Familj & hälsa

Ylva Killander Tvätta händerna och hela kroppen

Det är viktigt att vara ren och ta hand om sin kropp. Det skyddar dig och andra från att bli sjuka.Det visar också att du bryr dig om andra, alla på jobbet, i skolan, på bussen. Du gillar när de luktar gott, och de gillar när du luktar gott… Visa pris

Jag fixade livet! Konstigt va! : en berättelse om livet med vår bror Henrik som hade Downs syndrom

Funktionshinder

Gunnel Axelsson, Christina Malmén

Jag fixade livet! Konstigt va! : en berättelse om livet med vår bror Henrik som hade Downs syndrom

Vi är två systrar som berättar om vår bror. Henrik var en speciell person, som många har haft glädjen att få träffa. Han hade Downs syndrom och gick bort i Alzheimer, 52 år gammal. Konstigt va! var Henriks favorituttryck. Han fixade livet p… Visa pris

Social färdighetsträning vid schizofreni

Populärmedicin

Allan Bellack, Kim Mueser, Susan Gingerich, Julie Agresta

Social färdighetsträning vid schizofreni

Personer med allvarlig psykisk ohälsa drabbas regelmässigt av funktionsnedsättningar till följd av den psykiska sjukdomen. I förlängningen leder detta till färdighetsbrister som hindrar glädje och samvaro med andra.Författarna presenterar k… Visa pris

Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan – om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen

Stress

Camilla Ihse

Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan – om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen

Många lider av stress och är du stressad under längre perioder påverkar du inte bara dig själv negativt utan även alla andra i din omgivning. Det gäller såväl hemma som på din arbetsplats. I Optimera mera får du lära dig mer om vad stress ä… Visa pris

Maria Borda Vilda barn

Föräldrar

Maria Borda

Vilda barn är berättelsen om föräldracoachen Maria Bordas egen resa som förälder. Det är en inspirerande samling texter om livet med barn, amning och na¤rhet utifra°n sa°va¤l vetenskapliga som personliga perspektiv. Texterna är till största… Visa pris

Carina Cortés Vägen till morfar

Relationer mellan generationer

Carina Cortés

När jag var liten var jag rädd för min morfar. Han var högljudd, hårdhänt och skrämmande. Nu är morfar över 90 år och jag tänker på fragment jag har hört om hans barndom, att han blev utauktionerad på bygden. Men uppgifterna går isär. Vad v… Visa pris

Lyckade lektioner med lärare och elever som mår bra

Stress

Carolina Sundkvist

Lyckade lektioner med lärare och elever som mår bra

När du gör som du alltid gjort, kommer du få resultaten som du alltid fått. Du behöver möta eleverna där de är kunskapsmässigt, inte där du önskar att de ska vara. Men hur ska du hinna? Många lärare kämpar med kaos i klassrummet och ofokuse… Visa pris

Cathrine Lauri När sorgen får rötter

Sorghantering

Cathrine Lauri

När sorgen får rötter är en gripande självbiografisk skildring som navigerar genom livets skiftande landskap av glädje och sorg. Vi upplever barndomens äventyr, tidiga förlovningar och kaotiska ungdomsår, balanserade med berättelser om åter… Visa pris

Kim Silow Kallenberg Sörjbara liv

Sorghantering

Kim Silow Kallenberg

Marcus dör när han är inlagd för psykiatrisk vård. Dödsorsaken är kvävning – en följd av alla mediciner som skulle ta honom ur en långvarig psykos. Bara ett år senare dör hans bästa vän Noel av en överdos heroin på soffan hos en kompis. Den… Visa pris

Aron Anderson, Helene Arkhem Livet gav mig en andra chans

Funktionshinder

Aron Anderson, Helene Arkhem

I boken Livet gav mig en andra chans berättar Aron Anderson för första gången hela historien om hur han som barn drabbas av cancer som leder till förlamning, till hur han blir elitidrottsman och äventyrare som antagit utmaningar som de fles… Visa pris

V.I.N.S.T – Skriv så här så vill dina kunder köpa

Rådgivning

Krister Maxe

Vill du ha 5 enkla steg som garanterat ökar dina intäkter? Då ska du läsa V.I.N.S.T – Skriv så här så vill dina kunder köpa Tänk om du hade 100, 500, 100 eller till och med 30 000 säljare som sålde åt dig dygnet runt, 365 dagar om året och … Visa pris

Lisbeth Almquist En mammas mardröm

Sorghantering

Lisbeth Almquist

Bok handlar om min son Jimi och den oerhört tragiska händelsen som drabbade vår familj i oktober 2006 då Jimi sköts ihjäl. Han var medlem i en kriminell organisation.Boken har tagit mig många år att skriva och det har ibland varit tungt att… Visa pris

Kroppsviktsträning : 81 övningar och 46 effektiva program som ger resultat

Motions- & workoutböcker

Magnus Frantzen

Kroppsviktsträning : 81 övningar och 46 effektiva program som ger resultat

Glöm maskinerna på gymmet. Låt vikterna vila och utmana dig själv på ett helt nytt sätt! Genom att använda din egen kroppsvikt kan du bli starkare än någonsin. När du behärskar kroppsviktsträning får du en stabil grund för alla fysiska utma… Visa pris

Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

Motions- & workoutböcker

Ingo Froböse

Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och må bra på kuppen! Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt. I den här boken presenteras över 100 övningar och mängder av varianter att växla me… Visa pris

Ulrika Borén Pausa : en handbok om återhämtning

Stress

Ulrika Borén

Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du tränar kroppen vet du nog. Men hur tränar du hjärnan? I den här boken får du lära … Visa pris

Lättlästa Teorihäftet

Ta körkort

Lättlästa Teorihäftet hör ihop med Lättlästa Körkortsboken och används i trafikundervisningen. Det innehåller frågor och arbetsuppgifter till de olika avsnitten i läroboken.Lättlästa Teorihäftet hjälper till att göra inlärningen lättare. De… Visa pris

Ylva Franzén Klittra mera

Hälsa

Ylva Franzén

Forskningen om klitoris har nu äntligen kommit så långt att det för första gången går att korrekt beskriva detta fantastiska organ. Så här en bok enbart om klitoris och lite om kvinnilga orgasmer. Det är förvånande och sorgligt att sex fort… Visa pris

Arbetsplatsvåld : kollegievåld – planera i förväg. Upptäck tidiga varningstecken och förebygg våld innan det händer

Stress

Bo F Munthe

Arbetsplatsvåld : kollegievåld – planera i förväg. Upptäck tidiga varningstecken och förebygg våld innan det händer

Denna bok ger dig kunskaper i hur vi vid stressade och pressade av situationer, som vi inte kan hantera, börjar önska att saker och ting vore annorlunda, istället för att ta tag i verkligheten som den är.Att leva här och nu, och göra här oc… Visa pris

Att vara jordad : den viktigaste upptäckten för vår hälsa någonsin!

Hälsa

Clinton Ober, Stephen T Sinatra, Martin Zucker

Tredje helt reviderade upplagan! Cirka 25 procent av innehållet i dennna nya upplagan är helt nytt eller uppdaterat! Har du elektronbrist? Det har du om du lider av sjukdom, smärta eller inflammation. I denna bok får du lära dig hur naturen… Visa pris

Familjefys : utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj

Hälsa

Jesper Gustafsson

Familjefys : utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj

Familjefys ger dig som förälder (med barn i åldrarna 3 år och uppåt) massor med nya och enkla verktyg för att tillsammans med dina barn leva ett lite hälsosammare och roligare liv. Familjefys bygger på att alla som vill ska kunna leva ett h… Visa pris

Malin Lindroth Nuckan

Dating relationer & samlevnad

Malin Lindroth

Nuckan, finns hon? Malin Lindroth är 52 år, barnlös och har levt ensam i nästan trettio år. När hon presenterar sig som ofrivilligt ensam blir reaktionerna starka och hon frågar sig vilka historier om livet utanför tvåsamhetsnormen som är m… Visa pris

Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen

Stress

Björn Rudman

Upptäck Björn Rudmans insiktsfulla bok: Det är inte ditt fel att du är trött: Slipp oro och press i vardagen . I en värld översvämmad av stress, press och ångest erbjuder denna självhjälpsguide en räddningsplanka för dig som kämpar med utma… Visa pris

Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation

Separation & skilsmässa

Anna Bennich Karlstedt

Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation

Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv. Vad gö… Visa pris

Starkare genom en utmattning : en personlig utmattningsresa med mina nycklar mot ett friskare liv

Stress

Jessica Lundh

Starkare genom en utmattning : en personlig utmattningsresa med mina nycklar mot ett friskare liv

Vet du inte hur du ska komma vidare i din utmattning?Har du fastnat på din rehab resa? Det här är min hjälp vidare på din personliga resa. Vill du maximera chanserna att bli frisk? I den här boken tar jag upp kostens betydelse för att bli b… Visa pris

Att förlora en far : sönernas berättelser

Sorghantering

Malin Tyberg, Fidan Ibishi, Thomas Karleskans, Kewin Wojtuch, Mikael Strandberg

Att förlora en far : sönernas berättelser

Hur blir livet för en man när hans pappa dör? Malin Tyberg har samlat ett tjugotal berättelser skrivna av män i åldrarna sexton till sjuttio år. Boken beskriver upplevelser, tankar och känslor om att leva kvar när en pappa har dött. Den tar… Visa pris

Talangjakten : så spräcker forskningen myten om underbarnen

Karriärplanering

Per-Anders Grösfjeld

Talangjakten : så spräcker forskningen myten om underbarnen

Varför blir vissa människor riktigt bra på någonting och andra inte? Vad utmärker dem som blir framgångsrika inom exempelvis affärslivet, vetenskapen, musiken eller idrotten? Länge var det dominerande svaret att man måste vara född med en t… Visa pris

Därför keto : nya sätt att se på viktnedgång och forskning om LCHF-kost

Kost & diet

Gary Taubes

Därför keto : nya sätt att se på viktnedgång och forskning om LCHF-kost

Tänk om alltihopa bara är en stor fet lögn! Så löd rubriken på en uppmärksammad artikel i New York ¿Times år 2002. I den hävdade journalis¿ten Gary Taubes att de ¿officiella kostråden från experter och myndig¿heter var helt felaktiga. Dess… Visa pris

Postcovidlotteriet : om pandemins osynliga svans

Sjukdom

Lisa Norén

Postcovidlotteriet : om pandemins osynliga svans

Lisa Norén var en frisk läkare som älskade sitt liv, allt var möjligt. På fritiden sprang hon maraton i morotskostym, och hon debuterade vid 45 års ålder som ishockeymålvakt. Numera får hon kärlkramp av att tvätta håret. De tunnaste kärlen… Visa pris

Lisa Norén Postcovidlotteriet: Alla barnen …

Sjukdom

Lisa Norén

Alla barnen fräste åt sina föräldrar utom Agata. Hon orkade inte ens prata. Alla barnen gick till skolan utom Truls. Han svajade i köket med jättesnabb puls. Alla barnen räknade matte utom Valle. Han hade dimma i sin skalle. Alla minns väl… Visa pris

Bättre immunförsvar på 21 dagar : så blir du metabolt friskare och så ökar du din motståndskraft mot infektioner

Populärmedicin

Aseem Malhotra

Bättre immunförsvar på 21 dagar : så blir du metabolt friskare och så ökar du din motståndskraft mot infektioner

Det bästa försvaret mot covid-19 och andra typer av infektioner är att optimera din metabola hälsa! Det är budskapet i Bättre immunförsvar på 21 dagar. Här berättar den brittiske läkaren Aseem Malhotra om vad som kän¿netecknar metabol sjuk… Visa pris

WIFL – Work In Fake Life 2.0 : din guide till det digitala arbetslivet

Karriärplanering

Cathrin Frisemo

WIFL – Work In Fake Life 2.0 : din guide till det digitala arbetslivet

Din guide till det Digitala Arbetslivet är en utblick i Cyberspace för att få en inblick i det omfattande och nya digitala arbetslivet. Livet utanför Cyberspace, "verkligheten", kallas ofta IRL (In Real Life) och vid ett tillfäll… Visa pris

Trots allt : när blåklockorna blommar i öknen

Sjukdom

Elisabeth Malm, Malina Abrahamsson

Trots allt : när blåklockorna blommar i öknen

Vissa dörrar öppnas brutalt. Som den där kvällen när Elisabeth Malm sprang mot utgången efter föreläsningen. Den smällen skulle förändra hennes liv. Vad som först verkade som en tillfällig olycka stängde obevekligt vägen till fortsatt yrke… Visa pris

Gamla synsätt spökar än – funktionshinder genom tiderna

Funktionshinder

Margareta Persson

Boken handlar om en osynlig del av vår historia, om hur människor med funktionsnedsättningar betraktats och behandlats genom tiderna. Den ställer frågor om allas lika värde, i en tid när gamla synsätt börjat spöka igen. Folkhemstidens inlå… Visa pris

ACT ALP livsstil : kunskap & kokbok för dig med den envisa kroppen

Kost & diet

Anna Hallén Buitenhuis, Helena Anderson

ACT ALP livsstil : kunskap & kokbok för dig med den envisa kroppen

ACT är ett förhållningssätt till livet som handlar om att acceptera och ta vara på livet här och nu. Men det handlar också om att skapa förutsättningar för ett bra framtida liv, t.ex. genom att lyckas gå ner i vikt. ALP är en förkortning a… Visa pris

Linnéa Wik berättar om hur utmattning kan vara

Stress

Inger Holegård

Linnéa Wik berättar om hur utmattning kan vara

Mitt stora mål är att hjälpa människor att förebygga sin egen stress så att de aldrig blir utmattade. Att kunna förebygga sin egen stress kräver självkännedom och självkännedom gör livet både lättare och roligare. Min förhoppning är att de… Visa pris

Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande

Kost & diet

My Westerdahl

Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande

Har du också känt att du saknar viljestyrka, disciplin och kontroll över vad du äter? Du försöker hålla dig till din plan men misslyckas gång på gång och det slutar med ett ätande som tar dig tillbaka till ruta ett. Vi är många som har en … Visa pris

Du & dina pengar : den enkla vägen till bättre ekonomi

Privatekonomi

Erik Wennstam

Du & dina pengar : den enkla vägen till bättre ekonomi

ÖKA DITT EKONOMISKA SJÄLVFÖRTROENDE. Det är den enkla vägen till en bättre ekonomi och det är precis vad den här boken handlar om. Att förstå, överblicka och äntligen lyckas med din vardagsekonomi. Och att börja tycka om den. Det är här de… Visa pris

Marie Helena Hiltunen Konsten att vara människa

Hantering av problem

Marie Helena Hiltunen

I "Konsten att vara människa" berättar Marie Helena Hiltunen om hur hon som psykolog hanterar livets och vardagens berg-och-dalbana. Vad gör psykologen när hon är nere? Och varför fungerar det? Livet är ett lärande och sällan hel… Visa pris

Hans-Olof Boström Cancern : en kärlekssaga

Sjukdom

Hans-Olof Boström

"Jag fruktar för framtiden. För mig finns ingen." Så skriver den 64-åriga Jutta i augusti 2009. Hon har då levt sedan våren året innan i vetskapen om att hon inte har långt kvar, att lungcancern kommer att vinna. Men hon får leva… Visa pris

Mobiler VS Barnen : Resa mot mindre skärmtid och mer tid tillsammans

Hälsa

Rolf Atterling

Mobiler VS Barnen : Resa mot mindre skärmtid och mer tid tillsammans

"När mobilen tävlar mot barnen" är en insiktsfull och aktuell bok som tar sig an de komplexa utmaningarna med digital överbelastning i moderna familjer. Författaren Rolf Atterling utforskar det djupa gapet som smarttelefoner och … Visa pris

Amelie Andersson Cannabis : en olycklig kärlekshistoria

Hälsa

Amelie Andersson

Kunnig, viktig och angelägen handbok om cannabis! I Sverige är cannabis det vanligaste berusningsmedlet efter alkohol. Idag finns cirka 200 000 regelbundna användare av drogen. Vad väcker nyfikenheten på cannabis? Vad händer i kroppen vid … Visa pris

Min historia : dagboken – en guide till att hitta din inre röst

Rådgivning

Michelle Obama

Min historia : dagboken – en guide till att hitta din inre röst

En personlig utvecklingsguide i dagboksform, baserad på Michelle Obamas memoarer "Min historia". I sina memoarer berättar Michelle Obama, USA:s tidigare First Lady, ärligt och inspirerande om sin livsresa från ett arbetarhem i Ch… Visa pris

Kostens kraft : en vetenskaplig genomgång av matens potential

Kost & diet

David Stenholtz

Kostens kraft : en vetenskaplig genomgång av matens potential

Ta makten över din hälsa Vad händer i kroppen när du övergår från blandkost till att äta hela vegetabilier? Hjärt-kärlsjukdom, åderförkalkning, diabetes typ 2 och högt blodtryck är folksjukdomar som är möjliga att bromsa och till och med v… Visa pris

Emily Nagoski, Amelia Nagoski Utbränd : så tar du dig ur stresscykeln

Stress

Emily Nagoski, Amelia Nagoski

"Ett forskningsbaserat feministiskt manifest om att botemedlet mot utbrändhet inte är att ta hand om sig själv . Det är att vi alla tar hand om varandra. Mycket tyder på att det är författarna som har rätt och samhället som har fel.&q… Visa pris

BE-boken

Ta körkort

Lärobok för den som ska ta körkort för personbil med tillkopplad tung släpvagn. BE-boken innehåller den teori som är specifik för körkortsbehörigheten BE, personbil med tung släpvagn. För den som inte har färska kunskaper i grundteorin mås… Visa pris

Tomas Lönn Mentalt Stark

Rådgivning

Tomas Lönn

En bok om att bygga psykologisk motståndskraft. "Allt kan man ta ifrån människan. Utom en sak – den yttersta friheten att välja förhållningssätt till det som livet för med sig." – Viktor Frankl Psykologisk motståndskraft handlar … Visa pris

Lovisa Dahl Jag ska se till att barnen hatar dig

Hälsa

Lovisa Dahl

I Jag ska se till att barnen hatar dig presenteras en gripande och stark berättelse om föräldraalienation, en verklighet som många lever med men få vågar tala om. Författaren, en modig kvinna, öppnar upp om hur hennes äktenskap tar slut oc… Visa pris

Köra buss : lärobok för behörighet D1 D1E D och DE

Ta körkort

Köra buss innehåller de specialkunskaper om bussar och körning som krävs för D1-, D1E-, D- och DE-körkort. -Boken innehåller även arbetsuppgifter, självvärderingsuppgifter och ritskisser som kan användas under utbildningen. – Boken är inde… Visa pris

Köra Lastbil

Ta körkort

Köra lastbil innehåller de specialkunskaper om lastbilar och körning som krävs för C1-, C1E-, C- och CE-körkort. – Boken innehåller även arbetsuppgifter, självvärderingsuppgifter och ritskisser som kan användas under utbildningen. – Boken … Visa pris

Anders Östman Vill du få mer glädje i ditt liv?

Rådgivning

Anders Östman

Anders Östmans gripande självbiografi Vill du få mer glädje i ditt liv? är en fängslande resa från ensamhet till upplysning, och erbjuder en unik inblick i livet hos en man som alltid känt sig annorlunda. Följ Anders från en barndom fylld… Visa pris

Zen och konsten att anlita en advokat : en handbok för dig som behöver anlita juridisk hjälp

Vardagsjuridik

Helena Kohlberg

Zen och konsten att anlita en advokat : en handbok för dig som behöver anlita juridisk hjälp

"Zen och konsten att anlita advokat – En handbok för dig som behöver anlita juridisk hjälp" är en riktig ögonöppnare! Boken handlar om advokater och Sveriges advokatsamfund. Den är också en informativ och fylld med fakta som du h… Visa pris

Mohammad Barazanji Kökortsfrågor på Kurdiska del 3

Ta körkort

Mohammad Barazanji

Våra teoriprov består av frågor som uppdateras konstant så att du får bästa möjliga kvalité och alla de senaste frågorna från 2019.Varför är det viktigt med de senaste frågorna? – Eftersom regler i trafiken ändras hela tiden finns det ri… Visa pris

Camilla Olsson Genom allt

Populärmedicin

Camilla Olsson

Camilla Olsson skriver om psykisk ohälsa, drömmar och identitet. "Den här boken handlar främst om att inte ge upp, trots att livet ibland verkar vända en ryggen. Att ta ett steg till trots att man känner både smärta och oro för varj… Visa pris

FlowPower : mer fokus och mindre stress i livet

Stress

Ellinor Ladenberg

Att bli mer hållbar som människa och arbeta med fokus och flow kan vara den absolut viktigaste uppgiften för framtiden, i en värld som snurrar allt snabbare. I boken FlowPower – mer fokus och mindre stress , tas du med på en spännan… Visa pris

Starkt kul : ingen kan bli perfekt – men alla kan bli skitbra

Motions- & workoutböcker

Micael Dahlén

Starkt kul : ingen kan bli perfekt – men alla kan bli skitbra

"Allt det jag lärt om livet kan appliceras på träning. Livet och träningen hänger ju ihop. Allt jag forskat fram om lycka, mening, att må bra går att tillämpa på träning. Hur vi beter oss och varför vi gör vissa saker eller inte, hu… Visa pris

Vicki W Öberg En del av mitt hjärta är i himlen

Sorghantering

Vicki W Öberg

I denna djupt gripande och självbiografiska bok tar Vicki Wrinell Öberg oss med på en hjärtskärande resa genom kärlek och förlust. En del av mitt hjärta är i himlen är en intim och rå skildring av den förkrossande smärta hon upplever nä… Visa pris

Nio liv : att övervinna livshotande trauman

Sjukdom

Elisabet Höglund

Nio liv : att övervinna livshotande trauman

För tio år sen upptäcktes en enorm och livshotande cancertumör på Elisabet Höglunds bukspottkörtel. Hon opererades men drabbades efter operationen av så svåra komplikationer i form av bukhinneinflammation, blodförgiftningar, blod… Visa pris

Linnéa Wik berättar om hur utmattning kan börja

Stress

Inger Holegård

Linnéa Wik berättar om hur utmattning kan börja

Den här boken är skriven till dig, min medmänniska, för att du ska slippa bli utmattad. Tanken är att ge dig förståelse för signalerna i din egen kropp. Signaler som du behöver vara vaksam på – innan du blir sjuk. "En bok alla bord… Visa pris

Du klarar allt

Hälsa

Du är starkare än vad du tror. Du klarar av mer än du förväntar dig. Ge inte upp! Den här lilla boken är fylld av positiva och peppande citat som kan få den mest skeptiske att få mod, intre styrka få ny energi att blicka framåt. "D… Visa pris

Hanna Gillving Keto-licious

Kost & diet

Hanna Gillving

En handbok i hur du optimerar din hälsa & blir ditt bästa jag Kosten som tagit världen med storm! Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som har använts som en effektiv behandlingsmetod för barn med epilepsi sedan 1920-t… Visa pris