskar att leka och fysisk och mental träning är viktigt för att en hund ska må bra. Hitta tillbaka till glädjen i leken med hjälp av den här boken som är full av kul aktiviteter och övningar. Här hittar du inspirerande förslag på hur du aktiverar din hund på …
Hundens 50 favoritlekar Läs mer »
Kontakt samarbete och glädje – det är rallylydnad beskrivet i tre ord! Oavsett om du är ny inom hundsporten rallylydnad eller om du redan tävlar men känner att du behöver en knuff vidare så är detta boken för dig. Du får tips om vilka grundfärdigheter din hund behöver kunna för att lära sig momenten från …
Rallylydnad : från grundfärdigheter till mästare Läs mer »
Boken har ett tvärvetenskapligt upplägg och beskriver sambandet mellan fysisk aktivitet och ett rikare liv olika former av motion och träning samt vilka fördelar ett liv i rörelse ger. Den förklarar varför det är så viktigt att röra på sig och vad som egentligen händer när man är fysiskt aktiv.I bokens inledning förklaras hur vår …
Fysisk aktivitet : hälsa välbefinnande och förändring hos individen Läs mer »
I Happy Cookies: nyttigt & gott får du massor av spännande kakrecept och tips på hälsosamma snacks. Alla recept bygger på rena råvaror och är fria från gluten mjölk ägg och vitt socker. Här finns mättande frukostmuffins lyxiga desserter samt klassiker som hallongrottor och chokladbollar fast i nya och mer näringsrika versioner. Välkommen till en nyttigare …
Happy Cookies : nyttigt & gott Läs mer »
Det går en mördare lös – en historia från 1721 är en ny titel i vårt koncept ’Svenska med SO’ som kombinerar skönlitteratur med det centrala innehållet i SO-ämnena. Läs mer Det går en mördare lös är en mordgåta som utspelar sig i Härnösand i skuggan av stormaktstidens alla krig Mickel hade sett många döda …
Det går en mördare lös – en historia från år 1721 Läs mer »
Forskning och skrivande är en bok för alla som står inför uppgiften att skriva en uppsats en rapport eller ett större vetenskapligt arbete. I boken beskrivs bland annat hur man formulerar en intressant och relevant frågeställning hur man söker ochhanterar källor samt hur man formulerar stöd för sina åsikter och slutsatser.I denna andra upplaga har …
Forskning och skrivande – Konsten att skriva enkelt och effektivt Läs mer »
Sjukdom och olycksfall kan medföra att kroppen plötsligt vägrar samarbeta gör ont eller helt enkelt inte fungerar. Upplevelse av ohälsa och kris kan också uppstå av andra orsaker såsom arbetslöshet närståendes sjukdom eller död eller andra förluster. Det dagliga livet förändras och präglas av existentiell osäkerhet och otrygghet. När existensen svajar behöver vi stöd och …
I takt med att vi blir äldre blir vår balans allt sämre. Men ett dåligt balanssinne kan lätt tränas upp! Yrsel svindel och ostadighetskänsla beror oftast på problem med balanssinnet. I takt med stigande ålder ökar vår snubbelrisk och allt fler hinder dyker upp – ojämna trappsteg trottoarkanter eller till och med mattan hemma i …
Bättre balans : tio veckor med enkla övningar för rörlighet hållning och stabilitet Läs mer »
