Psykologi

Igor Ardoris, Fredrik Praesto Hypnothinking : fokus bortom tvivel

Hypnothinking är titeln på den här boken och det koncept som bokens författare Igor Ardoris och Fredrik Praesto har utvecklat tillsammans. Med hypnothinking lär du dig verktyg och strategier för utveckling av din mentala styrka i vardagen. A… Visa pris

Carina Sunding, Marie Thorslund, Linda Newnham Stora peppboken

Populärpsykologi

Carina Sunding, Marie Thorslund, Linda Newnham

Din guide till mer power och pepp i livet! Det här är en bok för dig som vill få mer energi, vara mer i din power, bli modigare eller komma vidare i livet. Det här är boken som brings out the FAB in you. Ditt bästa jag. Fylld av pepp, tips o… Visa pris

Christian Hjortkjaer Otillräcklig

Psykologi

Christian Hjortkjaer

Man säger att ni är lata. Att ni bara gör det ni har lust med. Att ni bara tänker på er själva. Att ni är historielösa. Helt beroende av era mobiltelefoner. Att ni är obildade och ohyfsade. Att ni dricker för mycket. Att ni inte har någon sk… Visa pris

Mark Manson Den ädla konsten of not giving a f*ck

Populärpsykologi

Mark Manson

VÄRLDSSUCCÉN – NU ÖVER 12 MILJONER SÅLDA EXEMPLAR! Mark Manson presenterar ett på ytan enkelt och samtidigt revolutionerande perspektiv: att bry sig mindre och om färre saker är den mest effektiva nyckeln till ett lyckligt liv! I Den ädla ko… Visa pris

Allt för ljuset allt för livet allt för kärleken

Populärpsykologi

Matt Kahn

Allt för ljuset allt för livet allt för kärleken

Väck din inre healer, omvandla konflikt och omfamna vår föränderliga värld med tilltro och medmänsklighet. Etiska och sociala klyftor skapar smärta och förvirring. Olikheter som ursprung, kön, sexuell läggning, identitetsnormer och åsikter b… Visa pris

Annette Lefterow Livsbalans på 30 dagar

Populärpsykologi

Annette Lefterow

Investera en kvart om dagen i 30 dagar för ökat välmående Livsbalans på 30 dagar är en enkel, pedagogisk, bok som hjälper läsaren att skapa hållbara rutiner för egenvård som fungerar i vardagen. Fysisk, mental och social hälsa integreras med… Visa pris

Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar

Psykologi

Josephine Selander, Gustav Jonsson

Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar

Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi¿ som terapi ger dig en lång rad praktiska metoder för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. De bygger… Visa pris

Förankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress ångest och livets utmaningar

Populärpsykologi

Deb Dana

Förankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress ångest och livets utmaningar

Upptäck nervbanorna i kroppen som leder till lugn, trygghet och samhörighet. Ett hetsigt samtal, ett bråk med en vän, eller ett otrevligt sms dessa situationer är inte på liv eller död, men ofta reagerar vi som om de vore det. Det beror på a… Visa pris

Dina dolda drivkrafter : hur tre psykologiska behov styr ditt liv

Psykologi

Angela Ahola

Varför gör vi som vi gör? Vad styr ditt och andras beteende? Svaret är tre drivkrafter. Dessa har mejslats fram av evolutionen under miljoner år och hjälpt Homo sapiens att överleva: strävan efter trygga relationer, status och ny kunskap. Hä… Visa pris

Inre rikedom : finn din väg till själsligt överflöd och välstånd

Populärpsykologi

Deepak Chopra

Inre rikedom : finn din väg till själsligt överflöd och välstånd

Finn din väg till själsligt överflöd och välstånd Attraktionslagen känner vi alla till, men hur är det med Lagen om uppmärksamhet och Lagen om intention? Om vi vill skapa vår verklighet är det värt att börja nysta i dessa nycklar som ger oss… Visa pris

En kurs i mirakler : avkodad – en praktiskt handbok för att programmera om sinnet (och därmed även världen)

Populärpsykologi

Pam Grout

En kurs i mirakler : avkodad – en praktiskt handbok för att programmera om sinnet (och därmed även världen)

En kurs i mirakler – Avkodad En praktisk handbok för att programmera om sinnet (och därmed även världen) Om du alltid har velat läsa En kurs i mirakler men blivit avskräckt av bokens blotta storlek, då kommer du älska den här moderna omskriv… Visa pris

Läk dig själv: bli vän med dina fem inre sår

Populärpsykologi

Lise Bourbeau

Efter försäljningssuccén med Hela ditt inre och finn ditt sanna jag kommer nu äntligen uppföljaren Läk dig själv – Bli vän med dina fem inre sår ! Här fokuserar författaren på egot och hur du genom att samtala med det kan bidra till att acce… Visa pris

Kroppskontakt : sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat

Populärpsykologi

Karin Magnusson

Kroppskontakt : sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat

Problemet är inte smör, pasta eller socker. Problemet är stress och självkritik Har du negativa tankar om vad du äter? Har du kämpat med att gå ner i vikt? Känner du en press att leva hälsosamt, men finner dig själv alltför ofta smygätande s… Visa pris

Wim Hof-metoden : andningen kylan och livet – frigör din dolda potential

Populärpsykologi

Wim Hof

Fenomenet Wim Hof nu äntligen på svenska! Wim The Iceman Hof har ett enkelt budskap till oss alla: Du kan bokstavligen talat lyckas med det omöjliga. Du kan övervinna sjukdomar, stärka din mentala hälsa och fysiska prestationsförmåga, ja til… Visa pris

Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv

Populärpsykologi

Kay Pollak

Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv

Att välja glädje är en bok om att växa och utvecklas som människa. Det är en bok att läsa när man känner att man vill något mer med sig själv och sitt liv. Boken är full av övningar och redskap för hur du kan skapa ett bättre liv för dig sjä… Visa pris

Lugn och beröring : Oxytocinets läkande verkan i kroppen

Varseblivning

Kerstin Uvnäs Moberg

Lugn och beröring : Oxytocinets läkande verkan i kroppen

Kerstin Uvnäs Moberg har gått sin egen väg under sin medicinska karriär och blivit en relativt ensam världsauktoritet på vad som händer i kroppen vid tillstånd av lugn och beröring. Sjuksköterskor, barnmorskor, kroppsterapeuter, massörer och… Visa pris

Martina Vallerius Hoppets änglar

Populärpsykologi

Martina Vallerius

Martinas bok är skriven för att nå från hjärta till hjärta. Den handlar om små enkla ting, som visar på det vackra i livet och möjligheten att ge varandra omsorg och sprida leenden. Det är en bok om att älska sig själv, njuta av livets små … Visa pris

Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar

Populärpsykologi

Olof Röhlander

Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar

Inspiratören och coachen Olof Röhlander samlar sina bästa råd för att odla mod och skörda drömmar. När livet, och att vara människa, bjuder på ständiga utmaningar gäller det att hitta ett förhållningssätt för att kunna navigera vidare med t… Visa pris

Omgiven av psykopater : så undviker du att bli utnyttjad av andra

Populärpsykologi

Thomas Erikson

Omgiven av psykopater : så undviker du att bli utnyttjad av andra

Efter den stora succén Omgiven av idioter kommer nu Thomas Erikson med den efterlängtade uppföljaren Omgiven av psykopater. Du har säkert stött på den här personen: en spännande människa som är otroligt karismatisk, trevlig, charmig och hjä… Visa pris

Ulla-Britt Karlsson 365 dagar med ledord

Populärpsykologi

Ulla-Britt Karlsson

Min bok är en årsbok som påminner om det goda i livet och betonar tacksamhetens värde för välbefinnande. Den har tomma rader där du dagligen kan fylla i det du är tacksam för, från en enkel kopp kaffe till att vakna frisk varje morgon. Om d… Visa pris

Livets små njutningar : somna med hund och 46 andra upplevelser som gör livet värt att leva

Populärpsykologi

Sigge Eklund

Livets små njutningar : somna med hund och 46 andra upplevelser som gör livet värt att leva

Sedan två år tillbaka bor författaren och podcastaren Sigge Eklund med sin familj i USA. Avståndet, tempot och perspektivet har skärpt hans blick, och som en nutida Karl Oskar ser han här på sitt älskade hemland med helt nya ögon. I Livets … Visa pris

Lars-Anders Rolfhamre Reflektioner kring samtal

Psykologi

Lars-Anders Rolfhamre

Vad innebär det att sitta i en telefonjour? Allt eftersom åren går och erfarenheten växer, växer också fascinationen över hur samtalen kan gestalta sig, hur mångfacetterade de är, vilka problem jag kan stöta på och hur utvecklande det blivi… Visa pris

Jesper Caron Mental konditionsträning

Populärpsykologi

Jesper Caron

Enkelt och kraftfullt träningsprogram i humörträning för att förbättra förmågan att kunna leda och lyfta sig själv. Detta program innehåller strukturerade träningsprogram enligt beprövade tekniker och principer hämtade från mental träning, … Visa pris

Leva 2020 : kalender för ett strålande liv

Populärpsykologi

Mia De Neergaard, Eva Danneker

Leva 2020 : kalender för ett strålande liv

Vill du njuta mer av livet, vara närvarande i nuet, få kärleken till dig själv och andra att växa, stärka självkänslan, få en blomstrande inkomst eller våga satsa på det du och ditt hjärta verkligen brinner för? Leva-kalendern hjälper dig s… Visa pris

Utforska känslor behov och valmöjligheter

Populärpsykologi

Liv Larsson

Med hjälp av korten kan du utforska känslor, behov och valmöjligheter. Samt hur de påverkar varandra. Välj ett kort och fråga dig om den strategi som beskrivs där har potential att tillgodose dina behov? Kommer den att få oönskade konsekven… Visa pris

Så här kan man förebygga och behandla ätstörningar : handbok för behandlare skolpersonal föräldrar och vänner

Psykologi

Heléne Glant

Så här kan man förebygga och behandla ätstörningar : handbok för behandlare skolpersonal föräldrar och vänner

Tiotusentals ungdomar drabbas varje år av ätstörningar, och många fler brottas med sjukdomens förstadier. Det finns därför ett stort behov av en handbok som lättfattligt beskriver vad man kan göra i ett tidigt skede. I två tidigare böcker -… Visa pris

Lise Bourbeau Hela ditt inre och finn ditt sanna jag

Psykologi

Lise Bourbeau

NU I FLEXBAND! Våra känslomässiga sår kommer till uttryck genom fem specifika kroppstyper, och när du studerar och förstår dessa kan du lära dig att känna igen de verkliga orsakerna till problemen i ditt liv. Denna bok visar dig vägen till … Visa pris

Sann hälsa – träning kost och inre frid

Motivation & självkänsla

Lina Elmebo

Känner du att du behöver byta livsstil och bryta dåliga vanor? Du kanske har testat båda det ena och det andra, men gett upp? Känns det som att din värsta fiende är inom dig själv? Lina Elmebo är PT, kostrådgivare, behandlingspedagog och be… Visa pris

Levla upp! Så tar du livet till nästa nivå

Motivation & självkänsla

Tobias Valdebenito

Levla upp! Så tar du livet till nästa nivå

Det här är en bok som kommer att skaka om dig. När du får möta en ung mans förtvivlade kamp för att komma in i samhället. För att bli älskad och hitta ett hederligt liv. I boken möter du Tobias Valdebenitos berättelse om ensamhet, våldsbrot… Visa pris

Mitt tacksamhetsår : 52 övningar för att aktivt skapa mer lycka i livet

Populärpsykologi

Liv Larsson

Mitt tacksamhetsår : 52 övningar för att aktivt skapa mer lycka i livet

Det här är en dagbok att fylla med livgivande tacksamhet, kontaktskapande uppskattning och insikter kring vad som skapar lycka för dig och andra i din närhet. Du får stöd för att göra tacksamhetsövningar i 52 veckor. Övningarna är förenklin… Visa pris

Ett fragment av kärlek : om kärleken till oss själva och varandra och hur vi kan hitta vägen till mer kärleksfulla insikter om vårt liv

Populärpsykologi

Greenleaves Andersson

Ett fragment av kärlek : om kärleken till oss själva och varandra och hur vi kan hitta vägen till mer kärleksfulla insikter om vårt liv

Det är när livs- och arbetserfarenheter kopplas samman som vi börjar skönja mönster i våra liv, mönster som när vi förstår dem är till hjälp för oss själva, likväl som för andra. Vi kan välja att betrakta på ett dömande sätt, men vi kan ock… Visa pris

Medvetandets mysterium : en guide till universums största gåta

Medvetandetillstånd

Annaka Harris

Medvetandets mysterium : en guide till universums största gåta

Det här är en text. Du läser den nu. Försök att fokusera ett ögonblick på vad du upplever, försök att fånga själva kärnan i medvetandeströmmen. Det vi kallar medvetande är något helt fantastiskt, en känsla av närvaro och känslan av ett jag,… Visa pris

Viola Argus-Zivaljic Affektskolan : att lära sig om känslor

Emotioner

Viola Argus-Zivaljic

Att uppleva affekter och känslor är högst mänskligt. De utgör denbiologiska och psykologiska grunden för vår existens och relation till oss själva och andra. Affekter är meningsfulla. Hur vi hanterar våra affekter har stor betydelse för vår… Visa pris

Anna Sjölund, Mathilda Wiman, Mica Sethfors En liten bok om starka känslor

Emotioner

Anna Sjölund, Mathilda Wiman, Mica Sethfors

En liten bok om starka känslor är en bok som hjälper barn och vuxna att kommunicera om hur känslor känns, hur de uttrycks och vilken hjälp man kan behöva. Sjuåriga Mathilda som har autism guidar läsarna genom utbrott, ilska, rädsla och leds… Visa pris

Patrick Casement Att lära av våra misstag

Psykoanalytisk teori (freudiansk psykologi)

Patrick Casement

Hur kan vi lära oss av våra misstag när vi arbetar med mämmiskor?Det är denna fråga som sysselsatt Patrick Casement i hans kliniska arbete. Casement visar hur man genom att uppmärksamma den omedvetna kommunikationen kan fördjupa sin kunskap… Visa pris

Patrick Casement Att lära av patienten

Psykoanalytisk teori (freudiansk psykologi)

Patrick Casement

”Att lära av patienten” utgavs för första gången på svenska 1986, och har sedan dess rönt stor uppmärksamhet. Boken används vid utbildning av psykoterapeuter och annan vårdpersonal. Den belyser frågeställningar som:Vad innebär det att lys… Visa pris

TRAS-tips : observation av språk i dagligt samspel

Barn- & utvecklingspsykologi

Sidsel Skappel Misund, Aina Nordahl, Gerd Waage

TRAS-tips : observation av språk i dagligt samspel

TRAS-tips är ett inspirationsmaterial om hur du som förskolepersonal aktivt kan arbeta med barnens språkliga utveckling. Här får du hjälp att hitta lekar, spel, böcker och annat till arbetet med barnens språk. När man ska planera för olika … Visa pris

Ömsesidig respekt : ett spår vi kan välja

Barn- & utvecklingspsykologi

Mona Hedström

Ömsesidig respekt : ett spår vi kan välja

En bok om föräldraskap i ämnen som:Hur kan vi lära ut vår värdegrund och visa gränser så att våra barn och ungdomar vill ta ansvar för dem och följa dem för att de själva vill? Hur kan vi lära ut hur våra barn förhåller sig till sina känslo… Visa pris

Bengt Renander Stoppa tankarnas terrorism!

Populärpsykologi

Bengt Renander

Oroar du dig för framtiden? Kan du fastna i tankar på det förflutna? Dras din uppmärksamhet bort från det som sker nu? Stoppa tankarnas terrorism! Handbok i närvaro ger en tydlig och användbar introduktion till dig som vill bli mer medveten… Visa pris

Lösningar på livspusslet – 248 praktiska och konkreta sätt att förenkla ditt liv

Populärpsykologi

Stefan Ekberg

Lösningar på livspusslet – 248 praktiska och konkreta sätt att förenkla ditt liv

Flumfria lösningar på livets alla små besvärligheter. Nej, den här boken handlar inte om att du ska kliva i velourbyxorna och tända rökelser i skogen. Den handlar om hur man förenklar ett modernt, stressigt liv. Hur man får svart bälte i ba… Visa pris

Holly Michelle Eckert Sex steg för att hantera skuld

Populärpsykologi

Holly Michelle Eckert

Den här lättillgängliga boken är byggd på en övning i sex steg. Flera exempel på hur övningen används steg för steg på olika livssituationer gör den pedagogisk och inspirerande. Du kommer inte hinna läsa till slutet innan du vill prova på n… Visa pris

Nadja Ljungren Psykologi för gymnasiet 2a och 2b

Psykologi

Nadja Ljungren

Psykologi för gymnasiet lockar till spontanläsningUtgångspunkten för denna serie har varit att göra ett läromedel som, förutom att det innehåller alla väsentliga kunskapsområden och perspektiv inom psykologiämnet, gör att eleverna läser den… Visa pris

100 % Charlotte 2.0 : ta ditt inre ledarskap

Populärpsykologi

Charlotte Rudenstam

100% Charlotte 2.0 Ta ditt inre ledarskap handlar om att våga acceptera och älska alla delar av dig själv.Du får följa med på Charlotte Rudenstams livsresa, där hon generöst delar med sig av episoder som har format hennes liv. I dag är hon … Visa pris

Ben Furman, Tapani Ahola Dubbelstjärnan

Psykologi

Ben Furman, Tapani Ahola

Dubbelstjärnan är ett program som utvecklats av denfinska psykiatern Ben Furman och socialpsykologen Tapani Ahola för att främja den psykosociala arbetsmiljön. Dubbelstjärnan består av fyra teman som framkallar gemenskap och samarbete; upps… Visa pris

Louise Olofsson Vett och etikett för offerkoftor

Populärpsykologi

Louise Olofsson

Denna bok tillägnas dig som vill finslipa din offerkoftatalang och säkra din plats högst upp i offerkoftornas hierarki. Den innehåller allehanda handfasta råd om hur du kan tänka för att undvika förändringar. Den är dessutom kryddad med för… Visa pris

Konsten att rädda liv : – om att förebygga självmord

Psykologi

Ullakarin Nyberg

Konsten att rädda liv : – om att förebygga självmord

Varför tar en människa sitt liv? Går det att förhindra, finns det varningstecken? Och vad kan man göra om man anar att någon har tankar på självmord? Konsten att rädda liv handlar om att bryta den tystnad som ofta omger psykisk ohälsa och s… Visa pris

Nathalie Danielsson Din livsdagbok : nattid

Populärpsykologi

Nathalie Danielsson

Jag vet att livet kan vara tufft, och därför vill jag dela med mig av det jag har lärt mig på min egen resa mot ett bättre mående. Din livsdagbok finns till för att inspirera och peppa, men även stötta när allt känns tungt. Den består av en… Visa pris

Så blev jag fri från surret i skallen : en antologi om sinnesfrid

Populärpsykologi

Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

Så blev jag fri från surret i skallen : en antologi om sinnesfrid

Har du tröttnat på det eviga surret i skallen? På orkestern som ständigt skrålar och skränar i bakgrunden? På berättar-rösten i ditt inre, som talar om för dig hur jäkligt livet är? I så fall är detta en bok för dig. En bok som ger dig en c… Visa pris

Britta Sjöström Hjärnan bakom allt

Kognitiv psykologi

Britta Sjöström

Låt inte forskarna vara de enda som vet något om hur hjärnan fungerar. Det är ju din hjärna det handlar. Som i sin tur styr hela ditt liv dina tankar, din kropp, dina val, stora som små. Här får du både övergripande kunskap, och nedslag i n… Visa pris

Pebbles Karlsson Ambrose Vid vansinnets rand 2

Psykologi

Pebbles Karlsson Ambrose

Vid vansinnets rand 2 är uppföljaren till Vid vansinnets rand av Pebbles Karlsson Ambrose. Båda böckerna bygger på en blogg som funnits på 1177 Vårdguiden, där författaren bloggade under två år om hur det är att leva med en psykossjukdom. D… Visa pris

Helande toner : om tonernas läkande kraft

Psykologi

Eva Grönwall

Helande toner : om tonernas läkande kraft

Boken vänder sig till alla som är intresserade av personlig utveckling förutom till psykoterapeuter. Några rubriker: Allt är energi, Modern forsking inom ljudbehandling, Andning, meditation och intention, Rösten att göra sin stämma hörd, To… Visa pris

Hållbar hjärna med mindfulness : hur du går från omedvetet till målmedvetet självledarskap

Populärpsykologi

Margaretha Öström

Hållbar hjärna med mindfulness : hur du går från omedvetet till målmedvetet självledarskap

Vill du styras av bruset omkring dig eller vill du själv ta kontrollen över ditt liv? Vi lever i ett distraktionssamhälle där fokus är en bristvara och stress en överskottsvara. Hur kan vi gå från att känna tidsbrist till att investera tid … Visa pris

Lillemor Högerås Identiteten och Evigheten

Självet jaget identitet personlighet

Lillemor Högerås

Vad är det som gör att vi uppfattar oss som "densamme" som vi var när vi var fem år, tretton, trettiofem, femtio eller sjuttiofem år? En femåring leker prinsessa med krona av glanspapper i guld, tio år senare åker hon fast för po… Visa pris

Relation före metod : att hålla ut i arbete med tyngre psykisk problematik

Psykologi

Sverker Belin

Det går att hjälpa, men det måste få ta tid! Med ’Relation före metod – att hålla ut i arbete med tyngre psykisk problematik’ återkommer nu Sverker Belin i ett angeläget ämne. Hans tidigare böcker "Schizofrenibehandling" och &amp… Visa pris

Mindfulness i klassrummet : steg för steg

Populärpsykologi

Peter Fowelin

"Mindfulness i klassrummet – steg för steg" är skriven för lärare och andra pedagoger från förskolan till gymnasiet. Som läsare vägleds du i hur mindfulness kan användas i arbetet med barn och ungdomar för att minska deras stress… Visa pris

Det blir alltid som man tänkt sig – Handbok i mental styrketräning

Psykologi

Olof Röhlander

Det blir alltid som man tänkt sig – Handbok i mental styrketräning

Har du också en tanke eller en dröm som inte riktigt vill bli av?! Så är det för många av oss. Det är tufft att känna att vi själva har makten över våra liv och drömmar. Gemensamt för många framstående personer är att de har mental styrka … Visa pris