Perfekt att ha i bilen eller på kontoret! CD:n är tänkt som ett situationsanpassat verktyg för tillfällen då det behövs en tillfällig kick, mental styrketräning eller uppryckning under en vanlig arbetsdag. Varje spår har därför olika rubriker och innehåll beroende på den sorts peptalk som tillfället kräver. Därför behöver inte skivan lyssnas till i en viss ordning, utan används då det behövs med lämpligt spår utifrån den mentala förberedelse som behövs. Spår 1 o Intro – Så jobbar du med skivan Spår 2 o Måndag morgon Spår 3 o Inför viktigt möte Spår 4 o Innan träningen Spår 5 o Inför tråkig uppgift Spår 6 o När du fått kritik Spår 7 o Självfötroendeboost Spår 8 o Tacksamhet Spår 9 o Beröm efter en bra prestation Spår 10 o Efter en mindre lyckad dag Spår 11 o Mental styrketräning vid störmoment i vardagen Spår 12 o Målprogrammering Spår 13 o Tänk bort det som stör dig Spår 14 o Förstärkning av flow
Hitta Psykologi & Pedagogik även hos:
