Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet hur upplevs det och hur förändras självbilden? Kvinnokroppen är fantastisk – i puberteten förvandlas kroppen menstruationscykeln drar igång vi kan bli gravida vi kan amma – men vad händer sen? Länge har vad som händer under klimakteriet legat höljt i dunkel och myter och okunskap har lett till ångest och oro. Den tiden är förbi. Livet med klimakteriet ger nya perspektiv och sprider ljus över vad som händer i kroppen – både mentalt och fysiskt – när kvinnokroppen går in i en ny fas. Katarina Woxnerud ger utförliga råd om träning och kost så att du på bästa sätt kan ta hand om din nya kropp. Tillsammans med personliga berättelser om kroppar i förändring är Livet med klimakteriet en hoppfull guide till dina bästa år.
Läs mer om Livet med klimakteriet : Hormoner träning välbefinnande
Hitta Psykologi även hos:
