Familj & hälsa

Det här är boken jag önskar att jag hade haft när jag var 25 år. Därför skriver jag den till dig. Jag vill vara din kloka gumma, sådana man gick till förr i världen för att få råd i livet. Till dig som har alla möjligheter framför dig. Men … Visa pris

Mathias Ringblom En på 500

Hantering av problem

Mathias Ringblom

En på 500 är en livsresa med MS-diagnos, positivt driv, träning, kost, motgångar, medgångar, personlighetsutveckling och rätt tankar som färdmedel. Vi följer författaren, Mathias Ringblom, genom hans resa som startar med MS-diagnosen 2018. … Visa pris

Varför zebror inte får magsår : Om stress stressrelaterade sjukdomar och konsten att handskas med riskerna

Stress

Robert M Sapolsky

Som en röd tråd i diskussionen av fenomenet stress i denna bok löper jämförelsen mellan å ena sidan zebran som flyr över savannen för att komma undan ett jagande lejon och, å den andra, en bekymrad villaägare som oroar sig för sina banklån…. Visa pris

Marie Helena Hiltunen Öppet hjärta Tomma händer

Sorghantering

Marie Helena Hiltunen

Maries son Nelio föddes genom katastrofsnitt och kraftigt förblödd. Marie väcktes ur förlossningsnarkosen med orden "Grattis, ni har fått en pojke, men han kommer inte att överleva natten." Nelio överlevde inte bara den natten, u… Visa pris

Tommy Svensson Handbok för den kräsne konsumenten

Konsumentrådgivning

Tommy Svensson

Handbok för den Kräsne Konsumenten handlar om alla tveksamma tillsatser i mat och de problem många forskare misstänker att dessa kan orsaka hos oss människor. Visste Du att allergier, astma, tarmstörningar, cancer, depressioner, aggressione… Visa pris

Tommy Svensson Handbok till ett hälsosammare liv

Konsumentrådgivning

Tommy Svensson

HANDBOK TILL ETT HÄLSOSAMMARE LIV hjälper dig att undvika tveksamma kemikalier i vardagslivet. Följer du dessa råd kommer du förmodligen att få ett friskare och mera hälsosamt liv. Boken är fylld med hälsotips och bra information om bland a… Visa pris

Louise Minerva-Li Leva och dö medvetet

Sorghantering

Louise Minerva-Li

Leva och dö medvetet är en handbok i konsten att dö, samtidigt som den tar dig med på ditt livs viktigaste resa ut mot vetandets gränser. Boken kom ut under titeln "Genom döden" redan år 2000 och har hjälpt många människor i både… Visa pris

Pia Vingestråhle Helt slut och vägen tillbaka

Stress

Pia Vingestråhle

Utmattad, utbränd eller helt slut? Då är detta boken för dig. Kanske har du kämpat hårt, varit duktig, levt upp till omgivningens förväntningar, försökt lösa livspuzzlet, burit ett tungt ansvar, mött svåra händelser eller sprungit fort? Nä… Visa pris

Magnus G Lind Hemligt sällskap för två

Sorghantering

Magnus G Lind

I "Hemligt sällskap för två" delar Magnus Lind med sig av en djupt person¿lig resa genom ett sextioårigt liv med sin älskade Ingela. Deras berättelse sträcker sig från första mötet till ett sista farväl, en saga om två själsfränd… Visa pris

Pia Johansson, Anna Carsall För ditt eget bästa

Hantering av problem

Pia Johansson, Anna Carsall

"Allt jag gör är för ditt eget bästa", sa han. Till sist kändes det som om det var sant. I själva verket tog han ifrån mig allt: mina relationer, min arbetsförmåga, mina tankar och min känsla av att ha ett jag. I fem år levde jag… Visa pris

Stefan Ekberg Vi två

Dating relationer & samlevnad

Stefan Ekberg

Den här roliga, härliga och ibland knasiga boken innehåller hundratals frågor som tillsammans berättar er gemensamma historia – från första mötet fram till nu. Ni svarar på frågor i boken. Ibland tillsammans, ibland var för sig. Ibland är … Visa pris

Helen Andelin Fascinating Womanhood (Ryska)

Rådgivning

Helen Andelin

"Fascinating Womanhood" av Helen Andelin är en självhjälpsbok som syftar till att lära kvinnor hur de kan bli mer önskvärda och fascinerande för sina partners. Boken ger praktiska råd om olika ämnen såsom kvinnlighet, måttfullhet… Visa pris

Djozef Merkola The No-Grain Diet

Kost & diet

Djozef Merkola

"The No-Grain Diet" är en bok som främjar en kost fri från spannmål, med tonvikt på fördelarna med att eliminera gluten, raffinerade kolhydrater och andra potentiellt skadliga ingredienser. Boken ger måltidsplaner, recept och pra… Visa pris

Margaretha Magnusson, Margareta Blennow, Elisabet Hagelin Barnhälsovård : att främja barns hälsa

Populärmedicin

Margaretha Magnusson, Margareta Blennow, Elisabet Hagelin

I denna nya och omarbetade 6:e upplaga av Barnhälsovård redovisas aktuellforskning och nya rön inom modern barnhälsovård. Boken ger både en teoretisk och praktisk vägledning till det förebyggande arbetet med barn i 0-5-årsåldern. En viktig… Visa pris

Maria Blomqvist En vacker dag lämnar jag honom

Hantering av problem

Maria Blomqvist

"Jag väntade på och längtade efter att han skulle lämna mig. För om han själv gick sin väg skulle jag slippa slå mig lös från honom, från oss och från vårt gemensamma liv. Eller tänk om han rentav skulle dö en helt förbjuden tanke.&qu… Visa pris

Sju gyllene regler för en lycklig kärleksrelation

Hälsa

John Gottman

Sju gyllene regler för en lycklig kärleksrelation

John Gottmans banbrytande forskning vad gäller parrelationer kan jämföras med föregångarna Masters och Johnsons på sexualitetens område. I ett forskningslaboratorium (skämtsamt kallat "the love lab") har Gottman under många års t… Visa pris

Gun-Britt Ahlström, Kristina Ahlström Moa och migränmonstret

Hälsa

Gun-Britt Ahlström, Kristina Ahlström

Moa är 8 år. Ibland kommer migränmonstret och då får hon svår huvudvärk. Hon tycker inte om när monstret kommer. Hon måste lägga sig med en blöt handduk över pannan. Vilken tur att hennes mamma får lära sig hur de ska göra för att hålla mo… Visa pris

Byggemenskaper : handbok om att bygga tillsammans

försäljning

Ola Broms Wessel, Hasse Hedström

Byggemenskaper : handbok om att bygga tillsammans

Hur ska människor kunna få mer makt över utformningen av sitt boende och hur kan vi öka mångfalden av boendeformer i staden? Ett av svaren kan vara byggemenskaper – som kan ge billigare, effektivare och miljösmartare boendealternativ. En b… Visa pris

Birgitta Gustafsson Ful : mitt liv var byggt av skam

Ångest & fobier

Birgitta Gustafsson

Fula bröst, ful rumpa och värst av allt – de förhatliga bristningarna. Birgitta har komplex för allt. Vad som börjar som "vanlig" tonårsosäkerhet över den pubertala kroppen blir snart ett stort hinder i livet. Hon undviker alla s… Visa pris

Regina Birkehorn Hjärnkoll i svåra möten

Sorghantering

Regina Birkehorn

I boken "Hjärnkoll i svåra möten" berättar krisexperten Regina Birkehorn om hur och vad hon har gjort i möten med människor i kris. Under alla samtal hon haft, har hon utbildat och visat dem de verktyg och strategier som finns. D… Visa pris

Marianne Olsson Konsultboken : guiden till att lyckas

Karriärplanering

Marianne Olsson

"Konsultboken" är oumbärlig läsning för alla konsulter. Den riktar sig också till dig som funderar på att bli konsult eller vill veta mer om vinsterna med ett konsultativt förhållningssätt. I boken får du många värdefulla tips oc… Visa pris

Annika Gelin Funktionsunik och fantastisk

Funktionshinder

Annika Gelin

För elva år sedan skakade marken under våra fötter. Frida, vår dotter fick diagnosen högfungerande autism. Vi föräldrar var vilse i pannkakan, vi hade tusen frågor men inga svar. Idag är Frida 15 år. Funktionsunik och fantastisk, det är ho… Visa pris

Elizabeth Blackburn Telomereffekten

Familj & hälsa

Elizabeth Blackburn

"Telomer-effekten" av Elizabeth Blackburn och Elissa Epel är en bok som utforskar vetenskapen om telomerer, de skyddande kapslarna på slutet av våra kromosomer som spelar en avgörande roll i åldrande och sjukdom. Genom omfattande… Visa pris

Sandra Dahlberg Perfekt defekt : att komma vidare

Sjukdom

Sandra Dahlberg

Perfekt defekt är en fristående del i serien Leva med SLE. Den handlar om att hitta motivation och nya mål när man ställs inför svåra situationer. Det behöver inte vara att man får en diagnos utan vilken prövning i livet som helst. Att kun… Visa pris

Då var jag också en kvinna med bröstcancer.

Rådgivning

Karin Frisk

Då var jag också en kvinna med bröstcancer.

När man hamnar i oförutsedd sjukdom händer något med en. Har jag levt rätt? Gör jag bra val? Hjärnan och kropp hänger samman och nu börjar tankar komma. Hur långt är mitt liv? Vad ska jag göra med mitt liv?Vad mår jag bra av? Stressar vi b… Visa pris

Maria Ljungmark Mamma dog två gånger

Sjukdom

Maria Ljungmark

"Om du inte lyckas få tag på henne ikväll så hör av dig igen", säger en av poliserna och jag inser att de inte alls har förstått. De har inte samma katastrofkänsla i sig som jag har. Jag vet inte hur jag kommer på idén, men så hä… Visa pris

Enkla och smarta sätt att må bra : en bok om hur vi fungerar

Populärmedicin

Katharina Arnesen

Enkla och smarta sätt att må bra : en bok om hur vi fungerar

Många människor känner inte sin kropp som de känner en vän, det vill säga som någon de lyssnar på och förstår. Idén med boken är att ge dig en förståelse för hur de olika delarna av din kropp och ditt sinne arbetar tillsammans och skapar d… Visa pris

Är jag helt CP? : tron handikappet och kärleken

Funktionshinder

Ola Samnegård

Är jag helt CP? : tron handikappet och kärleken

"Allt ont kan vändas till något gott, svaghet till styrka och lidande till glädje." Så skriver Ola i denna självbiografi som parallellt skildrar hans kamp att inte låta sig definieras av sitt handikapp och hans långa sökande efte… Visa pris

Ju mindre desto större : helige Benedictus tolv steg till äkta självkänsla

Hantering av problem

Augustine Wetta

Ju mindre desto större : helige Benedictus tolv steg till äkta självkänsla

"Ju mindre desto större" är en självhjälpsbok som inte vill vara en självhjälpsbok, och som därför gör upp med den ena självhjälps-klichéen efter den andra. Med rättframhet, humor och ett unikt förhållningssätt till klassisk kons… Visa pris

Leva med cancergenen BRCA : fakta och erfarenheter

Sjukdom

Amanda Frank

Leva med cancergenen BRCA : fakta och erfarenheter

BRCA är en förkortning av bröstcancergen. Mutationer i bröstcancergenerna BRCA1 och BRCA2 ökar risken avsevärt för bröstcancer och äggstockscancer, men också för prostatacancer och bukspottkörtelcancer. Som BRCA-bärare introduceras du i re… Visa pris

Money Honey : din ekonomiska och juridiska guide genom livet

Vardagsjuridik

Leni Ekendahl, Eva Lunderquist, Emine Lundkvist

Money Honey : din ekonomiska och juridiska guide genom livet

Vad har du för förhållande till pengar? Gillar du pengar? Att tjäna pengar, att spara pengar eller mår du dåligt när du tänker på dem? Money Honey är en inspirationsbok och din ekonomiska och juridiska guide genom livets alla händelser, nä… Visa pris

Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna banta och stressa dig till döds

Motions- & workoutböcker

Fredrik Nyström

Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna banta och stressa dig till döds

Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt fris… Visa pris

Hanna Björk, Sara Brunskog, Jan Gyllenbok, Anna E Hjalmarsson, Qendresa Qeriqi Hälsa för livet

Hälsa

Hanna Björk, Sara Brunskog, Jan Gyllenbok, Anna E Hjalmarsson, Qendresa Qeriqi

Hälsa för livet är ett inspirations- och studiematerial för alla som är intresserade av hälsa och sitt välbefinnande. Bakom materialet står NBV Skåne och Frisksportens Ungdomsförbund. Studiematerialet innehåller tolv rikt illustrerade ar… Visa pris

Ben Furman Jag är stolt över dig!

Barns vård & uppfostran

Ben Furman

Jag är stolt över dig! Ben Furman presenterar praktiska hjälpmedel som stärker kontakten med dig och barnet och gör barnuppfostran roligare. Boken innehåller 5 kommunikationsövningar. Ben Furman är en internationellt erkänd och uppskatta… Visa pris

Mitch Albom Tisdagarna med Morrie

Sorghantering

Mitch Albom

Efterlängtad nyutgåva av boken som berörde en hel värld! Morrie Schwartz var Mitch Alboms favoritlärare, mentor och vän. På examensdagen lovar Mitch att hålla kontakten, men det dröjer tjugo år innan han hör av sig. Av en händelse f… Visa pris

Ansökningsboken : om konsten att marknadsföra dig och skriva ansökningsbrev

Karriärplanering

Charlotte Hågård

Ansökningsboken : om konsten att marknadsföra dig och skriva ansökningsbrev

Ansökningsboken handlar om hur du skriver intresseväckande ansökningsbrev. Behöver du bli bättre på att marknadsföra dig själv och din förmåga i en ansökan? Här lär du dig hur du ska marknadsföra dig och hur du visar vad du kan.Boken inn… Visa pris

Jag är Roxy : min livsvärld och mina erfarenheter

Funktionshinder

Roxy Jansson Stening, Susanne Fransson

Jag är Roxy : min livsvärld och mina erfarenheter

Hur är det att vara tretton år i dagens samhälle? Den här boken ger en unik inblick och kunskap om Roxys liv från det att hon vaknar till dess att hon somnar. Vi får följa med på en resa i rullstol, med personliga assistenter i en värld … Visa pris

Hälsobalans : självmedkänsla och balans i mat & motionsvanor

Motion & kost

Henrik Beyer

Hälsobalans : självmedkänsla och balans i mat & motionsvanor

Vår livsstil ska vara en tillflyktsort och hemvist för välmående och trygghet. Vi ska känna att vi kan njuta av det bästa i livet och leva hälsosamt. Kunna leva med en långsiktig trygghet i våra mat- och motionsvanor. Denna bok tittar på… Visa pris

Katarina Mannheimer Ahlström Jag ska klara det här

Sjukdom

Katarina Mannheimer Ahlström

"Jag ska klara det här är den bok jag själv hade behövt under min cancerresa. Så naken, så ödmjuk, så tänkvärd och mycket känslosam. Extra betyg för att boken är lättläst och pedagogiskt skriven. En fantastisk bok jag kommer ha med … Visa pris

Träningshacks : den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa

Motions- & workoutböcker

Josefine Aspenstrand

Träningshacks : den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa

Vetenskapen visar vägen till bättre träning! "Boken innehåller alla de träningshacks som vi vet gör stor skillnad både på individnivå och för folkhälsan. Oavsett vilket mål du har med din träning får du hjälp att sortera mycket av d… Visa pris

Maria Bengtsson Lenn, Victoria Häggblom Föd på dina villkor

Graviditet förlossning & barnavård

Maria Bengtsson Lenn, Victoria Häggblom

Så får du en trygg förlossning och en stark anknytning till ditt nyfödda barn Föd på dina villkor är en holistisk, förlossningsförberedande guide skriven av två doulor som i sitt arbete erfarit hur viktigt det är för kvinnor att … Visa pris

När krisen kommer : att hantera det oväntade

Hantering av problem

Cecilia Wikström

När krisen kommer : att hantera det oväntade

Ett dödsfall i familjen, bland vänner eller på arbetsplatsen, en svår sjukdom som slår till, en olycka eller andra traumatiska händelser är exempel på kriser som drabbas oss alla i något skede av livet. Men hur beredda är vi när … Visa pris

Handbok för karriärister – 379 smarta (och ibland fula) tips som gör dig oumbärlig på jobbet

Karriärplanering

Stefan Ekberg

Handbok för karriärister – 379 smarta (och ibland fula) tips som gör dig oumbärlig på jobbet

Den här boken är inte för alla. Den är skriven för dig som förstår vad som redan håller på att hända på den svenska arbetsmarknaden och som vill ha ett försprång: Här är bakgrunden: Den pågående automatiseringen har slagit ut 450 000 jo… Visa pris

Linda Jonsson Hoppas du dör kärringjävel!

Drog- & alkoholmissbruk

Linda Jonsson

"Varför, mamma, förstör du mitt liv när det är som allra bäst, när jag är som allra lyckligast? Hoppas du dör kärringjävel!" Med en hård smäll stängdes ytterdörren igen. Jag var så jävla arg, det fullständigt kokade inom mig!

Lotta Fristorp Benny : drevet döden

Sorghantering

Lotta Fristorp

"Det är en sen lördagseftermiddag i mars. Under en promenad får jag ett telefonsamtal; Har du hört om Benny? Att han är död? Hur är det möjligt? Så sent som igår pratade jag med honom. Men det är sant. Benny Fredriksson har tagit … Visa pris

Konsten att hålla kärleken vid liv – 42 tips som stärker relationen

Dating relationer & samlevnad

Philip Bäckmo

Konsten att hålla kärleken vid liv – 42 tips som stärker relationen

42 tips som stärker relationen En djup, trygg och innerlig kärleksrelation är nog vad de flesta önskar mest i livet. Men hur mycket är vi redo att arbeta för att våra relationer verkligen ska bli sådana? Livet är stökigt och fullt av … Visa pris

Yogini Yoga : Shaktis väg från stillhet till kraft

Motions- & workoutböcker

Lou Åberg

Yogini Yoga : Shaktis väg från stillhet till kraft

Yogini Yoga är en bok för dig som vill veta mer om Shaktis väg inom yogan. Enligt yogans tradition ligger kraften slumrande inom oss som vår högsta potential och skapande energi. En gång i historiens gryning hyllades denna kraft som d… Visa pris

Mark Nepo Själens bok

Rådgivning

Mark Nepo

52 vägar till mer närvaro, medvetenhet och mening i livet Själens bok fördjupar sig i den andliga transformationens alkemi i all dess mystik, svårighet och oundviklighet. Det är en praktisk vägledning som hjälper dig att leva autentis… Visa pris

Lev kreativt : hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg

Rådgivning

Julia Cameron

Lev kreativt : hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg

Kreativitetsboken som sålt i över fyra miljoner exemplar nu i pocket! Lev kreativt [The Artist’s Way] är en av de absoluta klassikerna på sitt område. Julia Cameron – konstnär, författare och hett eftersökt föreläsare om kreativitet o… Visa pris

Gunilla With Som att flyga genom moln

Sjukdom

Gunilla With

Det är som att flyga genom moln,du ser inte mycket. Du vet att du rör dig, men du vet inte vad som ligger framför dig. Allt är grått, grått och grått. Var är du nu, vart är du på väg? På stranden i Thailand upptäcker Gunilla With att… Visa pris

Gullmay Idman, Pekka Idman, Py Tubelius Väcka lust : att hantera stress

Stress

Gullmay Idman, Pekka Idman, Py Tubelius

I serien LIVSKUNSKAP, tecknad, från 12 år – obegränsat Vi känner oss alltmer jäktade. Rationellt handlande ersätts av känslor av otillräcklighet, ångest och depression. Självkänslan minskar starkt. Förutom personligt lidande är utbrä… Visa pris

Bli en miljönär : bygg en klimatsmart förmögenhet

Självförsörjning

Joel Bladh

Bli en miljönär : bygg en klimatsmart förmögenhet

Bättre ekonomi och miljö, samtidigt! "Joel Bladh lyckas både inspirera till en mer hållbar livsstil och ge matnyttiga tips på hur du med dina egna ekonomiska val kan göra stor skillnad. Kan varmt rekommenderas." Frida Bratt… Visa pris

Det är bara din hand som är konstig du är ju normal

Funktionshinder

Frida Lundmark

Det är bara din hand som är konstig du är ju normal

Vad innebär det att ha cp? Jag har en CP-skada som jag själv inte valt att leva med, som jag inte själv har orsakat och inte kan ändra på. Jag föddes med den och har helt enkelt blivit tvungen att leva med den. CP-skador finns i mång… Visa pris

Isabelle Christiansson Struntprat om kost & träning

Motion & kost

Isabelle Christiansson

Årets bästa bok inom mathälsoböcker! För en hållbar livsstil är allmänt välmående, rörelse och styrka viktiga pusselbitar. Men det kan varasvårt att lägga till nya och hälsosamma vanor utan att vardagen blirövermäktig. Därför bör Str… Visa pris

Isabelle Christiansson Styrketräning hemma och utomhus

Motions- & workoutböcker

Isabelle Christiansson

Välkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli starkare, snabbare och rörligare.Allt fler har konto… Visa pris

Anna Lindberg, Sandra Ruuda Dö nöjd

Rådgivning

Anna Lindberg, Sandra Ruuda

Vi vill med denna bok hjälpa dig att forma ditt liv och se till att det blir precis så där härligt och fullt av upplevelser som du önskar. Varför då? För att du ska ha kul under tiden och kunna dö nöjd. Det är så enkelt. Livet kan in… Visa pris

Claudia Blake Kamasutra : 365 ställningar

Hälsa

Claudia Blake

Krydda ditt sexliv med 365 nya ställningar – en om dagen i ett helt år! Kamasutra – 365 ställningar är boken för dig som vill få ut mer av ditt sexliv med utgångspunkt i den österländska kärlekstraditionen.Boken kan läsas på många ol… Visa pris

Utlandsjobb : en guide till arbete utomlands

Leva & arbeta utomlands

Anitha Jacquemot

Utlandsjobb : en guide till arbete utomlands

Jobb inom miljövård, hotell, restaurang, turism, på kryssningsfartyg, jordbruk, summercamps, nöjesbranschen, hälsa, undervisning, volontär, djurvård, offshore, IT och inom många andra branscher.Författare Anitha Jacquemot har flera å… Visa pris

Carl Cederström, André Spicer Wellnessyndromet

Familj & hälsa

Carl Cederström, André Spicer

Känner du att du borde träna mer? Har du börjat räkna ditt kaloriintag i sömnen? Skäms du för att du inte är lyckligare? Kanske har du då drabbats av wellnessyndromet.I sin uppmärksammade nya bok hävdar Carl Cederström och André Spic… Visa pris

Per Aspenberg Benboken : om frakturer och forskning

Hälsa

Per Aspenberg

Utan ben i kroppen skulle vi inte klara oss! Då skulle vi bara vara en formlös klump. Ben är stommen i våra kroppar, fastän de flesta av oss sällan ägnar detta avgörande förhållande en tanke.Någon som däremot tänkt desto mer på ben ä… Visa pris