Maten som dina gener är vana vid! Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum. Stjärnkocken Tomas …
Stenålderskost Paleo – Kokbok för moderna människor Läs mer »
Dagmar Thesleff föddes i Viborg 1912 som dotter till Wilhelm Thesleff och Harriet Dippel. Wilhelm var stabsofficer och skickades till fronten vid Riga 1915. Harriet följde med, i hast utbildad till sjuksköterska. ”Daggi” omhändertogs av släktingar. Efter föräldrarnas skilsmässa 1919 växte Daggi upp hos sin mormor på franska Rivieran. Där fanns tjänstefolk och glamour, och …
Vad är etik? Vilka är de grundläggande etiska värden som vi vill att vårt samhälle skall vila på? Hur kan lärare och pedagoger förmedla den människosyn och de etiska värden som läroplanerna talar om? Att arbeta inom förskola, skola och fritidshem ställer stora krav när det gäller etiska frågor. De flesta anställda är väl medvetna …
Etik i pedagogiskt vardagsarbete Läs mer »
Kost och hälsa är ett heltäckande läromedel för kursen med samma namn. Läromedlet består av elevbok, lärarhandledning och lärarwebb. Kost och hälsa innehåller sju teman: Kostens och måltidernas betydelse för hälsan Näringslära, livsmedelskvalitet och tillagning Betydelsen av fysisk aktivitet och vila Hygien, smitta och smittspridning Allergier och behov av specialkost Idrott och kost Kritisk granskning …
Kost och hälsa, elevbok Läs mer »
Ny, kraftigt utökad upplaga! I första upplagan av Skiljeteckensboken upptäckte många hur intressant och roligt det var att läsa om skiljetecken. Siv Strömquists tydliga förklaringar gjorde det dessutom lätt att förstå hur man använder tecknen till och med det fruktade semikolonet! Andra upplagan har utökats med drygt 50 sidor med fördjupade råd och ny intressant …
Skiljeteckensboken. Skiljetecken, skrivtecken och typografiska grepp Läs mer »
Riksdelen handlar om Finlands svenska historia, från Erik XIV:s kröning 1561 fram till 1812 då Finland inte längre var en del av konungariket Sverige. Boken behandlar de centrala frågorna i Finlands historia, med ett särskilt intresse för förhållandet mellan finskt och svenskt, språk, ekonomi och bebyggelse, förvaltningshistoria och kulturformer både på landsbygden och i städerna. …
Riksdelen Stormakt och rikssprängning 1560-181 Läs mer »
Gör din jul till något alldeles extra! Låt julförberedelserna vara stökiga, roliga och skippa alla måsten. Hannu Sarenströms är känd för sin fantastiska känsla för trädgård och mat och han inspirerar oss gång på gång, bland annat med Sköna, gröna, sommar och Sommarkalas . Hannus Magiska jul är inget undantag! Boken ger dig mat och …
Skäm bort familjen, lär känna grannarna, höj romantikfaktorn, umgås med en kompis … Det finns många bra anledningar att ställa till med fest. Framförallt gör en njutning mitt i veckan livet lite roligare och väntan på helgen lite kortare. Duka upp en picknick med en extra lyxig rostbiff och hemgjord potatissallad på vardagsrumsgolvet när vintern …
Vardagsfest : njutning hela veckan Läs mer »
Insikter i svenska är läromedel i svenska för gymnasieskolan som passar både för yrkes- och studieförberedandeprogram. Serien finns i två delar består av tryckta elevböcker och digitala läromedel. Insikter i svenska 1 innehåller fem teman: Tala Skriva Läsa Tre teman Språksociologi Läromedlet täcker hela den första kursen i svenskämnet för de yrkesförberedande programmen. Detta är …
Insikter i svenska 1 Läs mer »
Äntligen kommer den första svenska boken med mat från Jerusalem och regionerna runt staden – Mellanösterns smältdegel där så många internationella kök möts. Den populära rätten shakshuka är en kryddig tomatgryta med ägg som kokas direkt i såsen. Men shakshuka betyder också mix eller blandning och representerar därför Jerusalems kök väl. Staden har alltid varit …
Shakshuka : Jerusalems kök – mat utan gränser Läs mer »
Att ha kunskaper i psykiatri underlättar allt arbete man gör bland människor. Alla har vi våra individuella personligheter, och gränsen mellan friskt och sjukt är flytande. Läs mer Utmärkande drag – Grundläggande kunskaper – Fler än 20 fallbeskrivningar på 171 sidor – Extra tydliga sammanfattningar och nivåanpassade uppgifter avslutar varje del Psykiatri 1 beskriver på …
Foto: Peter Knutson MAT I VÄNTANS TIDER PAULA FRÖSELL UR INNEHÅLLET Boken är uppdelad enligt de tre trimestrarna. I det inledande kapitlet beskrivs perioden före graviditeten, graviditetens nio månader samt förlossningen, utifrån såväl mammans som barnets perspektiv. Förutom vad som händer med dem båda kopplas det till kostens betydelse för mammans välmående och barnets utveckling. …
Ledmotivet i den tyske filosofen Axel Honneths försök att utveckla en kritisk samhällsteori är just kampen för erkännande som en specifik form av moraliskt motiverad konflikt och kamp. Grundtanken är att människor för att kunna utveckla en personlig identitet eller positiv relation till sig själva måste röna ett flerdimensionellt erkännande från andra, och att en …
Grönsaker är det godaste och coolaste du kan lägga på grillen! Ge dem samma kärlek och energi som du brukar ger biffen och du blir överraskad av resultatet. Grilla vego, hela sommaren! Grilla utan kött – går det? Javisst går det! Det blir gott och mättande och är dessutom enkelt. Vad sägs om sojagrillad fänkål, …
Blomsterbinderi, steg två Vem har inte varit i blomsterbutiken och tittat på när floristerna binder och skapar vackra buketter. Vem har inte tänkt – det där skulle jag också vilja göra. Nu har du chansen att förverkliga dina tankar. Genom ett tydligt text- och bildmaterial leder vi dig, steg för steg vidare in i blommornas …
BLOMSTERBINDERI STEG TVÅ Läs mer »
En härlig fotobok om de stora kattdjuren! Möt de fyra stora kattdjuren som alla tillhör Pantherafamiljen; jaguar, tiger, lejon, leopard. Med många vackra färgbilder, spännande berättelser och informativa faktatexter tar bokens författare med läsaren till Indiens djungler, Östafrikas savanner, Sydafrikas och Zambias bushterräng och Sydamerikas våtmarksrike Pantanal. Boken beskriver bland annat hur de fyra stora …
Jaguar, tiger, lejon, leopard : möten med de fyra stora kattdjuren Läs mer »
?Våld skapas?, skriver Amartya Sen, ?när skickliga agitatorer tvingar på godtrogna människor enkelspåriga och aggresiva identiteter?. I denna bok visar Sen att föreställningen om unika och givna identiteter är lika mycket en illusion som en stor fara. En sådan syn missförstår praktiskt taget alla människor i hela världen. Den inte bara förmiskar människor, den skapar …
Identitet och våld : Illusionen om ödet Läs mer »
Här är en del av vad du får lära dig:Varför det är dags att göra allt du vill NU!30 000 dagar är allt du får – så gör du det bästa av dem.Det här är vad gamla människor ångrar mest – ska du göra samma misstag?Ålderskris? Lägg av!Döda fiskar följer strömmen – är du redan …
Gör det nu – eller ångra dig i graven Läs mer »
Lärare idag förväntas arbeta utifrån vetenskapliga krav om kunskap och lärande. Samtidigt har mediernas roll i samhället medfört att elever ställer större krav på att undervisning och lärande ska upplevas som meningsfullt i individens eget identitetsprojekt. Det är denna utmaning som Medierat lärande och pedagogisk mångfald antar. Begreppet medierat lärande syftar till att skapa intellektuella …
Medierat lärande och pedagogisk mångfald Läs mer »
101 Bubbel – Champagne, Cava, Prosecco och andra mousserande viner, 2016/2017 Här kommer uppföljaren till förra årets succé i ny och uppdaterad utgåva. Det här är boken för både den nyblivne och erfarne vindrickaren som vill komma vidare med tips på goda och spännande viner. ’101 Bubbel – Champagne, Cava, Prosecco och andra mousserande viner …
101 Bubbel : champagne, cava, prosecco och andra mousserande viner 2016/2017 Läs mer »
Brödbak för lata! Goda nyheter: Du behöver inte stiga upp klockan fyra på morgonen för att få njuta av doften och smaken av nybakade bröd till frukost. I Långjäst och lättbakat: Riktigt bröd med enkla metoder presenterar Maria Blohm smarta baktekniker och recept på bröddeg (och bulldeg) som arbetar medan du tar det lugnt. Många …
Långjäst och lättbakat : riktigt bröd med enkla metoder Läs mer »
Hur är det att vara förälder egentligen?Med avstamp i egna erfarenheter berättar etnologen Malin Haawind om det lyckade i att misslyckas, om hur overallkrigen kan ge panikångest och om lättnaden i att ändå få den där varma lilla handen på kinden efter en bråkig dag.Detta är en bok om livet med småbarn. Om de stoltaste …
Sluta skrik för fan : en bok om att leva med barn Läs mer »
Lyssa och läs – E-bok och ljudbok i ett! Kräver appen iBooks Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är den här lilla boken perfekt för dig. E-boksversionen ger dig dessutom möjligheten att läsa och lyssna var du än befinner dig. Här varvas korta texter och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer …
En liten bok mot oro Läs mer »
I den här boken kommer du att lära dig hela filosofin om periodvis fasta, hälsofördelarna av det och hur man använder det för maximala resultat av viktnedgång och fettförbränning. Du kommer lära dig en hel del om träning och vilken sorts träning som är bäst för viktnedgång och fettförbränning. Det här är inte allt du …
Periodvis fasta för en hälsosam livsstil : viktminsknings- och fettförbränningsprogram Läs mer »
Den enkla vägen till snabbare resultat. En kompakt och praktiskt upplagd bok som varvar teori med praktiska exempel. Genom att steg för steg ta dig igenom kapitlen, lär du dig snabbt och lätt allt du behöver veta för att utnyttja de nya funktionerna i SQL. Korta kapitel som visar hur du använder olika SQL-satser skapar …
Lyssa och läs – E-bok och ljudbok i ett! Kräver appen iBooks Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är den här lilla boken perfekt för dig. E-boksversionen ger dig dessutom möjligheten att läsa och lyssna var du än befinner dig. Här varvas korta texter och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer …
En liten bok mot stress Läs mer »
På trettio minuter blankt står middagen serverad. Inte bara en huvudrätt, utan förrätt, sidorätt, efterrätt, måltidsdryck. Det som passar ihop, helt enkelt!Det ska inte ta längre tid att laga en god, välbalanserad måltid än vad det vanligtvis brukar ta att laga bara en rätt. På en halvtimme ska du få ihop något gott till hela …
Middag på 30 minuter Läs mer »
Etnicitet är ett mångfacetterat och laddat begrepp i en värld som blir alltmer blandad samtidigt som behovet av kategorisering synes öka. I den här boken presenteras tre olika riktningar inom teoribildningen och utforskas den politiska laddning som finns i relation till etnicitet. Läsaren får därmed redskap att både ifrågasätta och se konsekvenserna av de olika …
BeGreppbart – Etnicitet Läs mer »
Få blommor är så älskade och omskrivna som orkidén. Den kan vara storslagen i form och färgprakt eller skir och anspråkslös. Men oavsett om orkidén är överdådig eller till synes enkel har den i alla tider fångat vårt intresse med sin stora skönhet och sinnliga elegans. I den här rikt illustrerade, faktafylla och tilltalande boken …
Orkidéer i Europa : vilda, vackra & väna Läs mer »
SFI-boken är en läromedelsserie som bygger på autentiska intervjuer med barn, unga och äldre. Materialet har ett språkligt fokus och innehåller färdiga frasexempel att utgå ifrån samt många uppgifter inför det nationella provet. Serien finns i tre delar och varje del består av textbok, övningsbok, cd, elevwebb, lärarwebb och digitalt läromedel. SFI-boken ÖVA! Kurs A …
SFI-boken ÖVA! Kurs A och B Läs mer »
Madame Maigrets receptbok är en bok för alla som tycker om fransk mat och Georges Simenons detektivromaner. Den kände franske matskaparen och -skribenten Robert Courtine har läst Simenons böcker om kommissarie Maigret och samlat de avsnitt där denne ägnar sig åt bordets fröjder. Utifrån dessa matskildringar har Courtine komponerat recept och presenterar dem tillsammans med …
Madame Maigrets receptbok Läs mer »
Sugen på att äta grönt? Vill du dra ner på köttet och äta mer ”klimatsmart”? Har du en tonåring där hemma som är vegetarian? Oavsett om du bara är nyfiken på ett grönare liv eller redan äter vegetariskt så är Bonniers vegetariska kokbok boken för dig! Allt om Mat-redaktionen har tagit fasta på svenskarnas växande intresse …
Bonniers vegetariska kokbok Läs mer »
Fågelbok med sångapp på köpet! Den sjungande fågelboken med fantastiska fotografier och alla fåglarnas läten smidigt i din smartphone. Här får vi bekanta oss med många av Sveriges vanligaste fåglar i ett perfekt urval för den som vill börja lära sig mer om våra flygande vänner. Boken beskriver kortfattat fåglarnas sång, varför de sjunger och …
Fågelsång runt knuten och i din mobil Läs mer »
Shaping är en träningsmetod som baseras på belöningar och hundens egna initiativ. Det ger en hundvänlig, snabb och effektiv inlärning. Detta är en bok för dig som är intresserad av hundträning och inlärning, oavsett om det gäller aktivering eller träning för tävling.Hur utvecklar jag riktigt bra belöningar?Hur får jag min hund att ta egna initiativ …
Shaping : effektiv och rolig hundträning Läs mer »
Ny bok för yogaälskare om yogans rörelselära!Nu kommer äntligen en bok för yogaälskare och träningsintresserade om vad som händer i kroppen när du yogar.Yoga från insidan förklarar på ett lättillgängligt sätt, med hjälp av pedagogiska övningar och en genomgång av relevanta muskler och leder, hur rörelseläran bakom yogans positioner fungerar.God hållning, medveten andning och personlig …
En fantasifull och färgsprakande kalasbok där det till och med finns recept på sockerdiamanter och trollstavar! Barnkalas är boken som uppfyller alla kalasdrömmar. Innehållet följer barnets ålder, årstidernas växlingar och teman som babyshower, dop och namngivning, superhjältar, halloween med mera. Många av recepten kan barn och vuxen göra tillsammans, men här finns också avancerade skapelser för den som vill …
Barnkalas : 50 Bakverk & 10 kalasteman Läs mer »
Underbar kokbok för alla unga kakmonster! Ta fram bunken och vispen, knäck i äggen och måtta ner mjölet. Marsipan, kakao, vanilj och citron. Hallon, kokos och kanel – smakerna är många, recepten läskande och resultatet garanterat gott! I den här välfyllda och charmiga bakboken för alla kakmonster har Ebba samlat sina bästa recept. Hon visar …
Är du sugen på grönare och godare mat, och på att samtidigt ge din viktminskning och hälsoförbättring en bra skjuts? Vare sig du är vegetarian sedan tidigare, eller nybörjare på vegetarisk mat, så finns det många anledningar att pröva en grön kickstart för att må bättre. Välj mellan fyra olika kickstarter: Vego, Raw Vegan, Detox …
Gröna kickstarter med Ulrika Läs mer »
Stress, Prestation och Återhämtning Stress ses vanligtvis som något negativt. Det är däremot inte hela sanningen. Den kan även hjälpa dig att prestera, göra dig beslutsam, fokuserad och stark. Det har redan skrivits många böcker om stress och då främst med en beteendevetenskaplig inriktning. Det finns dock inte lika många som har det fysiologiska perspektivet …
Stress, prestation och återhämtning Läs mer »
4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times , Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor. Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger …
4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka Läs mer »
Det doftar i Jamie Olivers kök av Medelhavsländerna,timjan, basilika och oregano. Njut av grillad bläckfisk, aioli och chili, musslor, persilja eller kyckling med färska lagerblad, rosmarin och kapris. Här finns klassiska franska recept som löksoppa med salvia, aioli och tarteletter. Ibland kommer inspirationen från Sydasien med koriander, gurkmeja, ingefära och galangalrot. Influenserna är också mexikanska …
Jamie : familjens favoriter Läs mer »
I den här boken kommer du att lära dig hela filosofin om periodvis fasta, hälsofördelarna av det och hur man använder det för maximala resultat av viktnedgång och fettförbränning. Du kommer lära dig en hel del om träning och vilken sorts träning som är bäst för viktnedgång och fettförbränning. Det här är inte allt du …
Periodvis fasta för en hälsosam livsstil: Viktminsknings- och fettförbränningsprogram Läs mer »
Att äta glutenfritt har blivit otroligt populärt. Och det är kanske inte så märkligt, för Sverige är ett av de länder som har högst förekomst av celiaki (ofta kallat glutenintolerans) i världen. Men trots att 1-2 procent av svenskarna har celiaki så lever många omedvetna om sin sjukdom. Frågorna kring gluten är många: Hur ser …
Doktorns guide till gluten Läs mer »
Hunden som biter. Hunden som attackerar andra hundar. Hunden som kanske inte kommer att överleva på grund av sitt eget aggressiva beteende. Vad kan göras för att hjälpa de här hundarna? När Emma Parsons, beteendekonsulent för hundar, upptäckte att hennes egen hund var aggressiv, utvecklade hon innovativa och effektiva strategier för att lugna ner, ändra …
Klickerträning och lugnande signaler : Så här tränar du bort aggressionsproblem hos hundar Läs mer »
Den här boken är en introduktion till att använda pedagogisk dokumentation som arbetsverktyg för lärande och förändring i förskolan och skolan. Författaren diskuterar pedagogisk dokumentation ur ett perspektiv där barnsyn och förhållningssätt och syn på kunskap och lärande är huvudfokus. Exemplen kommer i första hand från förskolans sammanhang, där pedagogisk dokumentation enligt Skolverket har använts …
Sally Voltaires moderna vegetariska mat med inslag av fisk och skaldjur gör det lätt att få en nytändning på middagsfronten och att äntligen ta det där klivet mot ett grönare och hälsosammare liv. Här är njutningsfaktorn avgörande och maten gör dig mätt, nöjd och glad. Eller som Sally själv uttrycker det: ”Man behöver inte vara …
Nu ges Jonas Crambys hyllade Texas BBQ ut i prisvärd nyutgåva! Om traditionell grillning innebär att snabbt tillaga en köttbit på hög värme fungerar äkta BBQ precis tvärtom. Här är det långsam tillagning på låga temperaturer som gäller för att få till ett så mört, saftigt och rökigt kött som möjligt. BBQ är helt enkelt …
Det här är en grundbok i två band för lärarstuderande och verksamma lärare. Ypsilon behandlar såväl det matematiska innehållet i grundskolans kursplan som de didaktiska aspekterna av matematiken. Innehållet är baserat på aktuell matematikdidaktisk forskning. Ypsilon fokuserar på matematiken i grundskolan men innehållet är av intresse för alla matematiklärare, oavsett nivå. Matematiken och didaktiken är …
Matematik för lärare Ypsilon Band 2 Läs mer »
Portal är ett basläromedel i svenska för årskurs 7-9, uppbyggt utifrån det centrala innehållet i svenska. Portal innehåller inspirerande och förklarande genomgångar, diskussionsfrågor och förklaringar till hur de olika kunskapskraven tränas. Läromedlet består av den tryckta elevboken och en elevwebb där eleverna kan träna vidare på egen hand och repetera. I lärarwebben hittar du planeringsförslag …
I Soppboken hittar du soppor för alla smaker och måltider. Soppa kan tillagas med några få enkla, eller många och mer påkostade ingredienser. De kan göras lätta som en entré eller en riktigt mättande middagsrätt. Här hittar du härligt smakrika soppor för fest och vardag.Det finns soppor som kan värma i vinterkylan eller svalka en …
Soppboken : härliga soppor för fest och vardag Läs mer »
Vill du jobba med läsförståelse? Då är Let’s Pick and Choose, Reading alternativet för dig. Let’s Pick and Choose är lästräningshäften som fokuserar på läsförståelsen och utgår från ordfält. Eleven läser på sin egen nivå, kan arbeta med häftena självständigt och i sin egen takt. Läs mer Let’s Pick and Choose är lästräningshäften som fokuserar …
Let’s Pick and Choose, Reading 2 – Nivå 2 Läs mer »
Vill du jobba med läsförståelse? Då är Let’s Pick and Choose, Reading alternativet för dig. Let’s Pick and Choose är lästräningshäften som fokuserar på läsförståelsen och utgår från ordfält. Eleven läser på sin egen nivå, kan arbeta med häftena självständigt och i sin egen takt. Läs mer Let’s Pick and Choose är lästräningshäften som fokuserar …
Let’s Pick and Choose, Reading 1 – Nivå 1 Läs mer »
Styrka och duglighet väcker beundran men inte kärlek. Det brustna hos människan är det som inger kärlek’ Lena Andersson ’En kyss är ett vackert knep som naturen skapat för att hejda talet när ord blir överflödiga’ Ingrid Bergman ’Jag har mött libbstickor som tittat mig i ögonen’ Ernst Kirchsteiger ’Romantikens hela väsen ligger i ovissheten’ …
quot;Tämä teos tarjoaa perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä tavallisesta poikkeavan vision yhdistämällä filosofisen ja materiaalisen näkökannan, Teos on uusia näköaloja tarjoava opas, joka sallii lukijan avautua uusiin ulottuvuuksiin.quot; J.L.PadillaTässä teoksessa tri José Luis Padilla Corral tarjoaa yli 40 vuoden kliinisen kokemuksensa perusteella oppikirjamaisessa muodossa Perinteisen kiinalaisen lääketieteen ja akupunktuurin filosofiset, tieteelliset ja käytännön hoitoon johdattavat perusteet.Kiinalaisen hoitoperinteen …
Henkäyksen taiteella parantaminen Läs mer »
Vill du jobba med läsförståelse? Då är Let’s Pick and Choose, Reading alternativet för dig. Let’s Pick and Choose är lästräningshäften som fokuserar på läsförståelsen och utgår från ordfält. Eleven läser på sin egen nivå, kan arbeta med häftena självständigt och i sin egen takt. Läs mer Let’s Pick and Choose är lästräningshäften som fokuserar …
Let’s Pick and Choose, Reading 3 – Nivå 3 Läs mer »
Vill du jobba med läsförståelse? Då är Let’s Pick and Choose, Reading alternativet för dig. Let’s Pick and Choose är lästräningshäften som fokuserar på läsförståelsen och utgår från ordfält. Eleven läser på sin egen nivå, kan arbeta med häftena självständigt och i sin egen takt. Läs mer Let’s Pick and Choose är lästräningshäften som fokuserar …
Let’s Pick and Choose, Reading 4 – Nivå 4 Läs mer »
Specialpedagogik 1 täcker in hela kursen Specialpedagogik 1. Läromedlet passar både för gymnasieskolans program inom Barn- och Fritid samt Vård- och omsorg. Specialpedagogik 1 är helt anpassade till Gy 2011 och består av elevbok, digitalt läromedel, lärarhandledning och lärarwebb. Specialpedagogik 1 innehåller sju teman: Funktionsnedsättningar – stöd ger möjligheter Specialpedagogiska insatser Planering, uppföljning och dokumentation …
Specialpedagogik 1, elevbok Läs mer »
Matteresan är ett matematikläromedel, om sex grundböcker, för grundsärskolans senare del. Tidigare har elever i särskolan varit hänvisade till att använda läromedel avsedda för yngre åldersgrupper men med Matteresan får eleverna på grundsärskolan ett åldersanpassat läromedel som varken är barnsligt eller för svårt. Matteresan 1 är i första hand tänkt att användas på höstterminen i åk …
Med välkända hälso- och yogaprofilen Karin Björkegren Jones detoxmetod, nu utgiven i mjukband, är det lätt att hjälpa kroppen att rensa ut gifter. Genom att utesluta spannmål, socker, animaliska produkter, kaffe och alkohol under 21 dagar ger du dig själv en härlig nystart. I boken får du även läsa om mindful eating, tips på yoga- …
21 dagar till ett lättare och friskare liv Läs mer »
Här ges inga till-punkt-och-pricka färdiga recept. Du får något bättre, nämligen grunderna till all lyckad matlagning. Perfekt när du snabbt vill kolla hur man snor ihop en gratängsås, knådar till en pajdeg, eller för den delen, pocherar ett ägg. Första kökshandboken berättar hur du ska göra och hoppas inspirera dig till att själv ta ut …
Första kökshandboken : matlagningens grundrecept Läs mer »
