Tänker du på dieter och träningstrender när du hör ordet hälsa? Det gör inte Karin Leoson. Hon menar att hälsa är att känna sig obegränsad. Att kunna leva sin fulla potential på flera plan: Fysiskt psykiskt emotionellt och andligt. För detta behöver vi förstå helheten. Det räcker inte med en quick fix på ett område vi måste se sambanden och få förståelse för många olika aspekter av både kropp och själ. Med ett enkelt språk och i krönikeform skriver hon om stresssömn emotionell kompetens hållning balans i livet träning förändringsprocesser och mycket mer. En livsguide för välmående ett gott sällskap i hängmattan eller soffhörnet.Boken är en sammanställning av de hälsokrönikor som Karin har skrivit i Gotlands lokala annonsblad illustrerad med fotografier av författaren.
Läs mer om Må väl!:75 krönikor om hälsa
Hitta Filosofi & Religion även hos:
