Populärpsykologi

Populärpsykologi

Igor Ardoris, Karolina Storm, Helen Sällfors, Klara Hellgren Mental styrka för musikartister

Populärpsykologi

Igor Ardoris, Karolina Storm, Helen Sällfors, Klara Hellgren

Igor Ardoris, Karolina Storm, Helen Sällfors, Klara Hellgren Mental styrka för musikartister

Liksom idrottare, soldater, poliser eller annan blåljuspersonal måste hålla huvudet kallt i pressade, stressade eller extrema situationer, behöver även musikartister, inför publik, prestera och leva upp till många gånger väldigt höga förväntningar… Visa pris

Igor Ardoris, Karolina Storm, Helen Sällfors, Klara Hellgren Mental styrka för musikartister

Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring

Populärpsykologi

Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring

Livet drabbar oss på olika sätt. Ibland hårt. Vi kan alla må dåligt, genomgå en kris eller fyllas av svåra tankar och känslor. Psykisk ohälsa har olika orsaker och resan mot bättre mående ser olika ut för olika personer samtidigt som många tankar … Visa pris

Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring

Ord för dagen – 365 texter för styrka & sinnesro

Populärpsykologi

Sofia Sivertsdotter

Ord för dagen – 365 texter för styrka & sinnesro

Ord för dagen innehåller 365 trösterika, hoppingivande och upplyftande texter för dig som vill skapa en mer hälsosam och hållbar livsstil. Varje dag får du tänkvärda reflektioner och stärkande ord som kan hjälpa dig att sätta tonen och intentionen… Visa pris

Ord för dagen – 365 texter för styrka & sinnesro

Anette Wikström Lyssnandets kraft

Populärpsykologi

Anette Wikström

Anette Wikström Lyssnandets kraft

Din känslomässiga frihet ökar exponentiellt om du börjar lyssna på dina känslor, tankar och behov utan att döma dig själv. I Lyssnandets kraft får du vägledning i hur du kan bli mer medveten om vad som egentligen pågår inom dig och hur du kan påve… Visa pris

Anette Wikström Lyssnandets kraft

Eftertanke – 90 dagar med struktur & riktning

Populärpsykologi

Sofia Sivertsdotter

Eftertanke – 90 dagar med struktur & riktning

Bygg en stabil grund, skapa livgivande rutiner och kom närmare din dröm. Längtar du efter en tydligare riktning och ett skarpare fokus? Vill du skapa något, men har svårt att behålla motivation? Vill du ha mer tid för reflektion? Eftertanke är en … Visa pris

Eftertanke – 90 dagar med struktur & riktning

Självklart! : hur man uppnår det man vill och mår fantastiskt under tiden

Motivation & självkänsla

Carina Maineborn

Självklart! : hur man uppnår det man vill och mår fantastiskt under tiden

Jag anser att det borde vara en självklarhet för alla att få må så där vansinnigt bra och att få känna att vi kan uppnå precis det vi vill. Vi behöver få känna att valen vi gör är baserade på vår magkänsla/intuition, att denna alltid leder oss på … Visa pris

Självklart! : hur man uppnår det man vill och mår fantastiskt under tiden

Bli klar : få rätt saker gjorda på jobbet

Populärpsykologi

Bli klar : få rätt saker gjorda på jobbet

Den här boken är till dig som känner dig stressad, trött, omotiverad eller helt enkelt bara överhopad med jobb. Som kanske har dåligt samvete för att vissa saker aldrig riktigt hinns med. Som upplever att högen med ofärdiga projekt hopar sig och e… Visa pris

Bli klar : få rätt saker gjorda på jobbet

Katarina Mannheimer Ahlström Dit hjärtat längtar

Populärpsykologi

Katarina Mannheimer Ahlström

Katarina Mannheimer Ahlström Dit hjärtat längtar

Denna bok handlar om självkännedom och om resan tillbaka till oss själva, till den sanna grundpersonligheten som gömmer sig bakom egot. Utgångsläget är att personlig och andlig utveckling sker genom att vi lär känna våra känslor, vårt ego och dess… Visa pris

Katarina Mannheimer Ahlström Dit hjärtat längtar

Kjell Dahlin Attitydbarometern

Populärpsykologi

Kjell Dahlin Attitydbarometern

Retorikutbildaren Kjell Dahlin menar att vår personliga attityd är det starkaste kommunikativa verktyget vi äger. Under sina 20 år i näringslivet har Kjell ständigt fått lära sig att det krävs påkostad marknadsföring för att föra företag framåt. D… Visa pris

Kjell Dahlin Attitydbarometern

Nej…tack! : nu räcker det – sluta säga ja när magen säger nej

Populärpsykologi

Nej…tack! : nu räcker det – sluta säga ja när magen säger nej

Innan hon fyllt 25 år hade Johanna Bohlin arbetat som lärare på universitet, coachat Sveriges tillväxtbolag, modererat galor, vikarierat som personalchef med 300 anställda, föreläst för prins Carl Philip och drivit egna bolag. Hon var en typisk du… Visa pris

Nej…tack! : nu räcker det – sluta säga ja när magen säger nej

Hanna Flordal Själarum : själslig ro & inre styrka

Populärpsykologi

Hanna Flordal Själarum : själslig ro & inre styrka

Själarum är en samling texter och reflektioner om vila, tillit och hopp. Texter om att stanna upp och invänta själen för att skapa inre ro och stärka dig själsligt och mentalt. Den innehåller också texter om hur du kan förhålla dig till motgångar … Visa pris

Hanna Flordal Själarum : själslig ro & inre styrka

Längtan till nu : skapa en attraktiv framtid

Populärpsykologi

Längtan till nu : skapa en attraktiv framtid

Boken ger ett upplägg hur förändringar både individuellt och i grupp görs. De viktigaste stegen är ar en tydlig och attraktiv målbild samt att tydliggöra vad man får när man uppnår sin målbild. För att kunna genomföra detta beskrivs metoder som hj… Visa pris

Längtan till nu : skapa en attraktiv framtid

Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek

Populärpsykologi

Annika Sundbom Åström

Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek

De flesta människor består av mängder av delpersonligheter, olika motsatser som ofta arbetar i skift. Kanske är du en person på jobbet och en annan hemma. Det kan hända att du ena dagen är fast besluten att börja träna och bli en hälsosam person, … Visa pris

Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek

Yona Ole JR Lobulu Framgång : inte som du tror

Populärpsykologi

Yona Ole JR Lobulu

Yona Ole JR Lobulu Framgång : inte som du tror

Okunnighet är kärnan till dom flesta problemen i livet och vill man lättare kunna tackla sina problem och utmaningar gäller det att bli mer medveten om framförallt sig själv och tillämpa mer kunskap som sedan leder till förståelse för att lättare … Visa pris

Yona Ole JR Lobulu Framgång : inte som du tror

Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna

Motivation & självkänsla

Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna

Snälla rara, låt en kvinna vara! Som tjej ställs du inför många utmaningar som kan göra det svårt att älska sig själv. Du förväntas inreda, instagramma och raka benen varje dag (även om det är mitt i vintern!). Samtidigt måste du kriga för att bli… Visa pris

Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna

Ulrica Norberg Nyfiken – Väck ditt inre geni

Motivation & självkänsla

Ulrica Norberg Nyfiken – Väck ditt inre geni

Med inspiration från forskning, filosofi, kultur och socialpsykologi tar författaren Ulrica Norberg ett nytt grepp på mänsklighetens viktiga egenskap – nyfikenhet. Nyfikenhet är en förmåga som kan odlas, kultiveras, stärkas och tränas för att öka … Visa pris

Ulrica Norberg Nyfiken – Väck ditt inre geni

Omval : hur du väljer om ditt liv och din karriär (innan någon annan gör det åt dig)

Populärpsykologi

Omval : hur du väljer om ditt liv och din karriär (innan någon annan gör det åt dig)

Förr blev vi fysiskt trötta av våra arbeten. I dag blir vi mentalt utmattade. OMVAL är metoden som hjälper dig att må bra både på jobbet och i privatlivet genom att behålla initiativet och fokusera på rätt saker. Du lär dig en enkel och jagstärkan… Visa pris

Omval : hur du väljer om ditt liv och din karriär (innan någon annan gör det åt dig)

Bli ett med nuet : finn glädjen i varje stund

Populärpsykologi

Bli ett med nuet : finn glädjen i varje stund

Som högpresterande entreprenör trodde Shannon Duncan att pengar och framgång var vägen till lyckan. Men efter att i 30-årsåldern ha dragit sig tillbaka som mångmiljonär, insåg han att lyckan faktiskt stod att finna någon helt annanstans. Efter någ… Visa pris

Bli ett med nuet : finn glädjen i varje stund

Pierre Tinderfjäll 10 sätt att ta makten över ditt liv

Populärpsykologi

Pierre Tinderfjäll

Pierre Tinderfjäll 10 sätt att ta makten över ditt liv

Min röda tråd genom livet har varit att finna och stärka mig själv. Jag har investerat mycket av min tid i detta och tagit hjälp av flera coacher i många år. Min erfarenhet och sanning vill jag dela med mig i denna bok för att hjälpa dig att hitta… Visa pris

Pierre Tinderfjäll 10 sätt att ta makten över ditt liv

Rena relationer : fri från rädsla och skuld

Populärpsykologi

Lennart Matikainen

Rena relationer : fri från rädsla och skuld

Rädsla och skuld är det värsta giftet i våra relationer, inte minst i relationen till oss själva. Det yttrar sig bland annat i ständiga självanklagelser, svårigheter att säga nej och uttrycka sina behov, en överdriven vilja till anpassning, stark … Visa pris

Rena relationer : fri från rädsla och skuld

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Populärpsykologi

Olof Röhlander

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Efter de framgångsrika Det blir alltid som man tänkt sig och Bli en vinnarskalle kommer nu Olof Röhlander med den personliga och inspirerande Konsten att njuta av livet – och ändå få saker gjorda.Vill du kunna njuta mer av livet utan att tappa sty… Visa pris

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen

Populärpsykologi

Olof Röhlander

Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen

Att kunna göra en bra omstart har aldrig varit viktigare än nu. Vi möter ständiga förändringar i vår vardag och behöver hela tiden anpassa oss till nya situationer. Varje dag översköljs vi av möjligheter, och det är lätt att hamna på fel spår. För… Visa pris

Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen

Rainer Fäger Våga vilja flyga

Populärpsykologi

Rainer Fäger Våga vilja flyga

Vi sitter ofta fast i ett nät av illusioner som har blivit kastade över oss och vi tror stenhårt på att det ska vara så och underordnar oss vårt lidande. Jag var inte lycklig och ändå fortsatte jag leva det liv som gjorde mig illa, jag fortsatte i… Visa pris

Rainer Fäger Våga vilja flyga

Kay Pollak Att växa genom möten

Populärpsykologi

Kay Pollak Att växa genom möten

Kay Pollak ger här en lång rad olika redskap för hur man kan förbättra sin relationer och leva ett rikare liv just genom möten med andra människor. Se boken som en arbetsbok. Bär den med dig som en följeslagare. Lev med den. Den är full av gåvor t… Visa pris

Kay Pollak Att växa genom möten

Låt modet bli större än rädslan – Konflikthantering

Populärpsykologi

Eva C Johansson

Låt modet bli större än rädslan – Konflikthantering

Olösta konflikter skapar spänningar på en arbetsplats. De undergräver inte bara människors hälsa, trivsel, lojalitet och arbetsmotivationen. I förlängningen har de även en negativ inverkan på ett företags resultat. Att lösa konflikter är därför nö… Visa pris

Låt modet bli större än rädslan – Konflikthantering

Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv

Populärpsykologi

Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv

Sårbar och superstark är en modig, generös och ärlig bok som inspirerar dig att ta makten över ditt eget liv. Efter ett antal bästsäljande böcker återkommer Mia Törnblom med sin starkaste och mest personliga bok hittills. Genom att utgå från sitt … Visa pris

Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv

Handbok för introverta : karriären familjen relationerna

Populärpsykologi

Handbok för introverta : karriären familjen relationerna

Tycker du att kontorslandskap är en plåga, eller trivs du med bruset från kollegorna? Älskar du spontanbesök en ledig söndag, eller gömmer du dig som en vålnad bakom gardinen tills dörrknackarna försvinner? Längtar du till nästa mingel, eller rull… Visa pris

Handbok för introverta : karriären familjen relationerna

Saga Larsson Första hjälpen kit : farliga relationer

Populärpsykologi

Saga Larsson Första hjälpen kit : farliga relationer

Boken är skriven till dig som lever i en farlig relation för att få igenkänning och förståelse över din situation. Relationer med narcissister och andra förövare är helt något annat än normala relationer. Boken beskriver hur narcissisten använder … Visa pris

Saga Larsson Första hjälpen kit : farliga relationer

Liv Larsson Tacksamhet i utveckling

Populärpsykologi

Liv Larsson Tacksamhet i utveckling

Glädje kan ses som ett kvitto på att vi har fått något vi är tacksamma för, när livet behandlar oss väl. Den glädjen går att använda som bränsle för att träna upp förmågan att uppleva tacksamhet även när livet inte helt går vår väg. Vi kan stärka … Visa pris

Liv Larsson Tacksamhet i utveckling

Daniel Mendoza Essentia

Populärpsykologi

Daniel Mendoza Essentia

ESSENTIA innehåller 65 kloka råd och tips för hur du ska lära dig att bl.a. njuta mer av nuet, bejaka livet, hantera stress, irritation, aggression, dålig självkänsla, förväntningar från andra, dömande, men även få fungerande relationer och mycket… Visa pris

Daniel Mendoza Essentia

Sharon Jones Bekänn och bränn

Populärpsykologi

Sharon Jones Bekänn och bränn

I en vardag fylld av ytliga statusuppdateringar och filterbilder är det lätt att glömma bort att reflektera över sig själv. Även om vi är mer uppkopplade till omvärlden än någonsin, känner många en känsla av isolering. Då kan det vara dags för lit… Visa pris

Sharon Jones Bekänn och bränn

Den inre resan : du finner nycklarna och verktygen inom dig

Populärpsykologi

Carina Hammarsten, Peter Max Mäkelä, Mikael Säflund, Kristin Jennefelt, Stina Helenefors

Den inre resan : du finner nycklarna och verktygen inom dig

Vi behöver se oss själva för de unika, starka, kreativa och skapande individer som vi innerst inne är. Vi behöver leva mer som vi lär. Det är så väldigt många som vacklar i sin tilltro till sig själva och som tror att de måste passa in i ett särsk… Visa pris

Den inre resan : du finner nycklarna och verktygen inom dig

Ed Halliwell Mindfulness : att leva uppmärksamt

Populärpsykologi

Ed Halliwell Mindfulness : att leva uppmärksamt

I den här boken får du följa med på en spännande upptäcktsresa mot mer närvaro i ditt eget liv. Ed Halliwell fokuserar på själva kärnan i mindfulness och avlivar även en del myter som uppstått när metoden blivit så populär. Intressant kunskap om n… Visa pris

Ed Halliwell Mindfulness : att leva uppmärksamt

Thomas Erikson Omgiven av motgångar

Populärpsykologi

Thomas Erikson Omgiven av motgångar

Succéförfattaren Thomas Erikson har tidigare avhandlat idioter, psykopater, latmaskar och dåliga chefer. Denna gång tar han ett helhetsgrepp om motgångar av olika slag: problem på jobbet, i familjen, ekonomiska bekymmer, kärlekstrubbel, galna gran… Visa pris

Thomas Erikson Omgiven av motgångar

Träna din mentala styrka : en handledning

Populärpsykologi

Träna din mentala styrka : en handledning

Fysisk styrka definieras som kroppens förmåga att med balans och kontroll hantera fysisk belastning. Tunga vikter kräver starka muskler. Ju tyngre belastning vi klarar av att hantera, desto starkare är vi. På samma sätt kan vi definiera den mental… Visa pris

Träna din mentala styrka : en handledning

Jobba smartare : 50 tankar och forskningsbaserade tips för att jobba smart och hållbart i det nya arbetslivet

Motivation & självkänsla

Jobba smartare : 50 tankar och forskningsbaserade tips för att jobba smart och hållbart i det nya arbetslivet

Vi befinner oss vid ett unikt vägskäl i tiden, en epok präglad av både osäkerhet och fantastiska möjligheter. Digitaliseringen breder ut sig i en accelererande takt, arbetsplatser befinner sig i ständig förändring, och det mänskliga sinnet belägra… Visa pris

Jobba smartare : 50 tankar och forskningsbaserade tips för att jobba smart och hållbart i det nya arbetslivet

Lev lättare – ett härligare liv med yoga och skrivande

Motivation & självkänsla

Karolina Orrhede, Stina Willquist

Lev lättare – ett härligare liv med yoga och skrivande

I Lev lättare kombinerar vi skrivande med yoga och meditation utifrån tre dimensioner där de förstärker varandra; sinnen och stress, kreativitet och egot, perspektiv och tolkning. Lev lättare ger din kunskap och redskap för att kunna lägga över di… Visa pris

Lev lättare – ett härligare liv med yoga och skrivande

Ilska skuld & skam : tre sidor av samma mynt

Populärpsykologi

Ilska skuld & skam : tre sidor av samma mynt

Skam, skuld och ilska. Tre känslor som vi knappt vill kännas vid – och som ändå påverkar oss genom hela livet och i alla relationer. Tänk om du kunde förhålla dig till dessa känslor på nya sätt? Tänk om de faktiskt är där för att lära dig att bli … Visa pris

Ilska skuld & skam : tre sidor av samma mynt

Vem bryr sig? : konsten att älska sin nästa som sig själv

Motivation & självkänsla

Hanna Cederholm

Vem bryr sig? : konsten att älska sin nästa som sig själv

Vem bryr sig? Den frågan kan man närma sig från flera håll. Minst två presenteras i den här boken. Å ena sidan: vem bryr sig egentligen om vad jag gör eller inte gör, hur jag ser ut, vilka vänner jag har? Ofta bekymrar jag mig för vad Alla De Andr… Visa pris

Vem bryr sig? : konsten att älska sin nästa som sig själv

Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)

Mnemo- & tanketeknik

Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)

Detta är en lättläst version av Anders Hansens succébok Hjärnstark. Vill du bli lugnare, mer fokuserad, få bättre minne och tänka snabbare och mer kreativt? Då ska du röra på dig! När du tränar mår inte bara musklerna bättre. Hjärnan blir också pi… Visa pris

Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)

Personligt ledarskap : 110 tips för din framgång (inspirationsbox)

Populärpsykologi

Personligt ledarskap : 110 tips för din framgång (inspirationsbox)

110 tips samlat i en exklusiv box med magnetlås. I boxen finner du 11 olika 10 TIPS häften. Varje häfte har ett tema. Varje häfte har fakta, reflektioner, citat och övningar. Varje häfte ger dig olika verktyg för din framgång. Du får praktiska övn… Visa pris

Personligt ledarskap : 110 tips för din framgång (inspirationsbox)

Fredrik Börjesson Du väger vad du tänker

Populärpsykologi

Fredrik Börjesson

Fredrik Börjesson Du väger vad du tänker

Många drömmer om att en dag vakna upp och äntligen börja röra sig åt ett håll som de så länge har gått och tänkt på – men majoriteten sitter fast i gamla hjulspår. Vi investerar för lite tid i oss själva och åren går utan någon större framgång. Kä… Visa pris

Fredrik Börjesson Du väger vad du tänker

Oren Jay Sofer Mindfulness & Nonviolent Communication

Populärpsykologi

Oren Jay Sofer Mindfulness & Nonviolent Communication

Ibland flyter kommunikationen med andra människor som en dans. Vi slappnar av, turas om att tala och lyssna, riktar om vår uppmärksamhet från den ena till den andra i en rytm vi båda följer. Vid andra tillfällen känns samtalen mer som bergsklättri… Visa pris

Oren Jay Sofer Mindfulness & Nonviolent Communication

Per Poulsen Mod att vara rädd

Populärpsykologi

Per Poulsen Mod att vara rädd

En bok om livets kraft och om att hitta hem till sig själv utifrån svåra förutsättningar. Det är en resa genom förtvivlan, utanförskap, vilsenhet, skam, skuld och en ständigt närvarande upplevelse om att vara annorlunda, att inte passa in. Det är … Visa pris

Per Poulsen Mod att vara rädd

Samurai Mindset : hängivelsens väg till mental styrka

Populärpsykologi

Samurai Mindset : hängivelsens väg till mental styrka

Samuraj betyder att tjäna på japanska. Det var också benämningen för de adliga krigarna i det feodala Japan. En samuraj skulle ha spartansk självdisciplin, vara osjälvisk, lojal, modig och oberörd inför döden. De befann sig ofta i våldsamma, tragi… Visa pris

Samurai Mindset : hängivelsens väg till mental styrka

Gravid på dina villkor : självmedkänsla för en blivande mamma

Populärpsykologi

Gravid på dina villkor : självmedkänsla för en blivande mamma

Graviditeten är en av de mest omtumlande händelserna i en kvinnas liv. Du och din kropp skall förvandlas till mamma. Boken Gravid på dina villkor Självmedkänsla för en blivande mamma hjälper dig att möta den kroppsliga och psykologiska förvandling… Visa pris

Gravid på dina villkor : självmedkänsla för en blivande mamma

Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående

Populärpsykologi

Therese Albrechtson, Maria Otterling

Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående

Du måste sluta med medicinerna, din mage klarar det inte! Så lät läkarens dom då Therese ännu en gång sökt akut hjälp. Länge levde hon i konstant stress jobb, ständig uppkoppling, snabbmat, oro och lite sömn. Med åren kom både fysiska och psykiska… Visa pris

Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående

Emmeli Ahlander Ett större liv

Populärpsykologi

Emmeli Ahlander

Emmeli Ahlander Ett större liv

Har du någonsin funderat över om det kan finnas mer i livet än vad du just nu kan se? Har du en inre längtan att leva ditt liv fullt ut och lära dig att leva det större livet, för dig själv och för andra? Då är den här boken skriven för dig!

Emmeli Ahlander Ett större liv

Hur svårt kan det vara att må bra? : lärdomar om att leva livet ”ännu mer” och vara ”lycklig”

Populärpsykologi

Hur svårt kan det vara att må bra? : lärdomar om att leva livet ”ännu mer” och vara ”lycklig”

"Alltså Peter, vad har du gjort?! Vilken bok du skrivit – jag har streckläst den två gånger! Jag gillar den skarpt! Den har ett tempo som jag älskar, en begripligt som gör det `självklara’ konkret. Jag visualiserar dina målande exempel fr… Visa pris

Hur svårt kan det vara att må bra? : lärdomar om att leva livet ”ännu mer” och vara ”lycklig”

Igor Ardoris, Fredrik Praesto Hypnothinking : fokus bortom tvivel

Populärpsykologi

Igor Ardoris, Fredrik Praesto

Igor Ardoris, Fredrik Praesto Hypnothinking : fokus bortom tvivel

Hypnothinking är titeln på den här boken och det koncept som bokens författare Igor Ardoris och Fredrik Praesto har utvecklat tillsammans. Med hypnothinking lär du dig verktyg och strategier för utveckling av din mentala styrka i vardagen. A… Visa pris

Igor Ardoris, Fredrik Praesto Hypnothinking : fokus bortom tvivel

Carina Sunding, Marie Thorslund, Linda Newnham Stora peppboken

Populärpsykologi

Carina Sunding, Marie Thorslund, Linda Newnham

Carina Sunding, Marie Thorslund, Linda Newnham Stora peppboken

Din guide till mer power och pepp i livet! Det här är en bok för dig som vill få mer energi, vara mer i din power, bli modigare eller komma vidare i livet. Det här är boken som brings out the FAB in you. Ditt bästa jag. Fylld av pepp, tips o… Visa pris

Carina Sunding, Marie Thorslund, Linda Newnham Stora peppboken

Mark Manson Den ädla konsten of not giving a f*ck

Populärpsykologi

Mark Manson Den ädla konsten of not giving a f*ck

VÄRLDSSUCCÉN – NU ÖVER 12 MILJONER SÅLDA EXEMPLAR! Mark Manson presenterar ett på ytan enkelt och samtidigt revolutionerande perspektiv: att bry sig mindre och om färre saker är den mest effektiva nyckeln till ett lyckligt liv! I Den ädla ko… Visa pris

Mark Manson Den ädla konsten of not giving a f*ck

Allt för ljuset allt för livet allt för kärleken

Populärpsykologi

Allt för ljuset allt för livet allt för kärleken

Väck din inre healer, omvandla konflikt och omfamna vår föränderliga värld med tilltro och medmänsklighet. Etiska och sociala klyftor skapar smärta och förvirring. Olikheter som ursprung, kön, sexuell läggning, identitetsnormer och åsikter b… Visa pris

Allt för ljuset allt för livet allt för kärleken

Annette Lefterow Livsbalans på 30 dagar

Populärpsykologi

Annette Lefterow

Annette Lefterow Livsbalans på 30 dagar

Investera en kvart om dagen i 30 dagar för ökat välmående Livsbalans på 30 dagar är en enkel, pedagogisk, bok som hjälper läsaren att skapa hållbara rutiner för egenvård som fungerar i vardagen. Fysisk, mental och social hälsa integreras med… Visa pris

Annette Lefterow Livsbalans på 30 dagar

Förankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress ångest och livets utmaningar

Populärpsykologi

Förankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress ångest och livets utmaningar

Upptäck nervbanorna i kroppen som leder till lugn, trygghet och samhörighet. Ett hetsigt samtal, ett bråk med en vän, eller ett otrevligt sms dessa situationer är inte på liv eller död, men ofta reagerar vi som om de vore det. Det beror på a… Visa pris

Förankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress ångest och livets utmaningar

Inre rikedom : finn din väg till själsligt överflöd och välstånd

Populärpsykologi

Inre rikedom : finn din väg till själsligt överflöd och välstånd

Finn din väg till själsligt överflöd och välstånd Attraktionslagen känner vi alla till, men hur är det med Lagen om uppmärksamhet och Lagen om intention? Om vi vill skapa vår verklighet är det värt att börja nysta i dessa nycklar som ger oss… Visa pris

Inre rikedom : finn din väg till själsligt överflöd och välstånd

En kurs i mirakler : avkodad – en praktiskt handbok för att programmera om sinnet (och därmed även världen)

Populärpsykologi

En kurs i mirakler : avkodad – en praktiskt handbok för att programmera om sinnet (och därmed även världen)

En kurs i mirakler – Avkodad En praktisk handbok för att programmera om sinnet (och därmed även världen) Om du alltid har velat läsa En kurs i mirakler men blivit avskräckt av bokens blotta storlek, då kommer du älska den här moderna omskriv… Visa pris

En kurs i mirakler : avkodad – en praktiskt handbok för att programmera om sinnet (och därmed även världen)

Läk dig själv: bli vän med dina fem inre sår

Populärpsykologi

Läk dig själv: bli vän med dina fem inre sår

Efter försäljningssuccén med Hela ditt inre och finn ditt sanna jag kommer nu äntligen uppföljaren Läk dig själv – Bli vän med dina fem inre sår ! Här fokuserar författaren på egot och hur du genom att samtala med det kan bidra till att acce… Visa pris

Läk dig själv: bli vän med dina fem inre sår

Kroppskontakt : sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat

Populärpsykologi

Karin Magnusson

Kroppskontakt : sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat

Problemet är inte smör, pasta eller socker. Problemet är stress och självkritik Har du negativa tankar om vad du äter? Har du kämpat med att gå ner i vikt? Känner du en press att leva hälsosamt, men finner dig själv alltför ofta smygätande s… Visa pris

Kroppskontakt : sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat

Wim Hof-metoden : andningen kylan och livet – frigör din dolda potential

Populärpsykologi

Wim Hof-metoden : andningen kylan och livet – frigör din dolda potential

Fenomenet Wim Hof nu äntligen på svenska! Wim The Iceman Hof har ett enkelt budskap till oss alla: Du kan bokstavligen talat lyckas med det omöjliga. Du kan övervinna sjukdomar, stärka din mentala hälsa och fysiska prestationsförmåga, ja til… Visa pris

Wim Hof-metoden : andningen kylan och livet – frigör din dolda potential