Fysisk styrka definieras som kroppens förmåga att med balans och kontroll hantera fysisk belastning. Tunga vikter kräver starka muskler. Ju tyngre belastning vi klarar av att hantera, desto starkare är vi. På samma sätt kan vi definiera den mental…
Läs mer om Träna din mentala styrka : en handledning
Hitta Träna din mentala styrka : en handledning även hos:
