Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg o…
Läs mer om Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet
Hitta Motivation & självkänsla även hos:
