Hantering av problem

Livets mening : uppgradering till rationell insikt. Del 1

Västerlandets försök att förklara världen genom religion och vetenskap, från grekerna till nutid. Med de mest kända och omdiskuterade aktörerna och deras sökande efter en formel för allt. Med kristen gudstro i motsats till vetenskap och försök att… Visa pris

Vackra mig : ett bröst men lever mitt drömliv

Sjukdom

Anna Malm

Vackra mig : ett bröst men lever mitt drömliv

Anna har haft tre livsomvälvande sjukdomar på tre år. Nu dansar hon sprudlande genom livet med ett bröst. Mer levande än någonsin. Häng med på en spännande livsresa där sjukdomar, kostförändring, kärleksturer och inre resor med ett positivt mindse… Visa pris

Jari Honkala Sex minuter under vatten

Ångest & fobier

Jari Honkala

En dag för 13 år sedan förändrades mitt liv i grunden. Jag var med om en båtolycka och mina skador blev omfattande. Flera kotor i ryggen tog stryk och jag fick också en hård smäll mot huvudet. Det värsta var dock att jag hamnade under vattnet och … Visa pris

Johan Lagerbäck Reflektioner bakom lyckta dörrar

Ångest & fobier

Johan Lagerbäck

I Reflektioner bakom lyckta dörrar beskriver Johan Lagerbäck fem sjukdomsresor inom psykiatrin och den läkeprocess som skrivandet föranlett. Erfarenheter från slutenvården och kampen för inre klarhet vävs samman till en gripande och fascinerande t… Visa pris

Oili Tuomenoja Tack för den här gången Matti!

Sorghantering

Oili Tuomenoja

I sin bok har journalisten Oili Tuomenoja tagit sig an ett svårt, tabubelagt ämne när hon skriver om sonen Matti som tog sitt eget liv. För att kunna leta efter svar för sonens desperata gärning har Tuomenoja läst igenom dagböcker, dikter och tank… Visa pris

Zbigniew Graczyk På rullstol genom världen

Funktionshinder

Zbigniew Graczyk

En utmärkt, tankeväckande bok. Skriven med otrolig verve, en självbiografisk berättelse om att möta dina egna svagheter. Positivt, rörande och inspirerande. Det är en rolig men informativ historia om livet för en funktionshindrad resenär. Det visa… Visa pris

Anita Eriksson Jag ville skriva en bok om glädjen …

Sjukdom

Anita Eriksson

Pojke eller flicka spelar ingen roll, huvudsaken att barnet är välskapt. Men om inte? Om det väntade barnet föds med ryggmärgsbråck, en skada som nästan alltid ger allvarliga funktionsnedsättningar. Vad händer då med en människa? Vågar hon känna g… Visa pris

Vad alla behöver veta för att ta itu med jobbstressen

Stress

Kerstin Olofsson

Larmrubrikerna om stress inom olika yrken duggar tätt. Konsekvenserna syns i hälsan, men produktiviteten och arbetets kvalitet påverkas också, både direkt genom t ex dåligt bemötande gentemot kunder av stressade medarbetare, och indirekt genom att… Visa pris

Doktorn kunde inte riktigt laga mig : barn om sjukdom och funktionshinder och om hur vi kan hjälpa

Sjukdom

Christina Renlund

DEN HÄR BOKEN HANDLAR OM SMÅ BARN. Barn som har olika sjukdomar, skador eller funktionsnedsättning. Barn som har stora frågor, hemliga tankar och starka känslor. Vad betyder det för ett litet barn att inte kunna gå och springa, att inte kunna se, … Visa pris

Vaken vila : en väg till avslappnad närvaro

Stress

Jan Nevelius

Vaken vila : en väg till avslappnad närvaro

Vaken vila kan återfinnas överallt – hemma eller på jobbet, i naturen eller på bussen. Den är lätt att hitta om du bara ger den chansen och skapar förutsättningar i din vardag. Den vakna vilan får dig att må bättre, motverkar stress och hjälper di… Visa pris

Elisabet von Zeipel, Kerstin Alm Inte bara Anna : asperger och stress

Stress

Elisabet von Zeipel, Kerstin Alm

Ny utökad upplaga! Många hade försökt förstå sig på Anna. Men hon hann bli femton år innan någon förstod att hon hade Aspergers syndrom. Hon mådde till sist mycket dåligt och det saknades kunskap om den hjälp hon hade behövt. Och Anna är långt ifr… Visa pris

17 nycklar till ett lyckligare liv! : hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar

Stress

Ulla Edsköld Ramstedt

17 nycklar till ett lyckligare liv! : hur jag gick från utmattad till livsnjutare på 30 dagar

Känner du dig utmattad, är du alltid trött och saknar energi? Vill du känna dig gladare? Då är den här boken för dig. Själv har jag varit inne i den berömda väggen, inte bara en utan två gånger. Min resa startade när jag gick in i väggen 2015. Det… Visa pris

Livet utan ben går vidare : infektionen tog delar av mig men inte mitt liv

Funktionshinder

Elin Rantatalo

Livet utan ben går vidare : infektionen tog delar av mig men inte mitt liv

En semesterresa blev en mardröm när Elin Rantatalo blev sjuk i sepsis på Gran Canaria. Hon hamnade i koma och två gånger fick familjen höra att hon skulle dö. Elin överlevde mirakulöst nog, men det kostade henne båda benen och nio fingrar. I boken… Visa pris

Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar

Drog- & alkoholmissbruk

Nemo Hedén

Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar

Poddprofilen Nemo Hedén har skrivit den viktiga boken Beroende om sin väg ut ur missbruket. Kan du ha problem? Är en anhörig drabbad? Detta är en bok som kommer att göra skillnad. Beroendesjukdomen är en av våra stora dödliga folksjukdomar. Men t… Visa pris

Gunilla Ysberg En objuden gäst flyttar in

Sjukdom

Gunilla Ysberg

Det här är en berättelse som handlar om när både min man och jag drabbades av cancer. Det är också berättelse om vad vi under vårt långa äktenskap har varit med om. Det är bland annat historiska händelser som på något vis snuddat vid våra liv.

Maria Johansson Evertz, Karin Oswald Barndiabetes typ 1

Sjukdom

Maria Johansson Evertz, Karin Oswald

Familjer där ett eller flera barn har typ 1-diabetes har mer än bara själva sjukdomen att kämpa med och mot. Omgivningens okunskap, brist på resurser och den övergripande känslan av maktlöshet.Barndiabetes typ 1" innehåller tecknade iaktt… Visa pris

IngaMari Solders Dödelsen : händelser i livets gränsland

Sorghantering

IngaMari Solders

Boken vänder sig till dem som misstänker att de någon gång kommer att dö. Den är skriven i hopp om att göra livet något lättare, både att leva och att lämna. Vi får ta del av är Ingamari Solders inre upplevelser som vägvisare i livets gränsl… Visa pris

Vägen hem : historier om människor som gått från droger och hopplöshet till ett nytt liv

Drog- & alkoholmissbruk

Linda Wall

Vägen hem : historier om människor som gått från droger och hopplöshet till ett nytt liv

Historier om människor som gått från droger och hopplöshet till ett nytt liv. Förord av Sebastian Stakset. Efterord av Daniel Alm. Människorna som du läser om i Vägen hem berättar naket och ärligt om sina liv. Det är människor som har suttit… Visa pris

Kristian Lundberg Sånger vid avgrunden

Drog- & alkoholmissbruk

Kristian Lundberg

Sånger vid avgrunden är Kristian Lundbergs mest självbiografiska bok hittills. Detta är en bok om beroende. Här möter vi honom bland narkomaner och alkoholister, bland hemlöshet och ekonomisk brant. Döden lurar bakom knuten och är för bokens… Visa pris

Kristoffer Triumf Törst

Drog- & alkoholmissbruk

Kristoffer Triumf

Alkoholen, kändisarna och kärleken hur långt kan man gå för att bli älskad? Från den hånade majspipan med tobak på skolavslutningen i mellanstadiet till Manilla-fyllan som blev en rikssnackis, och flickvännen Cecilias ultimatum: om du inte k… Visa pris

Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här

Ångest & fobier

Jaqueline Kerrén

Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här

Du tittar dig i spegeln för hundrade gången i hopp om att se en annan spegelbild titta tillbaka på dig, en som inte ser så grotesk och oattraktiv ut och som folk kommer att stirra på när du går förbi. Men så blir det aldrig. Den här förestä… Visa pris

Janny Thomenius En dag cyklade jag omkull

Sjukdom

Janny Thomenius

En olycka inträffade och jag vaknade upp på sjukhuset. Fyra år tog det att återhämta mig från den svåra hjärnskada jag fick. Fyra år av målmedvetet arbete. Boken innehåller min berättelse om hjärnskadan och de strategier som hjälpte mig til… Visa pris

Jag ska leva för oss båda: En resa från mörker till ljus

Sorghantering

Annika Bevington

Jag ska leva för oss båda: En resa från mörker till ljus

Annika Bevington är chefsjuristen från Google som drabbades av en stor tragedi när hennes man Chris dödades i terrorattacken på Drottninggatan den sjunde april 2017. I sista sekund lyckas Chris rädda sin sjuåriga son, men själv hinner han i… Visa pris

Jag fixade livet! Konstigt va! : en berättelse om livet med vår bror Henrik som hade Downs syndrom

Funktionshinder

Gunnel Axelsson, Christina Malmén

Jag fixade livet! Konstigt va! : en berättelse om livet med vår bror Henrik som hade Downs syndrom

Vi är två systrar som berättar om vår bror. Henrik var en speciell person, som många har haft glädjen att få träffa. Han hade Downs syndrom och gick bort i Alzheimer, 52 år gammal. Konstigt va! var Henriks favorituttryck. Han fixade livet p… Visa pris

Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan – om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen

Stress

Camilla Ihse

Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan – om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen

Många lider av stress och är du stressad under längre perioder påverkar du inte bara dig själv negativt utan även alla andra i din omgivning. Det gäller såväl hemma som på din arbetsplats. I Optimera mera får du lära dig mer om vad stress ä… Visa pris

Lyckade lektioner med lärare och elever som mår bra

Stress

Carolina Sundkvist

Lyckade lektioner med lärare och elever som mår bra

När du gör som du alltid gjort, kommer du få resultaten som du alltid fått. Du behöver möta eleverna där de är kunskapsmässigt, inte där du önskar att de ska vara. Men hur ska du hinna? Många lärare kämpar med kaos i klassrummet och ofokuse… Visa pris

Cathrine Lauri När sorgen får rötter

Sorghantering

Cathrine Lauri

När sorgen får rötter är en gripande självbiografisk skildring som navigerar genom livets skiftande landskap av glädje och sorg. Vi upplever barndomens äventyr, tidiga förlovningar och kaotiska ungdomsår, balanserade med berättelser om åter… Visa pris

Kim Silow Kallenberg Sörjbara liv

Sorghantering

Kim Silow Kallenberg

Marcus dör när han är inlagd för psykiatrisk vård. Dödsorsaken är kvävning – en följd av alla mediciner som skulle ta honom ur en långvarig psykos. Bara ett år senare dör hans bästa vän Noel av en överdos heroin på soffan hos en kompis. Den… Visa pris

Aron Anderson, Helene Arkhem Livet gav mig en andra chans

Funktionshinder

Aron Anderson, Helene Arkhem

I boken Livet gav mig en andra chans berättar Aron Anderson för första gången hela historien om hur han som barn drabbas av cancer som leder till förlamning, till hur han blir elitidrottsman och äventyrare som antagit utmaningar som de fles… Visa pris

Lisbeth Almquist En mammas mardröm

Sorghantering

Lisbeth Almquist

Bok handlar om min son Jimi och den oerhört tragiska händelsen som drabbade vår familj i oktober 2006 då Jimi sköts ihjäl. Han var medlem i en kriminell organisation.Boken har tagit mig många år att skriva och det har ibland varit tungt att… Visa pris

Ulrika Borén Pausa : en handbok om återhämtning

Stress

Ulrika Borén

Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du tränar kroppen vet du nog. Men hur tränar du hjärnan? I den här boken får du lära … Visa pris

Arbetsplatsvåld : kollegievåld – planera i förväg. Upptäck tidiga varningstecken och förebygg våld innan det händer

Stress

Bo F Munthe

Arbetsplatsvåld : kollegievåld – planera i förväg. Upptäck tidiga varningstecken och förebygg våld innan det händer

Denna bok ger dig kunskaper i hur vi vid stressade och pressade av situationer, som vi inte kan hantera, börjar önska att saker och ting vore annorlunda, istället för att ta tag i verkligheten som den är.Att leva här och nu, och göra här oc… Visa pris

Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen

Stress

Björn Rudman

Upptäck Björn Rudmans insiktsfulla bok: Det är inte ditt fel att du är trött: Slipp oro och press i vardagen . I en värld översvämmad av stress, press och ångest erbjuder denna självhjälpsguide en räddningsplanka för dig som kämpar med utma… Visa pris

Starkare genom en utmattning : en personlig utmattningsresa med mina nycklar mot ett friskare liv

Stress

Jessica Lundh

Starkare genom en utmattning : en personlig utmattningsresa med mina nycklar mot ett friskare liv

Vet du inte hur du ska komma vidare i din utmattning?Har du fastnat på din rehab resa? Det här är min hjälp vidare på din personliga resa. Vill du maximera chanserna att bli frisk? I den här boken tar jag upp kostens betydelse för att bli b… Visa pris

Att förlora en far : sönernas berättelser

Sorghantering

Malin Tyberg, Fidan Ibishi, Thomas Karleskans, Kewin Wojtuch, Mikael Strandberg

Att förlora en far : sönernas berättelser

Hur blir livet för en man när hans pappa dör? Malin Tyberg har samlat ett tjugotal berättelser skrivna av män i åldrarna sexton till sjuttio år. Boken beskriver upplevelser, tankar och känslor om att leva kvar när en pappa har dött. Den tar… Visa pris

Postcovidlotteriet : om pandemins osynliga svans

Sjukdom

Lisa Norén

Postcovidlotteriet : om pandemins osynliga svans

Lisa Norén var en frisk läkare som älskade sitt liv, allt var möjligt. På fritiden sprang hon maraton i morotskostym, och hon debuterade vid 45 års ålder som ishockeymålvakt. Numera får hon kärlkramp av att tvätta håret. De tunnaste kärlen… Visa pris

Lisa Norén Postcovidlotteriet: Alla barnen …

Sjukdom

Lisa Norén

Alla barnen fräste åt sina föräldrar utom Agata. Hon orkade inte ens prata. Alla barnen gick till skolan utom Truls. Han svajade i köket med jättesnabb puls. Alla barnen räknade matte utom Valle. Han hade dimma i sin skalle. Alla minns väl… Visa pris

Trots allt : när blåklockorna blommar i öknen

Sjukdom

Elisabeth Malm, Malina Abrahamsson

Trots allt : när blåklockorna blommar i öknen

Vissa dörrar öppnas brutalt. Som den där kvällen när Elisabeth Malm sprang mot utgången efter föreläsningen. Den smällen skulle förändra hennes liv. Vad som först verkade som en tillfällig olycka stängde obevekligt vägen till fortsatt yrke… Visa pris

Gamla synsätt spökar än – funktionshinder genom tiderna

Funktionshinder

Margareta Persson

Boken handlar om en osynlig del av vår historia, om hur människor med funktionsnedsättningar betraktats och behandlats genom tiderna. Den ställer frågor om allas lika värde, i en tid när gamla synsätt börjat spöka igen. Folkhemstidens inlå… Visa pris

Linnéa Wik berättar om hur utmattning kan vara

Stress

Inger Holegård

Linnéa Wik berättar om hur utmattning kan vara

Mitt stora mål är att hjälpa människor att förebygga sin egen stress så att de aldrig blir utmattade. Att kunna förebygga sin egen stress kräver självkännedom och självkännedom gör livet både lättare och roligare. Min förhoppning är att de… Visa pris

Marie Helena Hiltunen Konsten att vara människa

Hantering av problem

Marie Helena Hiltunen

I "Konsten att vara människa" berättar Marie Helena Hiltunen om hur hon som psykolog hanterar livets och vardagens berg-och-dalbana. Vad gör psykologen när hon är nere? Och varför fungerar det? Livet är ett lärande och sällan hel… Visa pris

Hans-Olof Boström Cancern : en kärlekssaga

Sjukdom

Hans-Olof Boström

"Jag fruktar för framtiden. För mig finns ingen." Så skriver den 64-åriga Jutta i augusti 2009. Hon har då levt sedan våren året innan i vetskapen om att hon inte har långt kvar, att lungcancern kommer att vinna. Men hon får leva… Visa pris

Emily Nagoski, Amelia Nagoski Utbränd : så tar du dig ur stresscykeln

Stress

Emily Nagoski, Amelia Nagoski

"Ett forskningsbaserat feministiskt manifest om att botemedlet mot utbrändhet inte är att ta hand om sig själv . Det är att vi alla tar hand om varandra. Mycket tyder på att det är författarna som har rätt och samhället som har fel.&q… Visa pris

FlowPower : mer fokus och mindre stress i livet

Stress

Ellinor Ladenberg

Att bli mer hållbar som människa och arbeta med fokus och flow kan vara den absolut viktigaste uppgiften för framtiden, i en värld som snurrar allt snabbare. I boken FlowPower – mer fokus och mindre stress , tas du med på en spännan… Visa pris

Vicki W Öberg En del av mitt hjärta är i himlen

Sorghantering

Vicki W Öberg

I denna djupt gripande och självbiografiska bok tar Vicki Wrinell Öberg oss med på en hjärtskärande resa genom kärlek och förlust. En del av mitt hjärta är i himlen är en intim och rå skildring av den förkrossande smärta hon upplever nä… Visa pris

Nio liv : att övervinna livshotande trauman

Sjukdom

Elisabet Höglund

Nio liv : att övervinna livshotande trauman

För tio år sen upptäcktes en enorm och livshotande cancertumör på Elisabet Höglunds bukspottkörtel. Hon opererades men drabbades efter operationen av så svåra komplikationer i form av bukhinneinflammation, blodförgiftningar, blod… Visa pris

Linnéa Wik berättar om hur utmattning kan börja

Stress

Inger Holegård

Linnéa Wik berättar om hur utmattning kan börja

Den här boken är skriven till dig, min medmänniska, för att du ska slippa bli utmattad. Tanken är att ge dig förståelse för signalerna i din egen kropp. Signaler som du behöver vara vaksam på – innan du blir sjuk. "En bok alla bord… Visa pris

Thomas Wilander, Marcus Birro 36 dygn i dödens väntrum

Sjukdom

Thomas Wilander, Marcus Birro

En berättelse inifrån IVA Under våren 2020 drog pandemin över världen och den var som för de flesta mitt i livet till en början ett sorl från en drake som vaknat i en galax långt borta. Så var det även för Thomas Wilander. Thomas stod… Visa pris

Livskoden enligt hjärnan : konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress

Stress

Lena Skogholm

Går det att leva livet utifrån hjärnans förutsättningar och få ett roligare, gladare och enklare liv? Definitivt! Det förbättrar ditt liv och dina relationer. I Livskoden enligt hjärnan tar Lena Skogholm med läsaren på en spännande re… Visa pris

Innandömet : Min och andras prostatacancer

Sjukdom

Magnus Berg

Innandömet : Min och andras prostatacancer

Döden kom inifrån, från ett osynligt landskap av tarmar och körtlar som nästan ingen utom experterna kan orientera sig i. Där råder en särskild logik som inte har någonting med tankar, medvetenhet eller beslut att göra. Men när cancer… Visa pris

Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro stress katastroftankar

Sjukdom

Peter Arkle

Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro stress katastroftankar

Samtiden är full av stressmoment: familj, karriär, åldrande, ensamhet för att inte nämna alla saker som hela tiden kan gå fel … Det blir helt enkelt för mycket!Den här lilla boken hjälper dig att lämna orons ekorrhjul bakom dig. Bo… Visa pris

Postcovidlotteriet : om pandemins okända svans

Sjukdom

Lisa Norén

Postcovidlotteriet : om pandemins okända svans

Christin Ekstrand Simryd Cancer är inte hela berättelsen

Sjukdom

Christin Ekstrand Simryd

"Du har alldeles för tjock livmoderslemhinna, det tyder på en tumör!" Så började min cancerresa. En resa som gjort mig mer uppmärksam på att sträva efter att leva mer i nuet, och släppa oro, rädslor, och tankar om vad som s… Visa pris

Vägen från Väggen. Förebygg en krasch. Återhämta en utmattning.

Stress

Malin Roca Ahlgren, Jessica Stisgdotter Axberg

Vägen från Väggen. Förebygg en krasch. Återhämta en utmattning.

Det här är en överlevnadsguide på 436 sidor för den som blivit drabbad. En handbok för dig som vill jobba förebyggande och ett stöd till dig som är anhörig. Boken riktar sig både till privatpersoner och arbetsgivare.Vi har sammanstäl… Visa pris

Marianne Goldman Säg inte förlåt

Sjukdom

Marianne Goldman

Skitsnack, en cancersjuk är inte otrogen, en cancersjuk överlever! I den dialogdrivna kortromanen Säg inte förlåt drabbas samtalsterapeuten Simone av cancer och tror att hon ska dö. Vi följer henne under några obarmhärtiga vårmånader… Visa pris

Jag vill bara vara fin : när perfekt inte är nog – en självbiografi

Ätstörningar

Stephanie Brown

Jag vill bara vara fin : när perfekt inte är nog – en självbiografi

Även när det sista ljuset slocknat finns det hopp – en helvetesvandring mot självrespekt och livsmod Vid 23 års ålder stannade Stephanies hjärta, till följd av att hon svultit sig själv till en fjäders vikt. När hon ligger där i den … Visa pris

Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom

Sjukdom

Sandra Eliasson

Om vi alla föddes in i den bästa av världar skulle ingen behöva någon kunskap om psykisk ohälsa, men den här världen är en annan. "Hösten 1987 var jag elva år och döende …" Depression handlar inte om livsleda utan om skr… Visa pris

Prestera hållbart : hur du presterar högt med kraft och energi

Stress

Sandra Furulund

Prestera hållbart : hur du presterar högt med kraft och energi

Är du ambitiös och alltid vill göra ditt bästa? Vill du ha ut mer av livet både i karriären och det privata? Har du fått höra att du ska "nöja dig" och "sänka dina ambitioner" för att inte bränna ut dig, efterso… Visa pris

Överlevare : att bli hel efter en trasig barndom

Hantering av problem

Elaine Eksvärd

Överlevare : att bli hel efter en trasig barndom

"Överlevare" är uppföljaren till "Medan han lever" där Elaine Eksvärd bröt tystnaden om hur pappan utnyttjade henne sexuellt. Nu skildrar hon hur det är att leva med konsekvenserna av övergrepp i barndomen. Elai… Visa pris

Jen Bricker, Sheryl Berk Ingenting är omöjligt

Funktionshinder

Jen Bricker, Sheryl Berk

Jen Bricker föddes utan ben. Chockade och utan möjlighet att ta hand om henne lämnades hon bort av sina biologiska föräldrar. I hennes nya adoptivfamilj följde man en enkel regel: "Säg aldrig "Jag kan inte"&qu… Visa pris